かなむ

好きなことを好きなときに書く。

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記事一覧

ポジウィル3回目

モチベーションの源泉が満たされれば、良い状態(仕事に対して前向きに、がんばるぞ!という気持ちで強みが発揮されやすい)でいられる。逆に満たされないと弱みが出やすい。…

かなむ
13日前

ポジウィル2回目

ちょっと日にちが経ってしまったが、2回目のカウンセリングの振り返りを自分のために残しておく。 ・行くべき場所(やること)がはっきりしていると安心して進むことがで…

かなむ
13日前
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ポジウィルキャリア面談1回目

ポジウィルのキャリアデザインプランを始めました。 本日が初回面談のため、自分が学んだことを記載しておきます。 ●受講理由 自分で自分に自信がない、実績を堂々と話す…

かなむ
1か月前
2

欲しいものリスト

物欲整理のための欲しいものリストです。 ①タングルティーザー 濡れ髪用 お風呂でトリートメントするとき、髪の毛を乾かすときに使うと良いと聞いたので。 ②シルクの…

かなむ
1か月前

ダイエット記録5ヶ月目

ダイエットとして週6ジム通いを始めてから、max6kgほど落としたものの、ここ2ヶ月ほど停滞期がきてしまっており、悩み中。 旅行するたび増えるのをなんとかしたい… 8月頃…

かなむ
5か月前
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お守りイヤリングを作ってもらった話(新星急報社さまのオーダー会)

皆さんにはお気に入りのアクセサリーはありますか? わたしは人生の中でこのイヤリングよりも愛用するアクセサリーはあるだろうか、いやない(反語)というくらい愛用してい…

かなむ
5か月前
2

ダイエット記録(2ヶ月)

週に一度すら記録をつけられない人間である。 痩せるためにダイエットしているので、自分用にログをつけていきます。 開始から2ヶ月 体重 マイナス3.5kg! ちなみに、1…

かなむ
8か月前
3

ダイエット記録 3週目

いよいよ3週目。 ●体重の変化 先週からマイナス1.5kg ●その他の変化 スタート時と比較。二の腕、太もも、お尻、ふくらはぎ、マイナス1cm以下。 謎にウエストだけマイ…

かなむ
9か月前

ダイエット記録2週目

7/2から今日まで一日も休まずジムで運動してる。運動習慣のない人間がここまで頑張ったことをまずは自分で自分を誉めてあげたい。 この一週間の振り返りを。 ●体重と体…

かなむ
10か月前

ダイエット記録 1週間目

いい加減やせた体で人生を送りたい、と思い、2ヶ月週6でジムに通うことにしました。 というのも、週2で1ヶ月通っても1キロしか落ちず、生理浮腫爆食で戻ってしまうんです…

かなむ
10か月前
3

花を見る、写真を撮る

今年はいろいろ花を見たなぁと思い備忘録として残しておきます。 バラは秋もチャンスがあるので、またいろいろ観に行きたいです。

かなむ
11か月前
2

仕事におけるストレスと解消方法

自分が仕事に対しどんなことにストレスを感じるのかとどうやって解消してるかのメモ。 主に後半を書きたくて書いてるところはあります。 ①残業が多い/有給がとれない こ…

かなむ
1年前

仕事における出逢いと別れ

この会社辞めます、と後輩に言われたとき、頭が真っ白になった。自分が先輩だから、かっこつけて新しい道を応援するよって言ったけど、寂しい。 転職して今の会社に入って…

かなむ
1年前
3

欲しいものリスト(2023年2月)

物欲整理のためにほしいものを羅列します ①ノイキャンできるイヤホン ワイヤレスであることにこだわりはないんですけど(なんなら有線の方が安心)、ノイズキャンセリング…

かなむ
1年前
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嵐のコンサートが大好きなこと

丸二年嵐さんのコンサートに行けておらず、三年目に突入しており、ちゃんと大好きな気持ちを忘れないようにしておきたいと思って書いています。 わたしは相葉さんを好きに…

