かなむ

好きなことを好きなときに書く。

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ポジウィルキャリア面談１回目

ポジウィルのキャリアデザインプランを始めました。 本日が初回面談のため、自分が学んだことを記載しておきます。 ●受講理由 自分で自分に自信がない、実績を堂々と話すことができない ●それはいつから？（原体験） 小学校のとき、テストで100点とって当たり前だった。99点以下だと親に叱られた。 →アウトプットにしか目を向けてもらえず、そこまでのプロセス・過程を認めてもらえなかった。 ●どんな言葉をかけて欲しかったか？ →次同じミスしなければいいだけ、そういう日もあるよね ★同

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    • 欲しいものリスト

      物欲整理のための欲しいものリストです。 ①タングルティーザー　濡れ髪用 お風呂でトリートメントするとき、髪の毛を乾かすときに使うと良いと聞いたので。 ②シルクのヘアキャップ https://my-best.com/1105 これも髪にいいと聞いたので ③カネボウの新作ルージュ 質感がむちっ…としてて可愛くて欲しくなってしまった ④Chloeのハンドクリーム https://www.takashimaya.co.jp/shopping/product.html

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      • ダイエット記録5ヶ月目

        ダイエットとして週6ジム通いを始めてから、max6kgほど落としたものの、ここ2ヶ月ほど停滞期がきてしまっており、悩み中。 旅行するたび増えるのをなんとかしたい… 8月頃からサウナスーツを導入し、汗をかくのに一役かっています。最初はサウナスーツを着るだけで重りをつけたくらい疲れていましたが、慣れました。 (アディダス)adidas サウナスーツ レディース https://amzn.asia/d/8msVfGN 停滞期に「食事を減らすな」とは言われているので、運動を増や

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        • お守りイヤリングを作ってもらった話(新星急報社さまのオーダー会)

          皆さんにはお気に入りのアクセサリーはありますか？ わたしは人生の中でこのイヤリングよりも愛用するアクセサリーはあるだろうか、いやない(反語)というくらい愛用しているイヤリングがありました。こちらです これは2020年秋、年齢=夢女の私がとあるキャラクターにガチ恋していときに「彼からもらったアクセサリーがほしい」と思い新星急報社様に作っていただいたイヤリングです。最初からやばい話という自覚はあります…。 新星急報社さまのオーダー会について ちなみに、この方のブログで知りま

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        ポジウィルキャリア面談１回目

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          ダイエット記録(２ヶ月)

          週に一度すら記録をつけられない人間である。 痩せるためにダイエットしているので、自分用にログをつけていきます。 開始から２ヶ月 体重　マイナス3.5kg！ ちなみに、１ヶ月で2kg落としたのにジムの夏季休暇と自分の実家帰省で元に戻って絶望しました。笑 サウナスーツを買いました。 これです サウナスーツってほんんんとに汗かくんですよ、頭から水かぶった？ってなります。あと、重りつけたんか？ってくらい疲れる… ずっとは着ていられないので脱いだり着たり繰り返して、1回の運動前後

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          ダイエット記録(２ヶ月)

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          ダイエット記録　３週目

          いよいよ３週目。 ●体重の変化 先週からマイナス1.5kg ●その他の変化 スタート時と比較。二の腕、太もも、お尻、ふくらはぎ、マイナス1cm以下。 謎にウエストだけマイナス4cm。 ●自炊 お昼にまるごと冷凍弁当を作る。 これ、何がいいって朝楽！！！！！！！ そして美味しい！！！！！！！ ガラムマサラとココナッツミルクを少しだけ入れて、なんか本格的な味…みたいな気分で食べています。カレー粉、バーモンドカレーのだけど。笑 あとは実家から送られてきたフルーチェをアイスに

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          ダイエット記録　３週目

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          ダイエット記録2週目

          7/2から今日まで一日も休まずジムで運動してる。運動習慣のない人間がここまで頑張ったことをまずは自分で自分を誉めてあげたい。 この一週間の振り返りを。 ●体重と体脂肪率の変化 タニタフィットがなぜかダウンしており、正確なところは分からないけどおそらく先週からキープ。 ●体感 気持ち、二の腕のだるるんだるるんがだるんくらいになってる気がする。気持ち、脚全体が軽くなった気がする。気持ち、おしりのだるん…がなくなった気がする。 ●体調 生理がしんどい一週間でした…ジムに行く

