高校１年生の姪は自転車通学をしています。高校まで遠いのでどうするのかと思っていました。電動自転車で通っています。距離があるので電動自転車でも大変そうです。私は高校の時はバス通学でした。姪の高校まではバスはありません。私は電動自転車には乗ったことがありません。姪が自分で選んだ高校ですが毎日通学してえらいなと思います。 ５歳の姪は今まで補助輪付きの自転車に乗っていました。今日は補助輪を外した自転車に乗っていました。転びながらも上手でした。たくさん練習したそうです。 自転車を通
１０年以上前に片足全体にしびれがありました。座っていて立った後しびれがありました。立ってすぐは歩きづらかったです。腰に手を当てて歩いていました。手すりも使いました。 自分の症状を検索しました。症状が続いたので整形外科の腰の専門医に受診しました。けがなどほとんどしたことがなく整形外科にかかるのは2，３回目くらいでした。 脚気の検査をしました。膝を棒でたたかれました。本当にこの検査をするのだなあと思いました。レントゲンとMRIの検査を受けました。それで腰椎椎間板ヘルニアと診断
市の検診の有効期限は今月末です。１０か月前位からできました。なんとなく先延ばしになって本日の予約になりました。期限が今月末までなのでもう予約が終了している医療機関もたくさんあります。 病院では終了している可能性が高いのでクリニックにしました。家から一番近いクリニックにしようと考えました。そのクリニックのホームページを見ました。木曜日は休みのクリニックが多いですが休みではなく本日電話しました。 １１時頃に電話しました。予約が取れました。取れなかったら他の医療機関に連絡しなければ
今日のお昼にエリンギと鶏むね肉の生姜焼きを作りました。エリンギの食感がいいです。エリンギをいれると肉の量も少なくてよいです。千切りのキャベツと添えます。キャベツはドレッシングなど使わず食べます。 材料 鶏むね肉 エリンギ 玉ねぎ 生姜 酢 醤油麹 オリーブオイル 作り方 キャベツは千切りにしてお皿に盛る エリンギは縦に切る 長い時は横にも切る 玉ねぎはくし切りにする 生姜は千切りかみじん切りにする 鶏むね肉をそぎ切りする フライパンを火にかけオリーブオイルをひいて鶏肉を焼
私は現在3つの韓国ドラマを見ている。そのうち2つタイトルに「金」がついている。3つともまだ最後までみていない。 金持ちの息子 金よ出てこいコンコン この2つを視聴している。金持ちの息子は１話が４０分位で金よでてこいコンコンは１話が１時間位だ。個人的には４０分位のほうが見やすい。 毎日２話見ることが多い。今日は金持ちの息子の59話60話を視聴した。 「金よでてこいコンコン」は題名が変わっているなと見始めた。 どちらのドラマもお金のこと働き方などの場面がある。社会情勢なども
私は毎日電子レンジを使っています。昨日電子レンジをスタートさせても動きませんでした。ターンテーブルを置きなおしたら使えました。今日も同じでした。ターンテーブルの置き方が悪かったのか寿命なのかわかりません。 レンジの寿命を調べてみました。 電子レンジの寿命は約10年です。修理して長く使いたいと考える人がいるかもしれませんが、部品の保有期間も８年のため、寿命を超えると修理は難しくなります。８年を超えて故障した時は、買い替えを検討したほうがいいといえるでしょう。 私の電子レンジ
「一緒に外で遊ぼう」と小学校２年生の甥。 寒さに弱い私は断った。雪が舞っていた。 「じゃあじゃんけんで３回勝負」 負けたら外で遊ぶかとじゃんけんをした。 １回目私の勝ち。 ２回目甥の勝ち。 ３回目私の勝ち。 勝てるとは思っていなかったが私が勝った。 「もう一回」 それを私は断った。孫が大好きな私の父が外で遊ぶことになった。 父と甥が外に出ですぐ来客があり外で遊べなくなった。 みんなで楽しくおしゃべりをしていた。 大好きなおじさんと甥はお話をしていた。それでも時間が経つと
梅干しの健康効果はよく聞きます。市販の梅干しには添加物が多く使われています。スーパーでよく原材料を確認します。どれも添加物が使われていて購入しません。通販も考えましたが量が多いのでためらいます。 昨年初めて行ったお店で無添加の梅干しを見つけました。地元の農産物や加工品の直売所です。りんご園の方が作っています。 「梅本来の風味を生かした伝統的な製法」 「上品な塩味赤穂の天塩100％」 パッケージにひかれて原材料を確認しました。原材料は梅（県産）漬け材料「しそ（県産）、食塩
