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お腹すぐ下す私のプロテイン選び
牛乳飲むと即下す
お腹出して寝るともれなく下す
冬に腹巻忘れると所構わず下す
そんなお腹ユルユルな私のプロテイン選びの軌跡。
選んだのはホエイプロテイン(WPI製法)結論から言うと、このプロテインを選んだ。
選んだ理由は乳糖の少ないWPI製法かつ人工甘味料不使用だから。
こちらを普段はアーモンドミルク、生理前1週間は豆乳で飲んでいる。
今のところお腹の調子も大丈夫そう。
以下に選んだポイントを
キャビテーションへの懸念、対策
10年前にキャビテーションと有酸素運動で3ヶ月6kgのダイエットに成功した経験もあり、今回のダイエットでもキャビテーションをガシガシ使っていこうと思ってる。
思っているんだけど、10年経っていろいろ老化していて、懸念事項がいくつかあって。。
自分なりに対策調べてみた。
キャビテーションとはこんな施術
キャビテーションは専用の痩身マシンで脂肪に超音波を当てて脂肪細胞自体を破壊する痩身エステメ
契約したジム兼セルフエステ
今日から通うジム兼セルフエステのスペック
セルフエステのスペック
セルフエステには部屋が2つあり、それぞれ別のマシンが設置されている。
・Be-Be
ラジオ波(ボディ)
キャビテーション(ボディ)
温熱吸引(ボディ)
サーマルフラクショナルRF(フェイス・ボディ)
・PYR BURST ZERO
ラジオ波(フェイス・ボディ)
キャビテーション(フェイス・ボディ)
トーニング(フェイス)
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