宮崎はるか

株式会社F＆R代表の宮崎はるかと申します。 会社員時代に今後のキャリアプランを考え、起…

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株式会社F＆R代表の宮崎はるかと申します。 会社員時代に今後のキャリアプランを考え、起業し、事業を通じて仲間と仕事をできる毎日が幸せです。 このnoteでは、日々の良かったこと、学んだことなどを発信できたらと思っています。旅行、猫、読書、さつまいもスイーツ、ビールが好きです✨
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【自己紹介】わたしがnoteをはじめた理由

こんにちは。宮崎です。 会社を起こして1年以上たち、そろそろ2期目の決算も迫ってきました。 この1年あっという間すぎて、決算を終えたばかりの気持ちでいたので驚きです。 今まで、徒然とnoteを書いていますが、そもそもわたしがどんなバックグラウンドがあって、なぜ会社を起こすことに至ったのか、このnoteを通してどうしていきたいのかを全く書いていなかったことに最近気づきました。 ですので、今更ですが、自己紹介と、このnoteを通じてどんなことをしていきたいかを書いてみたいと

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    • 見た目がいいと年収が上がる！その真偽とは？？

      こんにちは。宮崎です。 みなさんは、自分の見た目についてどう思っていますか？ どれくらい気をつけているでしょうか？？？ わたしは、小さい頃かなり肥満児だったので、自分の見た目にはとてもコンプレックスがあります。 忘れもしない、保健室に生活指導に呼び出されたのは、 柔道をやっている西島くんと、わたしの2人。 ちなみに、わたしはスポーツなどなにもやってない、ナチュラルな肥満児。 そんな見た目と、性格の問題でいじめにあったこともあるくらいです。笑 飽き飽きしてダイエットを決

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      • ひとは非合理的？？AIではまねできない人間らしさとは？行動経済学のはなし

        こんにちは。宮﨑です。 日々、ちょっとずつ読書をする習慣をつけています♪ 今回読んだのは、「行動経済学が最強の学問である」という書籍です。 友人におすすめいただいて読んだのですが、とってもおもしろかった！！！ 行動経済学的には、合理的と思われる選択肢を、人が選ぶとは限らない。 むしろ、非合理的な選択をしがちらしいんです。 不思議ですよね。 それが人間らしさでもありますが、その人間らしい非合理的な選択のもとをこの行動経済学の視点からみると目から鱗！！！ 人間らしさを生み

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        • 知ると面白い！！かんたん生物学：世紀の発明 iPS細胞と再生医療を知る♪

          こんにちは。宮﨑です。 今回は、生物学のお話です。 みなさんが興味あるないを配慮できず申し訳ないのですが、わたしのバックグラウンドが生物学ということで、ときどき生物学のことをnoteに書いています。 ただ一つ、言えることは、生物学って不思議なことが多すぎてとっても面白いのです♪ すこしでも、興味をもってもらえたらうれしいです♪ 今回は、わたしの専門である「発生生物学」の話です。 世紀の大発見「iPS細胞」の誕生みなさんは、「iPS細胞」をご存知でしょうか？ 2006年に発

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        【自己紹介】わたしがnoteをはじめた理由

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          人体にとって不要な6つの部位とは？たまには生物学の話をしよう。

          こんにちは。宮﨑です。 今日は、生物学のはなしをしたいと思います。 ただの趣味のはなしなので、少し勉強になれば幸いです♪ なぜ生物学？しかも発生生物学？？ シンプルに言うと、生物学がおもしろくて好きだからです。 というのも、わたしのバックグラウンドは、「発生生物学」という分野で、ざっくりいうと、「1個の細胞である受精卵から成体ができる過程で、どのようにいまのような体になっていくか、その仕組みを解明する」という学問です。様々な遺伝子の発現と細胞間の影響が体をつくる！！こんな

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          製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由⑤。準備10割！！起業する前にやるべきこと

          こんにちは。宮崎です。 今回は、自分がパラレルキャリアを選択した理由について書きたいと思います。 自己紹介でも書きましたが、公務員の家庭に生まれ、やりたいことも夢もないから進学校に行き、大学の専攻の流れで製薬会社へ就職したという経歴を持つ私の中で、「転職」すら全く考えていませんでした。 そんなわたしが、社会人5年目に決意し、いまでいうパラレルキャリアを経て起業した理由を振り返ってみたいと思います。 起業があぶないと言われる理由 「起業は危ない」「リスクが高い」とよく言わ

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          製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由④。出口戦略をもっているか？

          こんにちは。宮崎です。 今回は、自分がパラレルキャリアを選択した理由について書きたいと思います。 自己紹介でも書きましたが、公務員の家庭に生まれ、やりたいことも夢もないから進学校に行き、大学の専攻の流れで製薬会社へ就職したという経歴を持つ私の中で、「転職」すら全く考えていませんでした。 そんなわたしが、社会人5年目に決意し、いまでいうパラレルキャリアを経て起業した理由を振り返ってみたいと思います。 読書からの学び親が2人とも公務員で、親戚も公務員や大企業で働く人が多い環境

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由③ぐさっときた衝撃の一言】

          こんにちは。宮崎です。 今回も、前回の続きで、自分がパラレルキャリアを選択した理由について書きたいと思います。 自己紹介でも書きましたが、公務員の家庭に生まれ、やりたいことも夢もないから進学校に行き、大学の専攻の流れで製薬会社へ就職したという経歴を持つ私の中で、「転職」すら全く考えていませんでした。 そんなわたしが、社会人5年目に決意し、今でいう”パラレルキャリア”を経て起業した理由を振り返ってみたいと思います。 初アポイントの衝撃今でも鮮明に覚えているのは、 「30代って

