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インスタに毛が生えた、日記。 本を読んだり、街を歩いたり、人と話したり。そんな「何か」…

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インスタに毛が生えた、日記。 本を読んだり、街を歩いたり、人と話したり。そんな「何か」から始まるストーリーがあったりして。 みんなの心とからだが健康でありますように。 （プロソロ活動家🤫）

フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方

こんな感じのタイトルの本、よくあるよなぁ笑 流行本みたいなものは、あんまり好きではないけれど、学生時代フランスに1年間住んで、フランス人の生き方に影響を受けたのもまた事実。 今回は、大好きなクララちゃんの本だったので、予約で購入して爆速で読破。youtubeやinstagramの飾らない日常がとっても大好きだったので、そんなクララを作る要素をこの本で知れてよかった。（映える映えないの差はあれど、エフォートレスな生き方には共通点を勝手に感じています） 共感したポイントを、

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    • 30歳、女一人旅①

      益田ミリさんにハマった今年。すでに20冊ほど読了！ミリさんって、日常を楽しむ達人だなぁと思う。今年になってから、日々仕事でいっぱいいっぱいだったし、なんならこの数年、経験にお金を使う、ということがあまりなかった。 3月からは、生活をアップグレードするぞ！！ってことで、一人旅。 大好きな横須賀に行ってまいりました。 なんか、不思議な雰囲気が大好きなのです。 今日は、まずお寿司屋さんへ。 ひさご寿司　横須賀中央店 まえに久里浜で食べたお寿司屋さん。横須賀にもあったので行きま

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      • たまの散財

        表参道に久しぶりに行った。 財布を買うためだったけど、いいものに巡り合えず。 代わりにわたしは新しい「真理」を発見した。 その一。表参道に行く意味、それは美意識を高めるためである。 かわいくておしゃれで「あんなふうになりたいっ」って思える人、3人はいた。 たまには表参道に行かねばならぬ。 その二。ウィンドウショッピングが一番たのしい。 「あれ買わなきゃ」に迫られて買い物するのは、もはや作業。疲れる。 ウィンドウショッピングこそ、素敵なモノとの出会いの宝庫なのである

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        • 30歳。わたしの日常

          三連休最終日。明日から仕事なのが嫌で嫌でベッドから出られません。 寝て起きてネットニュースをダラダラと見ながら昼過ぎになりました。 いつもは興味がないジャニーズ事務所の派閥とか皇室事情とか、アナウンサーのスキャンダルとかを一生ググってしまいます。 ググりながら、自分のクズ加減に悲しくなります。 寝てばっかりも体力を消耗します。寝疲れし、気分転換に散歩をすることに。そういえばなんも食べてないなぁと思って、蒟蒻ゼリーとコーヒーゼリーと飴を食べました。 昨日、アーユルヴェーダの本

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          10年後君に仕事はあるのかーおしんり研究所ー

          今年は、三が日だらだらしまくり生活で、ベッドにいるか、何か食べているかを繰り返していました。そんなぐうたら生活のお供が、バービーさんのpodcastでした。 podcastとは、2年前に「over the sun」を聴き始めてからの付き合い。といっても、オーバーザサン以外に定期的に聞くものは無かったのですが、このたびふと聞いてみた「バービーとおしんり研究所」が、最高に面白かったのです。 バービーさんは、「明るくて優しい」人。わたしの大好きな渡辺直美ちゃんと近い「優しさ」を

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          アーユルヴェーダの本を読んだ

          ずっと読書ができていませんでしたが、年明け益田ミリさんの本で読書再開。今年3冊目の本が、アカリ•リッピーさんの「アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方」でした。 なんとなく、心の疲労が身体に出たり、身体の疲労が心に出ているような気がして、手に取ってみました。 わたしは、ヨガや瞑想のような、「あなたに寄り添います」系が大好きなのです…！ ヨガや瞑想の先生って「できるところまででいいですよ」とか、「無理しないで自分の体の声を聞いてあげましょう」とか、と

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          昇格試験が終わった。

          8月から頑張って準備していた昇格試験が、今日終了。ああ、本当に嬉しい。 うちの会社の昇格試験は、非常に長丁場で非常に重たい。 ここ2、3ヶ月は土日も準備に追われていた。久しぶりに土日が休みかぁー！と思うと、とってもうれしい。 研修=苦しかった が、7割だが、残り3割は上司への感謝の気持ちで一杯。 毎週泣いていた私に、優しい言葉を掛けてくれて、話を聞いてくれて、時には一緒に休日出勤もしてくれて。 最後は、「上司にこんなにお世話になったんだから、頑張らなきゃ。」という気持ちだ

