マイハラ マリナ

デザイナー&自信を扱うマインドコーチ 2人の男の子を育てる母 日々の中で感じた…

マイハラ マリナ

デザイナー&自信を扱うマインドコーチ 2人の男の子を育てる母 日々の中で感じたことや大切にしていることを綴ります。 https://www.instagram.com/marinam__design/

記事一覧

価値を探していた《幼少期編》

自信を扱うコーチとして今は活動しているけど 振り返ってみると私の人生は 自分の価値を探すことに 時間をたくさん使ってきたと思う。 それはもう、長い間。笑 【 自分…

手放したくない大切な関係

休みの日に子供達が遊んでる横で ひたすらSNSみて漫画を読んでる夫の姿 もやもや〜っとしますね😂 私だって時間気にせずぼーーーっとだらけたい。 私が1日休む時間はな…

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恥は捨ててプライドを大事にする。

私まだ恥ずかしいって思ってた。 そんな話を今日は書き留めたいと思います。 自分ビジネスをやっていると 色んな壁と向き合うことになるのだけど 恥ずかしさも乗り越え…

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感情を感じること

ワンオペでIKEAに行って思ったこと。 次男がイヤイヤ期ぐらいの時からかな? 子供と出かける時に ぐずった時のためにお菓子とか暇つぶし用の アイテムを必ず持って行く!…

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私ばっかりっていうのやめて

ボソって口にした私に 夫が言った言葉。 私も専業主婦ではなくなり 毎日仕事をするようになって たまに夫が休みで家にいる日に 私が休む暇がないと え?もうちょい動け…

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理想の関係から遠ざかった理由

最近夫とビジネスの話をすることが増えて、 理想の夫婦像に近づいてきているかな〜 とこっそり思ってる。 元々私と夫は大学の同級生でゼミが一緒で 大会に向けてめちゃく…

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信じてもらうこと

つい最近まで私は  めちゃくちゃカッコつけてて とってもひねくれ人間でした。 今思えば、自己価値が低くて自信がないから 物事を斜めから見て人とは違うことを 考えるの…

4

怖くて怖くてできなかったこと。

3ヶ月ぐらい前、 お財布の皮部分とファスナーを繋ぐ 粘着部分が見えてきていて、 鞄から出した時にベタっとしたんです。 ⁡ ⁡ ハイブランドではないけれど いい皮で触り心…

4

差別化とかキャラ作りのはなし

おはようございます〜 いつも読んでくれてる方ありがとうございます♡ 昨日お昼ごはんを食べながら 推しが出ているバラエティ番組を観てたんですけどね。 個性とかキャ…

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夏休みの宿題、どうしてた?

こんばんは〜🌙 マイハラ マリナです♡ なんだか最近涼しい日もあったりして ちょっぴり秋を感じますね🍂💓 夏が苦手な私はウキウキしております✊ そんな今日は固定観念…

2

今「ある」ものに目を向けること。

物事をポジティブに捉える人は 「ある」ものに目を向けることが上手です。 それが自信にも結果にも繋がることだって わかっているんだと思います。 子供に手がかかって時…

3

人生は、もっと楽しくなる。

子供が産まれて 母として以外の自己価値に悩み もやもやしたまま過ごす日々でした。 当時は転勤族で夫は夜遅くに帰ってくる。 私は専業主婦でお金に困っているわけではな…

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理想の働き方を続けるために。

こんにちは 🌷 ありのままで輝くデザインとマインドをつくる デザイナーのマイハラマリナです。 集客や世界観づくりについて 様々なところで学ぶことができる中、 どの…

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私はこうだからって諦めていた人生。

女性ってどうしても身体に不調が出やすい 生き物だよな〜って思ってて 就活の時に生理が止まったこともあったけど 私の周りにもいたし、 多分珍しいことじゃないんですよ…

3

感情と上手に付き合っていく方法のはなし。

先日、こんな事がありました。🙃 何かあったわけじゃないんだけど 散らかっている部屋、 ご飯の準備ができたのに 一向に片付けてくれない子供たち...😒 仕事のことを考…

1

環境は変えても大丈夫ってはなし。

せっかく始めたんだからとか 3年は続けないととか もう少し続けてみたらとか よく言われますよね。 私は人よりもやってみたい欲が少し強いので 親や先生、先輩、上司に…

