まがらまゆな@パーソナルコーチ

ソウルフルライフ（株）代表｜山野美容芸術短大 特任准教授｜プロコーチ歴8年のPCC&a…

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ソウルフルライフ（株）代表｜山野美容芸術短大 特任准教授｜プロコーチ歴8年のPCC&CPCC｜コーチングの事を日本一わかりやすく書いた「コーチング徒然」を投稿 ✨４歳娘&妊娠中｜Follow Your Heartな生き方を広める｜http://mento.jp 登録コーチ。

  • 考えていることやお知らせなど

    コーチとして体験したことや感じたことなどを書いています。

  • コーチングあるあるについて書いています

    コーチングあるあるについて書いています。

  • クライアントの声・ご感想

    コーチングセッションを受けてくださった方の感想や効果について載せています。

  • 自己肯定感ゼロが、心に従って生きたら人生のミラクルを連発

    「人間として欠陥品」といわれ新卒以下の給与に減給。無職になった自己肯定感ゼロのアラサーだった私が、心に従って生きたら人生のミラクルとシンクロが起きはじめ、天職と大好きな人間関係に囲まれて心豊かに生きていく人生珍道中のリアルストーリー

  • 大学での授業について

    コーチが全然違う分野の仕事をすることになったときの、悩みや試したことなどを備忘録として書いています。

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プロコーチが思う「同業者として選びたくない」コーチ

こんにちは。パーソナルコーチ兼、大学でコーチングを使った授業を教えているまゆなです。コーチは歴８年。CTIのCPCCと、国際コーチング連盟のPCCというライセンスを持ち、コーチングを生業にしています。 ここ数年、ビジネスパーソンを中心にコーチングは徐々に認知されるようになり、市場はとてもホットになってきました。と同時に、「コーチ」と名乗る人も増えてきた印象があります。それはとても喜ばしいことで、コーチングを心から愛してる身としては、仲間が増えてこの上なき喜びです。 最近では

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    • クラファン最終日の予祝日記

      この日記は予祝形式で書かれた未来日記です。 この日記が叶ったかどうかの答え合わせは、３月１５日です。 ----- 今日は３月１５日。クラファンの最終日だ。 いま画面上に、３００%達成という数字が見えていて、この数か月間のこととを思い出すと、感謝と安堵と喜びと、これからの緊張感で泣けてくる。いろんな感情がまぜこぜで、ちょっとオエッってなってる。 （・・・でもこの感じ、嫌いじゃない。） 会場も予定していたところをやめて、もっと広いところを借りなおすことになった。会場探しの時に

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      • 子育てを外に頼る=悪という思い込み

        ＊別のSNSに投稿したものですが、アーカイブして取っておきたい内容のものはnoteにも載せています。誰かの役に立ちますように。 私には6歳1歳の子がいて、どうやって仕事と家庭を両立させているの？とよく聞かれるのですが、家事育児と仕事の両立は1人ではできないです。 私たち夫婦は実家が遠方なので親には頼れません。そして夫は帰宅が遅くて完全ワンオペです。(基本子どもが寝た後帰宅)なので地域のシルバー人材さんがやってるサポートに週1〜2くらいで来てもらっています。 ＊地域のサービ

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        • 20年悩んだシミが取れるまでの治療と経緯

          少し前にFacebookでシミ取りの投稿したら、たくさんの方にコメントやそれどこでやったの？どうやってやったの？いくらかかったの？とコメントをいただきました。やっぱりみんな美容に興味があるんだなぁ！と思い、私がやってきた治療や形などご紹介します。あくまで個人的なものなので、すべての方に聞くとは限りませんが、私1人やりたいなと言う方の参考になれば幸いです。 まず今回私はシミ取りをしたのはレーザー治療+塗り薬の治療です。 過去二回のシミ取り失敗… これまでに実は過去2回レー

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          コーチングのご感想（５０代　男性　コンサルファーム管理職）【コーチング徒然２９】

          こんにちは。パーソナルコーチ兼、大学でコーチングを使った授業を教えているまゆなです。コーチは歴８年。CTIのCPCCと、国際コーチング連盟のPCCというライセンスを持ち、コーチングを生業にしています。 今回は、コンサルファームの管理職T 様より、約3か月間の継続コーチングのご感想をいただきました。 ※掲載許可済みです 真有奈さん この3ヵ月間、とても3ヵ月とは思えないほどの密度の濃い時間と、心を揺さぶられる経験と、そしてこれからの人生が楽しくなる思考を、真有奈さんからいた