かなむ
1年前
1

はじめに。

このnoteは社会人ヲタクが好きなことを好きなように書いているだけのnoteです。日記帳ほど頻度は高くなく、嬉しい!とか好き!とか、できるだけポジティブな話とか、好きな…

かなむ
1年前
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ポジウィル3回目

モチベーションの源泉が満たされれば、良い状態(仕事に対して前向きに、がんばるぞ!という気持ちで強みが発揮されやすい)でいられる。逆に満たされないと弱みが出やすい。
では私のモチベーションの源泉は何か?というと大きく達成感と貢献感があり、次点で自尊感と成長感がある。
→貢献感、めちゃくちゃ大事。顧客や営業が「本当にありがとう!さすが!君がいたおかげだよ!」と言ってくれれば頑張れるが、お前がやって当た

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ポジウィル2回目

ちょっと日にちが経ってしまったが、2回目のカウンセリングの振り返りを自分のために残しておく。

・行くべき場所(やること)がはっきりしていると安心して進むことができる
→今現在、まさに次の開発計画がたっておらず「次何したらいいの?」と困惑したり、昇格願のFBがなく「わたしは何を頑張ったら昇格できるの?」と困ってしまったりしている。逆に、目標がはっきりしていればそこに向かって頑張れると思う。


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ポジウィルキャリア面談1回目

ポジウィルのキャリアデザインプランを始めました。
本日が初回面談のため、自分が学んだことを記載しておきます。

●受講理由
自分で自分に自信がない、実績を堂々と話すことができない

●それはいつから?(原体験)
小学校のとき、テストで100点とって当たり前だった。99点以下だと親に叱られた。
→アウトプットにしか目を向けてもらえず、そこまでのプロセス・過程を認めてもらえなかった。
●どんな言葉をか

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欲しいものリスト

欲しいものリスト

物欲整理のための欲しいものリストです。

①タングルティーザー 濡れ髪用

お風呂でトリートメントするとき、髪の毛を乾かすときに使うと良いと聞いたので。

②シルクのヘアキャップ

https://my-best.com/1105

これも髪にいいと聞いたので

③カネボウの新作ルージュ

質感がむちっ…としてて可愛くて欲しくなってしまった

④Chloeのハンドクリーム

https://www

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ダイエット記録5ヶ月目

ダイエット記録5ヶ月目

ダイエットとして週6ジム通いを始めてから、max6kgほど落としたものの、ここ2ヶ月ほど停滞期がきてしまっており、悩み中。
旅行するたび増えるのをなんとかしたい…

8月頃からサウナスーツを導入し、汗をかくのに一役かっています。最初はサウナスーツを着るだけで重りをつけたくらい疲れていましたが、慣れました。

(アディダス)adidas サウナスーツ レディース https://amzn.asia/

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お守りイヤリングを作ってもらった話(新星急報社さまのオーダー会)

お守りイヤリングを作ってもらった話(新星急報社さまのオーダー会)

皆さんにはお気に入りのアクセサリーはありますか?
わたしは人生の中でこのイヤリングよりも愛用するアクセサリーはあるだろうか、いやない(反語)というくらい愛用しているイヤリングがありました。こちらです

これは2020年秋、年齢=夢女の私がとあるキャラクターにガチ恋していときに「彼からもらったアクセサリーがほしい」と思い新星急報社様に作っていただいたイヤリングです。最初からやばい話という自覚はありま

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ダイエット記録(2ヶ月)

ダイエット記録(2ヶ月)

週に一度すら記録をつけられない人間である。
痩せるためにダイエットしているので、自分用にログをつけていきます。

開始から2ヶ月
体重 マイナス3.5kg!
ちなみに、1ヶ月で2kg落としたのにジムの夏季休暇と自分の実家帰省で元に戻って絶望しました。笑

サウナスーツを買いました。
これです

サウナスーツってほんんんとに汗かくんですよ、頭から水かぶった?ってなります。あと、重りつけたんか?ってく

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ダイエット記録 3週目

いよいよ3週目。

●体重の変化
先週からマイナス1.5kg

●その他の変化
スタート時と比較。二の腕、太もも、お尻、ふくらはぎ、マイナス1cm以下。
謎にウエストだけマイナス4cm。

●自炊
お昼にまるごと冷凍弁当を作る。

これ、何がいいって朝楽!!!!!!!
そして美味しい!!!!!!!
ガラムマサラとココナッツミルクを少しだけ入れて、なんか本格的な味…みたいな気分で食べています。カレー

