記事一覧
イライラがとまらないよ
今日は通信の入学に必要な健康診断行ってきた。
特に何もなく、BMI先生が、
「太っても痩せてもないですね。」
って。痩せてないって。痩せなきゃ、？
今日も晩御飯作った。
ポテトサラダと豚の生姜焼き。
自分で言うけどマジで天才的なおいしさのが出来上がって感動。
やっぱり私やればできる子らしい。
本題
鬱のせいなのか、最近ちょっとしたことですごくイライラしちゃう。
家族に何回も同じこと聞かれたり
私、パニック障害 (２)
前回の記事を読んでくださった方はわかると思うんだけど、
２年前にパニック発症してどん底だった私。
そこからどうやって克服して今に至るか、
実はあんまり覚えてない（笑）
病院も行けたり行けなかったりしてたし。
結構自力で克服したのかな。
環境を変えたのは大きい変化だった。
当時は入ってた部活を辞めて、中学高校時代やってた吹奏楽部に入って、また大好きなトランペットを始めた。
アルバイトも居酒屋を休む