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          コーチングのご感想（５０代　男性　コンサルファーム管理職）【コーチング徒然２９】

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          コーチングのご感想（４０代　女性　　コンサルティング系会社勤務）【コーチング徒然２８】

          こんにちは。パーソナルコーチ兼、大学でコーチングを使った授業を教えているまゆなです。コーチは歴８年。CTIのCPCCと、国際コーチング連盟のPCCというライセンスを持ち、コーチングを生業にしています。 今回は、コンサルティング企業でマネージャーをしているK様より、約３か月間の継続コーチングのご感想をいただきました。 ※掲載許可済みです まゆさん、お時間ありがとうございました。 そして3か月にわたる伴走（ダンスパートナーですねｗ）もありがとうございました！フラットな視点で自分

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          コーチングのご感想（４０代　女性　　コンサルティング系会社勤務）【コーチング徒然２８】

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          【体験レポ⑥】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「フリートーク」ー

          こんにちは、パーソナルコーチ&大学で「自分らしい人生の創り方」を教えているプロコーチのまゆなです。コーチがコーチングを受けることはクライアント体験としても、スキルの向上としてもとても大切。CTIの社長のハウルに熱烈お願いしてマイコーチになってもらいました。その備忘録です。 前回の記事（２０２３年５月分）はこちらです。 今回は「フリートーク」回です。コーチングを受けて約半年。ハウルとの信頼関係もさらに深まったので、カチっとテーマを決めずに進めてもらった回です。（というか、テー

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          【体験レポ⑥】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「フリートーク」ー

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          【オンラインイベント登壇・無料】「書くだけでOK！願いが叶う日本文化『予祝』のまほう」10月20日（金）19:00～20:00

          こんにちは！パーソナルコーチのまゆなです。私は「心に従うことは自分の人生の最善の道になる」ことのすばらしさを知っていただくために、コーチング・大学講師として活動しています。さらに最近は「だれでも・たのしく・かんたんに」心に従う方法として「予祝（よしゅく）」のイベントをたくさん開催しています。概要を知りたい方は目次からイベント概要欄に先に飛んでください！ イベント登壇のきっかけ 今年の７月７日（七夕）にも８０名以上の方がオンライン予祝イベントに参賀してくださいました。その参

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          【オンラインイベント登壇・無料】「書くだけでOK！願いが叶う日本文化『予祝』のまほう」10月20日（金）19:00～20:00

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          【体験レポ⑤】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「忙しすぎて何かを手放したい＆最近リスク取ってないのが気になる」ー

          こんにちは、パーソナルコーチ&大学で「自分らしい人生の創り方」を教えているプロコーチのまゆなです。コーチがコーチングを受けることはクライアント体験としても、スキルの向上としてもとても大切。CTIの社長のハウルに熱烈お願いしてマイコーチになってもらいました。その備忘録です。 前回の記事はこちらです。 今回は「忙しすぎて何かを手放したい＆最近リスク取ってないのが気になる」という回です。過去イチ私がサボにまみれ、そしてどうしようもなくなっていますので、読んでいるとイライラするかも

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          【体験レポ⑤】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「忙しすぎて何かを手放したい＆最近リスク取ってないのが気になる」ー

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          【体験レポ④】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「苦手な人との付き合い方」ー

          こんにちは、パーソナルコーチ&大学で「自分らしい人生の創り方」を教えているプロコーチのまゆなです。コーチがコーチングを受けることはクライアント体験としても、スキルの向上としてもとても大切。CTIの社長のハウルに熱烈お願いしてマイコーチになってもらいました。その備忘録です。 前回の記事はこちらです。 今回は「苦手な人との付き合い方」という回です。 セッションの中身の書き起こし（一部）前回ダイエットするって言ってたけど、どうだった？（宿題の確認） 結果は‐2.3kg、体脂肪

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          コーチ・キャリコンなどToC向け｜サービス提供者のための「売り込まないセールス講座@オンライン」第２期

