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ひとりごと

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#cakesコンテスト

田園調布散歩

田園調布散歩

田園調布には住んでいない限り全くと言っていいほど行かない。

そんな田園調布をお散歩。

まずは東横線を降りて、横断歩道を渡るとすぐ。

果物屋さん「ヤマナカヤ」

結構パフェで雑誌に載っていることが多い。店内は明るく光がたくさん入る創りで、カウンター席の横にフルーツのゼリーなどのスイーツが並ぶショーケースがある。今回は、パフェも捨てがたいところだが、フルーツサンドを。

最近フルーツサンドにはま

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決意表明

決意表明

決めた。

今の会社で復帰して頑張る。

やりたいことはなくなっちゃったし、多少嫌な思いもするかもしれないけど。

でも私はここで働く人やブランドが大好きだ。

人の繋がりや好きな気持ちが、私にとってやっぱり一番大事だった。ただそれだけだった気がする。

もがいてみて傷ついたり騒いだりしたけど、動かなくて後悔しないようにしたいから、いつも遠回りだけどこういう道筋で答えが出せてよかったと心から思う。

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朝の時間

朝の時間

朝、早く起きてしまうことが多い。

だから夜は早めに寝ている(いや、本当は寝ていないけど)。

朝、4時に目が覚めもう1回眠る。

次に5時、

6時、で、観念して起きる。

逆にしんどくなってくるからだ。

起きた後、それでも眠くてコクコクしてた。その証拠に早朝アップしたnoteは誤字脱字や表現が最悪だった。。

最近はパッと目が冴えている。

朝時間はいい。爽やかだし、静かで、穏やか。花の水を

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スーパーネガティブルー

スーパーネガティブルー

鬱抜けのHOW TOなんて十人十色じゃないのだろうか。

何冊読んでも、頭に入らない。

でも皆、

皆、同じことを言っている。

些細なことがきっかけで急にシャッターが閉まる。ものすごい早さで。

泣きたくなるけど涙が出ないから溜まっていく。

「おいおい、大丈夫か、7月から働くんだろう?」 リトル ミー

「全然大丈夫じゃない。何も見えない。」ビッグ ミー

上手くいっても結局このせいでダメに

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完全呼吸

完全呼吸という呼吸法がある。

私は呼吸が浅くて、まだ深く呼吸ができない。

完全呼吸法は緊張を和らげるリラックス効果もあるので、あがり症の私は是非身に付けたい!!

来月、呼吸法の講座を受けるからそこでコツを掴もうと思っている。急にできるものじゃない。呼吸は無意識に33歳の今の今までずーっとしてきたから、方法が自己流。吸って吐く、当たり前だけど誰にも教えられず、本能なんだなあ。

ヨガのある先生

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ランナーズハイ

ふと考えた。

趣味がランニングの人に、なんで走るのか聞いたことがある。

私はヨガをやっていると無心になれてスッキリするけど、それと同じなんだという。前に書いた散歩も歩き続けると無心になれる。

ランニングもそれと一緒で無心になれると言っていた。

ランナーズハイとは違うのかわからないけど、結構な速さで1時間以上走っているとランナーズハイの条件は揃う。苦しくなくなって、どこまでも走れる気になり、

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仕事#3

仕事#3

昔、一緒に働いていた子がインスタでフォローしてメッセージをくれた。

今の会社で出会って彼女は途中で辞めてしまったから、4年前とか、その位ぶり。

今は、立派な母である。

「まだ(会社に)いますか?お店を見るとキラキラしていてやっぱりテンションが上がります。辞めてからもやっぱり大好きだな。」そんなメッセージ。

私は本社に来たこと、休職していること、復帰すること、そして私も商品が、店内がそのパワ

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心の移り変わり

心の移り変わり

心というのは不思議なものだ。

皆、当たり前に持っている。

それは複雑で、今に至るまで科学者や哲学者のような人たちがずーっと研究しているのに永遠に答えは出ないし、それは利用されAIやアバター機能に進化しつつある。人の心は弱いからこそ、他で補うのだろう。アバターは別の話だけど。その素晴らしい発想力や技術力、実現力を持ちながら。必然性あっての方向なのか、私みたいな凡人には理解するのは難しい。

進化

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リラックスデイのヒトリゴト

リラックスデイのヒトリゴト

まだ期待している。

だから怖いのだ、そこから離れるのが。

認めるようで。

まだできると、訴えているようで。

それはプライドでもあるかのような感覚。

きっとまだできるのだろう。

でも、君のそれはいつまで続いてどこまで行ったら満足するの?

シャンパンタワーの一番上にいるかのような気持ちで

注ぐシャンパンはどれだけ創りだせば気がすむの?

そもそも今もシャンパンがいいの?

人は変わるん

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ノラ・ジョーンズ

ノラ・ジョーンズ

ノラ・ジョーンズはあまりに有名で、名前は知らなくても歌声を聴いたことがある人がほとんどじゃないだろうか。

私は彼女の音を聞くと夏の終わり、秋の始まりを連想する。

ちょうど気持ちのいい風が吹いている頃。木々が色づき始める。

夕方は少しだけ物哀しくなる季節。

大卒で入社した会社で私は今の状況に似た体験をした。あまりに若かった。連勤と不規則なシフト、長時間労働、自宅に帰って寝て起きるだけ。友人に

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私を救う言葉2

私を救う言葉2

私は気の許した人にしか自分のことをほとんど話さない。

だからこのnoteなんて「自分というひと」シリーズが20超えして自分でも驚いている。そのくらい、頭の中は考え事でいっぱいなんだ。ピクサーの「インサイド・ヘッド」みたいに感情の担当がそれぞれいるんだけど、きっと私の脳内は休憩なしくらいでずーっと皆んなが喋っている。ということだ。

なのに話さないから、noteは貴重な場所。

読んでくださる方は

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人間のチカラ

方法がわからない。

方法はわかる。

本当に知りたければ、脳が察知してくれる。

本当に強く望むなら夢が叶うとはそういうことだろう。

潜在意識に覚えさせ、自動的に情報を察知・収集して。あとは自分次第。人間の体は複雑なようで単純だから、仕向けてしまえば準備はしてくれるようだ。

そのあとは自分で努力し、実行し、失敗し、模索し、その繰り返し。決して平坦ではないけれど、強く願うなら、解決方法も脳が察

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はじめの一歩、いや2歩目

はじめの一歩、いや2歩目

私は新しい世界を見たい。

自分の1回の人生を後悔したくない。

ちょっとやり過ぎたかくらいがちょうどいいって思っている。

一つ書類審査が通ったところがあって、今日2次審査がある。書類にほとんどの情報は記載しているので、自分の思うことを全て素直に伝えられたらいいと思っている。と、冷静を装っているが・・・・ちょーーー緊張するよおおおお

・相手が知りたがっていることは何か=伝えたいことは何か

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自分というひと16

一夜明けて、晴れ間が見えて日差しが眩しい。

太陽は私の安定剤。晴れのない土地には絶対に住めない。

気持ちが落ち着いて、昨日の黒い黒い部分が全身から蒸発していくみたいな感覚。悪い気持ちは誰もが持っている。人間である限り。100%の善人者はいない。きっと膵臓みたいに隠れているんだ。そのまま表面に出てこないこともあれば、それが猛威を人格に振るうこともあるんだろう。

でも、陰がなければ陽がないもの。

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