満天マロン

人生なんか実験みたいなもんやろ！

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人生なんか実験みたいなもんやろ！

【実験】30分筋トレ週間

心構え私は、5月下旬くらいにストレスが溜まりすぎて、声が出なくなった。いつもそうだ。すぐに声に出てしまう。もうこんな人生は嫌だ。 あら、こんなところに、ボディービルダー！？きゃあ、カッコいい！ この方は、無限の体力があって、メンタルも安定しているんだろうな。 そうだ、私もボディービルダーになろう！！！ ちなみに、私は運動苦手で、体力もすこぶるない人間である。 水泳は9年間小さい頃にやっていたが、本当にただそれだけなのだ。 ※実施内容：筋トレ毎日30分 ※実施期間：2023.

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    • 【実験】ながら作業NG週間

      心構え現代人マルチタスクし過ぎ！！！ ご飯食べながら音楽聞いてテレビも付けてスマホも触って、忙しすぎ！ 絶対そんなん何も脳に入ってない。てか脳かわいそうすぎ！前頭葉泣いてる！ なので、私はシングルタスクの申し子になろうと思う。 ※実施内容：シングルタスクしかしない。 移動中の音楽も無し！ごはん中も何も見ない！ ※実施期間：2023.04.18～2023.04.24 1日目この日は、1日友達と遊んでいた。その間ほぼスマホは触らず。 話の流れや、大事なメールなどはいたし方ない

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      • 【実験】感情を捉える1週間生活

        心構え1日の中で、かなり感情の動いている人間である私たち。 この感情と向き合うことで、自分の思考パターンが分かるかもしれない。 人生において、自分のことをよく知ることが幸福に繋がるはずだ。 一体全体、1日・1週間でどのくらい変化があるのか否か。 この私が調査しようではないか。おひとりリットン調査団劇場開幕！ ※実施期間：2023.04.02～2023.04.08 ※実施内容：1日のうち5回感情を書き留める 1日目11時台 めちゃハッピー！昨日の頭痛がなくなっていて、元気

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        • 【実験】1週間砂糖辞めた

          心構えロングタイムノーシー！ お久しぶり。 ここ最近は調子が悪いことが多く、1週間チャレンジをお休みしていた。 そこで、ずっとやってみたかった、砂糖を取らないチャレンジをやろうと試みた。 今思えば、開幕戦の割にヘビーである。 さあ、どんな試合になるのか！乞うご期待！ ※実施内容：砂糖が入っている食材を口にしない。 糖質はオッケー。米とか。 ※実施期間：2023.03.26～2023.04.01 1日目このYouTubeを見て、感化された。 砂糖辞めたら、こんなにも変化がも

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        【実験】30分筋トレ週間

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          もう二度とこない今日

          二度とあなたとは会えないね現在、2023年3月16日13時47分35秒。この瞬間は二度とこない。 あなたのもう二度と来ないこの瞬間を、私のnoteを読む時間にしてくれてありがとう。 私は、もう二度と来ないという世の常識をうっかり忘れてしまって、後悔することがある。 いまだに後悔している。4年ほど前、私の大好きなバンドteto、sunny car wash、空きっ腹に酒、この3組でスリーマンライブが新宿Marzで行われるとのこと。私は頭を抱えた。様々なバンドが好きな私がその中で

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          【実験】即行動1週間生活

          心構え締め切りまであと1週間もあるから、まだ手をつけんでいいや～ 連絡来てるけど後で返信しよう～ 服をハンガーにかけるのめんどくさいな～ポイ！ 私は何でもかんでも後回ししすぎる人間だ。 これは良くない。後回しにしたっていつかはやらねばならない。 じゃあいつやるの？(せーの！)今でしょ！！ ※実施内容：とにかく後回しせず、すぐ行動する。 ※実施期間：2023.03.05～2023.03.11 1日目手に「即行動」と書いた。※サムネ これくらいしないと即行動は出来ない。 また

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          【実験】即行動1週間生活

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          【実験】1週間30分書く生活

          心構えジャーナリングという言葉を聞いたことある人挙手！ 偉いねー！ 聞いたことない人も昨日のあなたに比べて成長してて偉いねー！ 上からマロンでごめんなさいねー。 ジャーナリングはとにかく今思っていることを書くということ。 必要なものはノートとペンとあなただけ。 私は割と前から、このジャーナリングを日常生活に取り入れているが、毎日することはあまりなかった。 え！！！！ニキビ無くなるん？！やば！！早速やるしか！！ ※実施内容：30分間、紙に思っていることを書き続ける。 ※実施期