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          全てが嫌になる。

          最近毎日毎日、泣いていた。できない仕事に追われて、休日も仕事をして。ホワイト？なうちの会社はPCのログを全部記録されていて、80H残業すると強制シャットダウン。それにも脅かされながら仕事、仕事、仕事。 昇格研修も同時に受けていて、全然できない自分に嫌気がさして、また泣く。 木曜日は、上司4人がいる前で爆泣きしてしまった。 好きだった読書や運動をする時間もなく。ご飯も適当に食べ。もうすぐ30歳の誕生日なのに、こんなかんじで迎えることになるのだろうか？ とてもつらい。 な

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          全てが嫌になる。

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          世界から猫が消えたなら

          わたしは猫が大好きです。同じく猫好きの友人に借りていた文庫本。やっと読めた。 ストーリー 短ければ一週間、という余命宣告をされた主人公が、自分そっくりの姿をした悪魔に出会う。 悪魔から、取引を提案される。それは、「この世界からひとつだけ何かを消す代わりに、一日寿命を伸ばす」というもの。 取引を受けた主人公は、彼にとって意味を持つ、電話、映画、時計を次々と消され、次に提案されたものがネコだった。 ネコと自分の寿命を天秤にかけて、最後は自分の死を選ぶ。さて、それはなぜか…は、ネ

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          読書会14回目

          時間がないから本を読めないのではなく、本を読まないから時間がないんだ！ 本当の本音はポジディブなことば 入れ替え可能にする社会=資本主義社会 ブドウ糖取りすぎ注意 モザンビークは冷戦代理戦争 おっさんの既得権益 新しい風を吹かせるしかない フリーエージェントになろう

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          読書会13回目

          2020年-2040年の変化は、過去120年分の変化に値する大きな変化になる。そして7割の人は取り残されるらしい。 集中できないは、強み。 時間格差。浪費するか投資するか。 日本の国益を考えるなら外国人も沢山入れよう 幸せは人との比較では決まらない 日常に潜んでる豊かさの話 チームをつくれ！ 自己トランスフォーメーションをしないと、会社にしがみつくしかなくなるぞ

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          採用基準　を読んだ

          伊賀泰代さん（ちきりんさん）の採用基準を読んだ。リーダーシップを身につけたい人には必読。色々と覆されます。 優秀な人に関する誤解 日本では勉強ができること、知識があること、理解力が高いことが「頭がいい」ことをイメージさせるが、マッキンゼーでは違う。「考える意欲」や「考える体力」があり、「半端でないレベルまで考え尽くすことができる人」•「今は存在しない世界」をゼロからイメージして組み上げていく「構想力」や「設計力」がある人が、求められる。そして何より大事なのは「リーダーシップ

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          読書会12回目

          遅ればせながら8月末の読書会の記録。最近ほんとに日々心を擦り減らしながら生活していて、余裕がなかった。秋の涼しい風に、ちょっと頭を冷やしてもらいました。何が大事か、ちゃんと自分で判断しないとね。 思考停止=ゴールの不足 みんな、どんな社会にしたい？ もともと湿地か、高台か 定時に帰ろう 悩みは文字にしよう すごい人を丸パクリしよう 長い目で見たらやってよかった、と思えるような視点で行動を選択する

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          自分の意見で生きていこう

          ちきりんの「自分の意見で生きていこう」を読んだ。出会えて良かった最高の良書です！ 意見とは何か？なぜ必要か 世の中のあらゆる問題には「正解のある問題」と「正解のない問題」がある。 「正解のある問題」には「正解」と「誤答」があるけれど、「正解のない問題」には「正しい意見」も「間違った意見」もない。 「正解のある問題」はググれば解決するけど、「正解のない問題」は調べても解決しない。自分で考えるしかない。 そして大事な問題ほど、正解のない問題なのだ。 反応と意見の違い ポジショ

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          自分の意見で生きていこう

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          自分の時間を取り戻そう

          ちきりんの「自分の時間を取り戻そう」を読んだ。 みんな超多忙だけど、それから脱出しよう！という本。 超多忙の本質は、生産性が低すぎること。社会の向かう方向も、生産性の低いモノ、仕事、人は淘汰されていくという高生産性へのシフト。今変わらないと、生きていけなくなる！ 時間は希少資源 時間の中でも、頭が働く時間帯とかはさらに希少。その意識を持つべし。 生産性を上げるには根本的に見直す いくらでも時間がのばせる、使える状況だと、生産性を上げようという意識になれない。 やるべ

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          自分の時間を取り戻そう

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          読書会11回目

          今日も今日とて読書会。最近は、自分がなんにも知らない！ということを受け入れられるようになり、学びのスピードが上がった気がする。 3年努力するより、3年かけてメンターを見つけるべき。頑固になるな。 リスクを取れる人は、リターンの大きさがわかる人 仕事でも友人関係でも人生でもうまくいく方法 健康、預金、プライベートの友人関係がだいじ。 あなたにとって必要なお金は何？価値観に合うお金の使い方をすべき。

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