2021年6月の記事一覧
【行動習慣】自分のストレスを書き出して分析する【ライフハック】
こんばんは。カーボです。
今日もためになる内容をサクッと紹介します！
今回は「自分のストレスを書き出して分析するだけで効果があるよ」というお話です。
○まずは自分のストレスの原因を書き出してみよう人間は自分が何にストレスを感じているのか「わかる」だけでストレスが軽減されるそうです。
箇条書きで良いので自分のストレスを書き出してみて分析してみましょう。
そのストレスの原因を分析、分類するこ
【行動習慣】自分があと１年で死ぬとき思うこと
こんばんは。カーボです。
ちょっと不穏なタイトルですが、まだ僕は死ぬわけではありません😄
今日の紹介する本はコチラ↓
○元ネタ『もし、あと１年で人生が終わるとしたら』
を元に自分が思うことを書いてみたいと思います！
○あと１年で自分が死ぬとしたら何を思うか著者の方は終末医療に関わっており、既におよそ3500人以上の方の死を見送ってきました。
その著者の方が見てきた中で最終的に亡くなる方
【行動習慣】地に足のついた目的達成術「ＷＯＯＰの法則」
こんばんは。カーボです。
今日もためになる記事をサクッと紹介します！
今回は地に足のついた目的達成術であるＷＯＯＰの法則についての紹介です。
○ ＷＯＯＰの法則とは？いわゆる引き寄せ思考やポジティブ思考によって精神的な力で物事を達成させようとする方法に対し、冷静な「ネガティヴ要因」を分析して物事を達成させようというのがこのＷＯＯＰの法則です。
ＷＯＯＰとは、
Ｗ＝Ｗish（願望）
Ｏ＝Ou
【行動習慣】やり抜く力の育て方
こんばんは。カーボです。
今日もためになる記事をサクッと紹介していきます！
今回はやり抜く力を育て方のお話です！
○やり抜く力は才能とは無関係アメリカの士官学校で入学時に最初に行われる過酷な訓練「ビースト」。このビーストでは多くの学生が途中で脱落してしまいます。
そのビーストでどのような生徒が最後までこのビーストをクリアできるか調査したところ、入学試験の成績や才能はそれほど重要ではなく、大
幸せになるギブと幸せにならないギブ
こんばんは。カーボです。
今日もためになる記事をサクッと紹介します！」
今回は「幸せになるギブとならないギブ」についてのお話です。
○最も富める人間は徹底的なギバーよく「最も富める人間は最も与える人間。徹底的なギバーだ」と言われます。
実際、そういう面もあるのですが、ふと疑問に思う人たちがいて、徹底的なギバーのはずなのにいいように使われて損してる人ってけっこういるんじゃないのかなあと思うわ