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今までで一番死にたかった。

今までで一番死にたかった。

先週土日は本当にひどい気持ちでもうなんでもいいから死のうかと思った(結局生きてるわけだが)。近々ある念願の沖縄旅行もお世話になってる人たちももうどうでもいいから死のうと思えた。死ぬなら首吊がいいらしい。掃除機のコードをずっとみつめていたけど手が出なかったから自分で首をしめた。喉仏みたいなところがくるしくなってえずくと更に圧迫?されてむせこんだ。こんなんで死ぬわけないのに。

そう、死ぬわけ無いとわ

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自己肯定が出来ない話

自己肯定が出来ない話

上司に呼ばれて言われたこと。
自分を卑下してはいけない。
それは社会人として稚拙であるしデメリットしかないからだ。

でも自分を肯定できない。
劣っていると思ってしまう。
甘えだとわかっているけれど。

ばれなきゃ許される自傷癖

ばれなきゃ許される自傷癖

5年前までリスカ(腕)常習犯でした。
初めてお母さんにバレた時は泣かれたし「意味がわからん。死にたいの?どうしたいの?」って問い詰められるし「まだ弟は小さいから絶対あの子にはバレないようにして!」と言われました。
(真ん中の妹は知ってた)

その時は罪悪感で、もうしないと誓うのですが
自分が一人暮らしであることから、まぁ、切ったところですぐに家族にバレるわけないしと思い密かに繰り返してました。

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不幸でい続けることは怠慢だ

不幸でい続けることは怠慢だ

突然ですが、自分はアニメが好きでして、その中でも「化物語」というが好きです。作者の文才がすごく名言の多い作品となっています。

その中で自分が好きなものの1つが

「不幸でい続けることは怠慢だし、幸せになろうとしないことは卑怯だよ」

という台詞。画像のキャラクターの言葉なんですけれどね。

(「化物語」シリーズ「終物語」アニメ作中台詞)

先の記事のように、自分はおそらく躁鬱病に分類されるのでは

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ネガティブな時に聴く曲

ネガティブな時に聴く曲

ネガティブな時にとことんそれに浸りたくなる時があるんです。悲壮感に酔っているのかもしれませんが。
精神疾患を持っているアーティストの曲を聴いたり、そうでなくてもネガティブな感情を言葉にしている人の曲を聴くと「この人も戦ってるし、苦悩を表現してるんだ」と思うので少し前向きな気持ちになります。
共感者のような感覚。

最近聞いてる自分が好きな曲を羅列します。
気になったら聴いてみてください。

【神聖

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【漫画】カウンセリングに行った話

【漫画】カウンセリングに行った話

先日初めてカウンセリングに行きました。20歳の頃に精神科に通っていて薬をたくさん処方されたらしくそこらへんの記憶が曖昧なので「精神科=薬出すだけ」のイメージから精神科やカウンセリングといったたぐいが嫌いになり、嫌悪していました。

最近は気分が本当に良くなくて、絵も書けないし煙草や自傷癖は再発。放っておくと朝まで寝れないので翌日のために深酒をして3,4時くらいに強制的に寝る。そんな生活をしていてい

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死にたくなる誕生日

死にたくなる誕生日

本日で29歳になりました。私は誕生日というものが嫌いです。誕生日というより「幸せに過ごすことが推奨される日」のようなものが苦手で、お正月、クリスマス、バレンタインなど、まぁ所詮は刷り込まれた企業戦略的なやつなのでしょうが、とかくそういうのが苦手です。ああ、あと仲のいいと思っていた子達にクリスマス会に誘われなかったとか、そういう陳腐な理由も含まれます。そういうイベント時は「真の友情」みたいなものを試

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なんで死にたくなるのか考えてみた

なんで死にたくなるのか考えてみた

本当は死にたいのでなくて消えたいのだ、という意見は多くみられる。その場合多分逃げたいのだろうなと思うのだけれど逃げたとて戻ってきた時の事を思うと考えると逃げるのも躊躇われるのだろう。

自分の場合どうかと考えたら

・生きる目的が見つからない
・のぞんだ幸せな未来像にたどり着ける気がしない

と思う反面

・今までできなかったことができることへの幸福感

も感じているので、まぁ、そのおかげで生きて

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