実家をでてから１０年位くらいになりました。実家ではよく緑茶を飲んでいました。一人暮らしでは緑茶を飲まなくなりました。紅茶や麦茶をよく飲みました。私は温かい飲み物をよく飲みます。お茶よりもお湯を飲むことが多いです。夏でもお湯を飲みます。 緑茶は体を冷やすと聞いたので少し緑茶から遠ざかりました。急須でお茶をいれるのがちょっと手間がかかります。なんとなくお茶のティーパックのお茶を購入したい気持ちがありませんでした。急須でいれたお茶に馴染んでいたからかもしれません。 外食をした時
節分に恵方巻を食べる習慣があります。関西から広まった習慣です。今では全国で行われているのではないかと思います。数年前に私も節分に恵方巻を食べました。今年も豆まきといわしを食べました。この２つは子供のころからの習慣です。 豆まきは父がします。鬼は真夜中にやってくるとされているので夜に豆まきをします。豆まきは一家の幸せを願う行事なので本来は家長が豆をまきます。そのことは知りませんでしたがいつも夜に父が行っていました。 豆はそのまま食べるのとお茶にします。急須に豆をいれてお湯を
味噌は腸内環境を整える善玉菌が多く含まれている。味噌汁を毎日飲んでいる。以前はみそにこだわりがなく選んでいた。だし入りとか原材料を確認せずに購入していた。その後保存料や添加物がないものを選ぼうと思った。その後原材料を確認して購入するようになった。酒精が添加物だと知らず長く使用した。 味噌は本来、大豆、こうじ、塩のみでつくられる これを知ってからこの原材料のものを購入している。こうじみそをいつも購入していた。先日合わせみそを購入した。原材料は大豆、米、塩、大麦だけだ。「米麹
焼き芋が好きでよくスーパーなどで買っていた。スーパーでは品切れの時がある。最近はよく家で作る。出来立てアツアツが食べられる。 作り方 1.さつまいもをよく洗う 2.新聞紙に包む 3.水が滴るくらい濡らす 4.電子レンジで５００Ｗで５分加熱 5.さらに200Ｗで１５分～２０分加熱 私は上記を参考にしてさつまいいもの大きさによって加熱時間を変えている。毎回加熱時間が違う。私のレンジは２００Wが設定できない。例えば小さいさつまいいもだと５００W１分、150W５分、３００W１分加
今日で１月も終わりです。お年玉の金額は兄弟で決めました。決まっていますが毎年お正月近くなるとインターネットで検索してしまいます。渡す金額が一般的なのか、多いのか、少ないのか、気になってしまいます。結局、それぞれだといつも思います。そして新札を用意します。 お年玉の金額 小学生 1～2年 1,000円 3～4年 2,000円 5～6年 3,000円 中学生 5,000円 高校生 10,000円 小学生の時は金額が変わりますが、中学、高校では一律です。金額を決
本日ミックスナッツを購入しました。無塩の４種のミックスナッツです。 クルミ、アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツです。マカデミアナッツが一番好きです。以前はハワイの塩味のナッツを買っていました。今は無塩のナッツは片手で持てるくらいの量を毎日食べています。 ナッツと一緒に食べるもの バナナ 高カカオチョコレート ドライイチジク ドライプルーン 無塩ナッツなので単体でたべることはほとんどありません。上記を組み合わせて食べています。どの組み合わせもおいしいです。
私が長年使用していた携帯電話が2022年3月31日に終了します。スマホをずっと持っていませんでした。 スマホを持っていなくて不便だったこと スマホ限定のチケットが買えなかったこと 電子マネーがつかえない スマホから送ってもらった写真が見れない 上記が少し不便でした。ただ、パソコンを持っていたのでそんなに困らず長年同じ携帯を使い続けました。お昼休みなどみんなスマホをみていました。私は本を読んだり目を閉じていました。携帯は時計代わりでした。 12月に解約 12月１日携帯会
鯵の刺し身を購入しました。私は魚が下せません。いつもスーパーでおろしてもらいます。感謝です。アボカドを切ったら変色もなかったです。切ったら少し茶色な時もありました。最近は食べ頃のアボカドを選べるようになりました。食べ頃アボカドを販売しているお店が近くにあるのが嬉しいです。 アボカドの選び方 皮が黒く押すと弾力があるもの食べ頃 指で押したとき柔らかいものが食べ頃 ヘタがとれているものやわらかすぎるのもは食べ頃を過ぎています お刺身とアボカドの海苔巻き 材料 お刺身