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          【実験】1週間30分書く生活

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          【実験】映像見ない一週間生活

          心構え気が付けば、YouTubeを何時間も見ていた。今日は一日中テレビの前でぼんやり過ごしていた。この現代社会で生きているとこのような経験をした人は多いのではないだろうか。 その時間を他の活動に充てることが出来たら、、、！ なんか天下統一くらいなら出来そう！ 教科書に名を刻ませてもらおうかしら！！ ※実施内容：映像媒体は何も見ない。 ※実施期間：2023.02.19～2023.02.25 1日目今日は1日予定があったため、映像媒体を見て欲求を短絡的に満たすことをしなくても特

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          【実験】映像見ない一週間生活

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          【実験】1週間30分掃除生活

          心構え年内に掃除をすると言って、結局せず。 旧正月(1月22日)までにすると言って、結局せず。 よし、4月になるまでには！！と宣言したが、これもどうやらこの調子だと結局せずで終わってしまう。 だったら、1週間チャレンジを使って掃除を強制的にしてみようではないか！ 普通に掃除するだけならチャレンジっぽくないから条件をつけよう。 ※実施内容：1日30分間は必ず掃除をする。普段はしないような箇所を掃除する。1日1個以上は断捨離する。 ※実施期間：2023.02.12～2023.02

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          【実験】1週間30分掃除生活

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          【実験】クラシック一週間生活

          心構えたまたま気分よく起きたその日にクラシックを聴いて、より一層優雅な朝にしようとしていた。 そういえば、クラシックって頭痛に効いたり、睡眠の質を向上させたり、集中力をあげるってきくけど本当だろうか。 本当だとしたら、最高の薬じゃないか！ よし、一週間クラシック生活を始めよう！ ※実施内容：移動中はイヤホンでクラシック音楽を聴き続ける。 家にいる時間帯も集中しないといけないとき以外はクラシック聴き続ける。 ※実施期間：2023.02.05～2023.02.11 １日目こうし

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          三日坊主

          なんだか今日はnoteを書こうと積極的に思えなかった。 でも頑張ってnoteのアプリを立ち上げた。 すると、ちょうど今日はnote4日目だった。 つまり、今日noteを書かなかったら、三日坊主になる。 それは嫌だ。 今必死にやる気を起こして書いている。 三日坊主とはよく言ったもんで。 確かに何事も3日間は頑張れる。 でもその先が難しい。 逆に3日を乗り越えたら、その先は続けられるかも知れない。 そうなると、やってやろうじゃないかと思える。 ・・・。 ・・・。 ギャグしま

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          やってみたいに気づく

          昨日私がトークライブでゲストとして出演したイベント。 トークライブとは別で、ワークショップも行った。 ワークショップに参加させてもらった。 まず、テンションが上がった経験を振り返った。 私は、「人前で自分の伝えたいことを発表できた時」「新しい世界を知れた時」「未知の自分と出会えた時」などを思い浮かべた。 この時、ただ振り返るのではなく、周りの参加者と共有することによって更に思い出すことができた。 そして、やってみたいことをたくさん考えた。 私は割とすんなり書くことができた

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          繋がり

          2022年9月23日 op.Cという素敵な団体から、イベントのゲストとしてトークして欲しいと依頼をいただいた。 op.Cは「Life is Wonderful.」を理念として動いている学生や社会人がサードプレイスとして自分のやりたいことに挑戦出来る組織。 私は大学時代にop.Cのメディア部門であるpupaのリーダーとして活動していた。 私は大学時代、就職活動をガチっていた人間だった。 1年間かけて、就活関連のイベント行きまくって面談してもらいまくってOB訪問しまくってイン

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          始めるということ

          我々はどうして始めの一歩を踏み出せないのだろうか。 NSCというお笑いのためなら50万を安易に払う人間の溜まり場に通い始めてから、ずっとnoteを始めたかった。 5ヶ月経った今、ようやく始めることが出来た。 私はずっとnoteを書くなら有料化出来るぐらいクオリティが高くて得られるものもある文章しか無理だと勝手に決めつけていた。 だから初めから頭をフル回転させて起承転結最強文章じゃないとあかんと思い込んでいた。 そんなことしていると還暦になってしまう。 初めのスタートなんて

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          始めるということ

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