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価値を探していた《幼少期編》

価値を探していた《幼少期編》

自信を扱うコーチとして今は活動しているけど

振り返ってみると私の人生は
自分の価値を探すことに
時間をたくさん使ってきたと思う。

それはもう、長い間。笑

【 自分の価値は自分で決めていい 】

ここに辿り着くまで
すごく遠回りをしてきた。

もうちょっと早く気付けていたら
もうちょっと早く楽になれたかもしれない。
という思いがあって

今、自分の価値がわからなくて
探している人にも、

価値

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手放したくない大切な関係

手放したくない大切な関係

休みの日に子供達が遊んでる横で
ひたすらSNSみて漫画を読んでる夫の姿

もやもや〜っとしますね😂

私だって時間気にせずぼーーーっとだらけたい。

私が1日休む時間はないの?

なんで私ばっかり...

って思ってたのが1年前ぐらいの私。

私もだらけたいからムカつくんだと思ってた。

でも

何をやっても変わらない辛い関係が
手放したくない大切な関係に変わっていった。

今日はそんなお話を書

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恥は捨ててプライドを大事にする。

恥は捨ててプライドを大事にする。

私まだ恥ずかしいって思ってた。

そんな話を今日は書き留めたいと思います。

自分ビジネスをやっていると
色んな壁と向き合うことになるのだけど

恥ずかしさも乗り越える壁のひとつ。

リアルの友達にどう思われるかとか
こんなこと書いて笑われるかなとか
同業の人と比べてしょうもないかなとかね。

だいぶ恥ずかしさの壁は超えてきたはずだった。

でもまだ、いた。笑
7%ぐらい?

こう見えて私はプライ

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感情を感じること

感情を感じること

ワンオペでIKEAに行って思ったこと。

次男がイヤイヤ期ぐらいの時からかな?

子供と出かける時に
ぐずった時のためにお菓子とか暇つぶし用の
アイテムを必ず持って行く!というのを
あまりやらなくなった。

(長時間待たせる時は別だけど!)

長男が赤ちゃんの時から人の目を気にして
ぐずったら周りに迷惑をかけるという思いが
強くてやっていたことなんだけど、

次男がイヤイヤ期に入ると、
絶対それ好

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私ばっかりっていうのやめて

私ばっかりっていうのやめて

ボソって口にした私に
夫が言った言葉。

私も専業主婦ではなくなり
毎日仕事をするようになって

たまに夫が休みで家にいる日に
私が休む暇がないと

え?もうちょい動けるよね?😇

と以前のこじらせていた私がちらつく。

前とは違うのが
私が家のこと以外でやることがあるということ。

私ばっかりでしょうがないじゃん
だって私家のこと以外やることないし。
でも察して欲しい...

って思ってたのが

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理想の関係から遠ざかった理由

理想の関係から遠ざかった理由

最近夫とビジネスの話をすることが増えて、
理想の夫婦像に近づいてきているかな〜
とこっそり思ってる。

元々私と夫は大学の同級生でゼミが一緒で

大会に向けてめちゃくちゃ本気で
ガチ喧嘩もしながら
何度もプレゼンして、準備して、、、
っていうのをやっていて。

だからお互いになんでも意見を言い合えて
高め合える関係になりたいと思ってた。

でも
社会人になって

私は1年で会社を辞め、

フリータ

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信じてもらうこと

信じてもらうこと

つい最近まで私は 
めちゃくちゃカッコつけてて
とってもひねくれ人間でした。

今思えば、自己価値が低くて自信がないから
物事を斜めから見て人とは違うことを
考えるのがかっこいいと思ってたんだ....恥

だからなのか、身近な人とか、
自分と同じステージにいる人とかの言葉って
なかなか素直に聞けなかった。

意見やアドバイスは
自分よりもずっと先を行ってる人に求めた。

そしてそれが絶対的って思っ

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怖くて怖くてできなかったこと。

怖くて怖くてできなかったこと。

3ヶ月ぐらい前、
お財布の皮部分とファスナーを繋ぐ
粘着部分が見えてきていて、
鞄から出した時にベタっとしたんです。


ハイブランドではないけれど
いい皮で触り心地が良くてまるっと可愛くて

でも結構いいお値段で、
誕生日とクリスマスプレゼントね🥺🙏
って5年前に夫におねだりした
お気に入りのお財布。


そろそろ?いやまだ5年。
まだ使えるしなー

と思って使い続けていたら

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差別化とかキャラ作りのはなし

差別化とかキャラ作りのはなし

おはようございます〜

いつも読んでくれてる方ありがとうございます♡

昨日お昼ごはんを食べながら
推しが出ているバラエティ番組を観てたんですけどね。

個性とかキャラ作りの話をちょこっとしてて。

なんかその話が
私の伝えたい事と繋がるなと思ったので
書きたいと思います🌱

私の推しは9人組の1人なんですけどね。
結構1人1人の個性が豊かで
割と好きなことを仕事に繋げてる人が多かったり。
(こ

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夏休みの宿題、どうしてた?