          1｜こんな方におすすめの講座ですもしも下記のどれかに３つ以上当てはまる方がいらしたら、ぜひこの講座にいらしてください。 好きなことや得意なことで独立・副業する時に・・・ ２｜講座開催のきっかけこんにちは！会社員から独立して８年目のプロコーチまゆなと、3年目のぐっちです。 ここ数年でコーチングやキャリコンなど、自分のやりたいことや得意なことで独立・副業する方が増えました。それに伴いスクールで資格を取得し、SNSで発信活動をしたり、もともとある人脈からお仕事をされていらっし

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          【＃１３】「夢ギライ」だった私が、夢見ることに許可できた２度目の「予祝」

          前回の記事 メンターとのセッションで理想の未来を描くという「予祝」で、考えたこともなかった理想を描くことの面白さと、エネルギーが湧いてくるような不思議な感覚を味わいました。今回はその後に偶然紹介された別の形での「予祝ワーク」について書きます。 人生２度目の「予祝」との出会い そう、たまたま私のSNSの投稿を見て、前職の先輩が「多分まゆなちゃんに、ピッタリだと思うの！これ、本当にすごいから是非受けてみて！！」と紹介をしてくれたのです。その時に私がつくったのはこちら。 過

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          【＃１３】「夢ギライ」だった私が、夢見ることに許可できた２度目の「予祝」

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          【＃１２】やりたいことがどんどん叶っていった２度の「予祝」との出会い

          前回の記事 前回までは無職→コーチングを仕事にするまでのことを書いてきました。ミラクルな出会いという外部環境に加えて、私は私でいつも「予祝」というのをやっていたことを思い出しました。予祝をやることで望みがどんどん叶ったので、いつ、どこでどうやって「予祝」に出会い、そして使い成していったのかについて書きます。 人生初の「予祝」は、メンターTさんとの未来ワーク ＊メンターTさんとの出会いについてはこちらの記事に書いています。 　Ｔさんとのメンタリングの中で、最も印象的で、

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          【＃１２】やりたいことがどんどん叶っていった２度の「予祝」との出会い

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          【体験レポ③】CTI社長はうるのコーチングを受けるー「ダイエット」ー

          こんにちは、パーソナルコーチ&大学で「自分らしい人生の創り方」を教えているプロコーチのまゆなです。コーチがコーチングを受けることはクライアント体験としても、スキルの向上としてもとても大切。CTIの社長のハウルに熱烈お願いしてマイコーチになってもらいました。その備忘録です。 前回の記事はこちらです。 今回は「ダイエットと人生の目的」という回です。 セッションの中身の書き起こし（一部）人生全体からとらえたら、この１か月ってどんな１か月だった？ 序盤はダイエットのテーマではな

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          子育てしていたら「自分のやりたいことがわからなくなった」方への傾向と対策

          コーチングのテーマとしても大人気、好きなことを見つけたいシリーズのお話です。以前好きなことやりたいことを見つけたい！で多くの人が陥る「100点症候群」、好きを仕事にしたい人が初めにやるといいことは何ですか？、やりたいことを見つけるのと同時に、やっておきたい大切なことという記事などを書いてきました。 「やりたいことがわからない」お母さんは、強くて優しくて、そしてとても頑張り屋さんである 私はプロコーチとして約３００名以上の３０~５０代の子育て世代の女性に出会ってきました。そ

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          子育てしていたら「自分のやりたいことがわからなくなった」方への傾向と対策

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          「どうせ話すなら自分よりも若い女がいい、ただそれだけだ。」と言っていた定年近い役員の1年半後

          エグゼクティブ層のコーチングを担当して約３年。今日、定年間近の役員の方とのセッションが終わった。この1年半くらいはすごく勉強になったので少し書く(俺のこと書いて良いぞと言われた)。その方ははじめ 「お前に何ができるんだ」 「これになんの意味があるんだ」 「俺の悪いとこを矯正しようってのか」 「どうせ話すなら若い女がいい、あんたを選んだのはそれだけだ」 と、まぁまぁ圧が強めな感じだった。その為わたしははじめコーチとしてのスタンスを取れず。まずは関係作りにじっくり時間をかける

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          「どうせ話すなら自分よりも若い女がいい、ただそれだけだ。」と言っていた定年近い役員の1年半後

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