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由③ぐさっときた衝撃の一言】

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由②】チャンスの神様の前髪を掴む！

          こんにちは。宮崎です。 今回も、前回の続きで、自分がパラレルキャリアを選択した理由について書きたいと思います。 自己紹介でも書きましたが、公務員の家庭に生まれ、やりたいことも夢もないから進学校に行き、大学の専攻の流れで製薬会社へ就職したという経歴を持つ私の中で、「転職」すら全く考えていませんでした。 そんなわたしが、社会人5年目に決意し、今でいう”パラレルキャリア”を経て起業した理由を振り返ってみたいと思います。 友達の誘いからの運命を変える出会いがある今でも鮮明に覚えてい

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由②】チャンスの神様の前髪を掴む！

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由①】自分の変化を感じたら、行動にかえる！。

          こんにちは。宮崎です。 今回は、自分がパラレルキャリアを選択した理由について書きたいと思います。 自己紹介でも書きましたが、公務員の家庭に生まれ、やりたいことも夢もないから進学校に行き、大学の専攻の流れで製薬会社へ就職したという経歴を持つ私の中で、「転職」すら全く考えていませんでした。 そんなわたしが、社会人5年目に決意し、いまでいうパラレルキャリアを経て起業した理由を振り返ってみたいと思います。 パラレルキャリアとは「パラレルキャリア」は、最近注目されている働き方で、オ

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          【製薬会社社員がパラレルキャリアから起業した理由①】自分の変化を感じたら、行動にかえる！。

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（第3弾）

          こんにちは。 宮崎です。 27歳のわたしは、結構真剣に以下の問いを自分にしていました。 とても現実主義だったことと、仕事をとても頑張っていたので今の延長に結婚生活が考えられなかったことが理由です。 人生 ・彼氏はいるけど、そもそも結婚するのか？ ・子供を産むことを考えると、今の彼との結婚生活はなりたつのか？ ・自分の仕事と家庭を両立できるのか？ ・もし別れて、今後1人で生きていくことになったとき、キャリアウーマンになっていくのか？ ・一人で生き抜くほどの力があるのか？

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（第3弾）

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（第2弾）

          こんにちは。宮﨑です。 女性のキャリアについて考える（第２弾）です。 27歳の時に、30歳の時の自分の姿を思い浮かべ、今の延長がリアルにどうなるのかを冷静に考えたことはありますか？ わたしは、なかったです笑 だからこそ、立ち止まった時の反動、つまり、「なんのためにそうしているのか」がとても大事だとおもいます！ 論点は、5つ！ ・彼氏はいるけど、そもそも結婚するのか？ ・子供を産むことを考えると、今の彼との結婚生活はなりたつのか？ ・自分の仕事と家庭を両立できるのか？

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（第2弾）

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（序章）

          こんにちは。宮崎です。 今日は、キャリアについて書きたいと思います。 自分のことを話すと、 わたしがはじめて真剣に将来を考えたのは、27歳の時でした。 とはいえ、仕事はとっても楽しくて、不満は特にありませんでした。 でも、このままが続くのはそれでいいのか？？とも感じていました。 それは、あと3年で30代になるというリアリティと、社会人5年目にはいって、会社内での昇進の先が見えてきたことで、 ・彼氏はいるけど、そもそも結婚するのか？ ・子供を産むことを考えると、今の彼との

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          女性のキャリアについて考える！これだけはしておいて損はないこととは？（序章）

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          愛読書はありますか？？同じ本を何度も読み返したほうがいい理由！

          こんにちは。宮崎です。 みなさんは、この本は何度も読んでるぞ！！という愛読書はありますか？？ もちろん、マンガ以外でです！笑 10年間で何度も読んだはずの本の好きなシーンで、最近発見がありました。 今更そんなことに気づくの？と感じる人もいるかもしれません。 しかし、誰からも言われず、教えてもらったわけでもなく、何度も読むうちに「そういうことか」と腹落ちした瞬間がありました。 今回は何度も本を読み返すことの価値について書きたいと思います。 本を読み始めたきっかけ 愛読書が

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          愛読書はありますか？？同じ本を何度も読み返したほうがいい理由！

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          結果をつくる人の共通点！旅行でご一緒して気づいた3つのポイント！

          こんにちは。宮﨑です。 先日、尊敬する女性経営者の方々と箱根旅行に行ってきました♪ 本当に幸せな時間で、ラグジュアリーで落ち着いていて、且つ、学び満載すぎる大人の旅行をご一緒させていただき感謝しかありません！ みなさん経営者としてバリバリ業績を上げられている方々ばかり。 旅行でご一緒させていただくなかで、なるほどと気づくことばかりの最高の旅行でした。 そこで見つけた結果をつくる人に共通することをまとめてみました。 その1. 事前準備とホスピタリティ 　日程を決めてか

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          結果をつくる人の共通点！旅行でご一緒して気づいた3つのポイント！

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          【今日は何の日？】4月1日をどう過ごすか

          宮崎です。 久しぶりに記事を書いています。 4月1日、みなさんは何をイメージしますか？ 1年に1度、毎年4月1日は訪れます。 毎年、どうしてもひっかかってしまう 「久しぶり♪結婚しました❤︎」 友達からの報告です笑 今朝もひっかかりました笑 そういえば、今日はエイプリルフールだったと思いだしました。 みなさんにとって、4月1日はどんな日でしょうか？ 4月は新しいスタートの季節 学生頃から社会人1年目までは、4月は自分を取り巻く環境が大きく変わる月で、とてもワクワ

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          【今日は何の日？】4月1日をどう過ごすか

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