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          ダイエット記録2週目

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          ダイエット記録　1週間目

          いい加減やせた体で人生を送りたい、と思い、２ヶ月週6でジムに通うことにしました。 というのも、週2で１ヶ月通っても1キロしか落ちず、生理浮腫爆食で戻ってしまうんですよね。もういい年齢(アラサー後半戦)なので、ここでやせないと一生太ったままだ…嫌だ…かわいい服着て生きていきたいしリゾートビーチでギャンギャンにかわいい水着着たい…と思い大金をジムに払いました。 一週間経ってみたので簡単に記録を。 ●やったこと 分かりやすく言うとビリーズブートキャンプ。たまにみんなでやる動きみた

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          ダイエット記録　1週間目

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          花を見る、写真を撮る

          今年はいろいろ花を見たなぁと思い備忘録として残しておきます。 バラは秋もチャンスがあるので、またいろいろ観に行きたいです。

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          花を見る、写真を撮る

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          仕事におけるストレスと解消方法

          自分が仕事に対しどんなことにストレスを感じるのかとどうやって解消してるかのメモ。 主に後半を書きたくて書いてるところはあります。 ①残業が多い/有給がとれない これは前職ですけど、人は月80も残業してると気が狂ってくるんですよね。まともな生活もできないし、趣味も楽しめなくなる。 ②給料が上がらない 前職は毎年昇給があったのとボーナスが多かったのでいろんな不満をチャラにできたのですが、今の仕事は残業なく有給もとれる代わりに給料が少ないし上がらない！ いやいや、毎年できること

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          仕事におけるストレスと解消方法

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          仕事における出逢いと別れ

          この会社辞めます、と後輩に言われたとき、頭が真っ白になった。自分が先輩だから、かっこつけて新しい道を応援するよって言ったけど、寂しい。 転職して今の会社に入って、社会人1年目の初々しい後輩に出会った。ちょうどコロナで全世界でリモートワークが始まった頃、わたしたちは慣れないリモートワークと慣れない新しい仕事に追い付くため、支え合う必要があった。正確には、私が中途でありリモートワークでなかなかまわりに馴染めないなかで、後輩がばんばん質問してくれたのでとても助かっていた。社会人基

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          仕事における出逢いと別れ

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          欲しいものリスト(2023年2月)

          物欲整理のためにほしいものを羅列します ①ノイキャンできるイヤホン ワイヤレスであることにこだわりはないんですけど(なんなら有線の方が安心)、ノイズキャンセリングできるのが嬉しい。電車モードとかあるのも良い。 スマホ買い換えてイヤホンジャックがなくなってしまったの、ほんとにショックだった… ②避難用アイテム 用意しなきゃと思いつつ買えてなかった。 こないだとうらぶとコラボしてたとき、正気を失って買えば良かったんですけど← ③NARSのファンデーションとチークとパウダ

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          嵐のコンサートが大好きなこと

          丸二年嵐さんのコンサートに行けておらず、三年目に突入しており、ちゃんと大好きな気持ちを忘れないようにしておきたいと思って書いています。 わたしは相葉さんを好きになり、風景魂はWSや雑誌で追っかけ、FCに入って初めて参加したのがBeautiful Worldでした。 東日本大震災を受け、祈りをこめた、優しくてでも明るい幸せなコンサートでした。 国立競技場だったので、正直「遠い！」と思ったのもあるんですが、コンサートってこんなに楽しいんだ！？とびっくりしました。 発表された瞬

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          嵐のコンサートが大好きなこと

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          はじめに。

          このnoteは社会人ヲタクが好きなことを好きなように書いているだけのnoteです。日記帳ほど頻度は高くなく、嬉しい！とか好き！とか、できるだけポジティブな話とか、好きなものまとめとか、書き散らかします。

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