夏休みの宿題、どうしてた?

こんばんは〜🌙
マイハラ マリナです♡

なんだか最近涼しい日もあったりして
ちょっぴり秋を感じますね🍂💓
夏が苦手な私はウキウキしております✊

そんな今日は固定観念の話をします。

突然ですがみなさん、

子供の頃の夏休みの宿題って
どうしてましたか?

休みに入ってすぐ片付ける派でしたか?
毎日コツコツやる派?
ギリギリになって焦ってやる派?

まあ正直、
これってどっちでもいいですよ

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今「ある」ものに目を向けること。

今「ある」ものに目を向けること。

物事をポジティブに捉える人は
「ある」ものに目を向けることが上手です。

それが自信にも結果にも繋がることだって
わかっているんだと思います。

子供に手がかかって時間がない
社会人経験が少ない
資格がない
特別な才能がない
スキルが足りない
実績が少ない
人脈がない

今日も何もできてない😭

そんな「ナイ」ことばっかり考え、
私は言い訳を探す人でした。👻
(今でもたまにナイナイおばけが出ま

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人生は、もっと楽しくなる。

人生は、もっと楽しくなる。

子供が産まれて
母として以外の自己価値に悩み
もやもやしたまま過ごす日々でした。

当時は転勤族で夫は夜遅くに帰ってくる。
私は専業主婦でお金に困っているわけではなかった。

けど満たされていない感がずっとあって
いつか、好きなことを仕事をしてみたい
という気持ちが漠然とありました。

そんな中次男が産まれ、
バタバタする日が続き、
毎日をこなす事で精一杯。

周りには、
上の子が幼稚園に入ったら

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理想の働き方を続けるために。

理想の働き方を続けるために。

こんにちは 🌷

ありのままで輝くデザインとマインドをつくる
デザイナーのマイハラマリナです。

集客や世界観づくりについて
様々なところで学ぶことができる中、

どの情報を信じていけばいいのか
このやり方でいいのか
そう感じている方が多いように感じます。

また、言われたやり方を続けることに
疲れてしまった。

そんな方もいるんじゃないでしょうか。

私もそうでした。
好きなデザインを仕事にし

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私はこうだからって諦めていた人生。

私はこうだからって諦めていた人生。

女性ってどうしても身体に不調が出やすい
生き物だよな〜って思ってて

就活の時に生理が止まったこともあったけど
私の周りにもいたし、
多分珍しいことじゃないんですよね。

婦人科に行くたびに

精神的に疲れてると...
自律神経が...

って言葉何度も聞いた気がする。

私はメンタルも体力も豆腐だからな〜〜

って思って諦めてたけど
この時に気付くべきだったんだよね。

メンタル(マインド)次第

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感情と上手に付き合っていく方法のはなし。

感情と上手に付き合っていく方法のはなし。

先日、こんな事がありました。🙃

何かあったわけじゃないんだけど

散らかっている部屋、
ご飯の準備ができたのに
一向に片付けてくれない子供たち...😒

仕事のことを考えていたら
その状況に無性に腹が立ってきました。

なんで思い通りにいかないの?
何にもうまくいかない!!

そして、毎日イライラしていた頃の
前の私に戻ってしまった?!と思い、
色んなことが急に不安に...

この時、

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環境は変えても大丈夫ってはなし。

環境は変えても大丈夫ってはなし。

せっかく始めたんだからとか

3年は続けないととか

もう少し続けてみたらとか

よく言われますよね。

私は人よりもやってみたい欲が少し強いので
親や先生、先輩、上司に
言われることが多かった気がします。

ただ、
みんながみんな続ければ上手くいくわけではない

と私は思う。

確かに継続することは難しいことだから
1つのことを3年続けるってものすごいこと。
続けて身につくものも沢山ある。

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