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ダイエット記録2週目

ダイエット記録2週目

7/2から今日まで一日も休まずジムで運動してる。運動習慣のない人間がここまで頑張ったことをまずは自分で自分を誉めてあげたい。

この一週間の振り返りを。

●体重と体脂肪率の変化
タニタフィットがなぜかダウンしており、正確なところは分からないけどおそらく先週からキープ。

●体感
気持ち、二の腕のだるるんだるるんがだるんくらいになってる気がする。気持ち、脚全体が軽くなった気がする。気持ち、おしりの

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ダイエット記録 1週間目

ダイエット記録 1週間目

いい加減やせた体で人生を送りたい、と思い、2ヶ月週6でジムに通うことにしました。
というのも、週2で1ヶ月通っても1キロしか落ちず、生理浮腫爆食で戻ってしまうんですよね。もういい年齢(アラサー後半戦)なので、ここでやせないと一生太ったままだ…嫌だ…かわいい服着て生きていきたいしリゾートビーチでギャンギャンにかわいい水着着たい…と思い大金をジムに払いました。
一週間経ってみたので簡単に記録を。

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花を見る、写真を撮る

花を見る、写真を撮る

今年はいろいろ花を見たなぁと思い備忘録として残しておきます。

バラは秋もチャンスがあるので、またいろいろ観に行きたいです。

仕事におけるストレスと解消方法

仕事におけるストレスと解消方法

自分が仕事に対しどんなことにストレスを感じるのかとどうやって解消してるかのメモ。
主に後半を書きたくて書いてるところはあります。

①残業が多い/有給がとれない
これは前職ですけど、人は月80も残業してると気が狂ってくるんですよね。まともな生活もできないし、趣味も楽しめなくなる。

②給料が上がらない
前職は毎年昇給があったのとボーナスが多かったのでいろんな不満をチャラにできたのですが、今の仕事は

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仕事における出逢いと別れ

仕事における出逢いと別れ

この会社辞めます、と後輩に言われたとき、頭が真っ白になった。自分が先輩だから、かっこつけて新しい道を応援するよって言ったけど、寂しい。

転職して今の会社に入って、社会人1年目の初々しい後輩に出会った。ちょうどコロナで全世界でリモートワークが始まった頃、わたしたちは慣れないリモートワークと慣れない新しい仕事に追い付くため、支え合う必要があった。正確には、私が中途でありリモートワークでなかなかまわり

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欲しいものリスト(2023年2月)

欲しいものリスト(2023年2月)

物欲整理のためにほしいものを羅列します

①ノイキャンできるイヤホン

ワイヤレスであることにこだわりはないんですけど(なんなら有線の方が安心)、ノイズキャンセリングできるのが嬉しい。電車モードとかあるのも良い。
スマホ買い換えてイヤホンジャックがなくなってしまったの、ほんとにショックだった…

②避難用アイテム

用意しなきゃと思いつつ買えてなかった。
こないだとうらぶとコラボしてたとき、正気を

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嵐のコンサートが大好きなこと

嵐のコンサートが大好きなこと

丸二年嵐さんのコンサートに行けておらず、三年目に突入しており、ちゃんと大好きな気持ちを忘れないようにしておきたいと思って書いています。

わたしは相葉さんを好きになり、風景魂はWSや雑誌で追っかけ、FCに入って初めて参加したのがBeautiful Worldでした。
東日本大震災を受け、祈りをこめた、優しくてでも明るい幸せなコンサートでした。

国立競技場だったので、正直「遠い!」と思ったのもある

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はじめに。

このnoteは社会人ヲタクが好きなことを好きなように書いているだけのnoteです。日記帳ほど頻度は高くなく、嬉しい!とか好き!とか、できるだけポジティブな話とか、好きなものまとめとか、書き散らかします。