連載企画の第2弾です🌻

『 自己肯定感 』
意外に思われるのですが、私すごく低かったんです。

人と比べてしまう。結果が出せない。
そもそも比べられて傷つきたくないから、
結果が出る事への挑戦を避けたり、、、

だから、もはや失敗すらした事ないみたいな。笑

でも周囲からは、
『ひとみはいつも頑張っててすごいよね』
なぜかそんな風に見られることが多くて。

だからこそ結果が何も出せてないことに対して
深い自己嫌悪に陥ったりして。


珍しく、暗〜いスタートとなりました🤣

私が大好きな美容師Oさん💇🏻‍♀️は、
そんな私をもう何年もずーーっと受け入れてくれる
本当にありがたい存在です😌✨

【 肯定力 】とは
- 受け入れる力
- 否定しない力
だと思っています💡

会社を辞めてバリスタを始めようとしていた頃、
ご縁あって、コーチングをして頂いたことがあります💐

『 人はみんな自分の中に答えを持っている 』
その答えを、数ある思考の引き出しを整理して、
見つけ出すお手伝いをすることがコーチングである。

コーチングの先生が仰っていたことです✨

この「引き出しの整理のお手伝い」が
【肯定力】
- （その人を）受け入れる力
- （その人も別の人も）否定しない力
なのではないでしょうか。

「そうですよね」「良いですね！」
「松澤さんらしいですね」
「たしかにその方の立場だったらそうですよね」
「分かります」「確かに」
「松澤さんのその行動力いつもすごいと思います！」

Oさんは、こんな風に
否定せずずーっと話を聞き続けてくれるんです。
多分難しいワードやテクニックは使ってないと思います

- 興味を持って真剣に聞いてくれる
- 節々で話をまとめて肯定してくれる

否定せず受け入れ続けてくれることで、
『見栄を張らずありのままの私』で話していいんだ！
自然と心のロック🔓が開いていきます◎

その中で、話し手である私の頭は整理されて、
自分が本当に大事に思ってること、優先順位、
いま、そしてこれからどうしていきたいのか、
そんなことが自然と見つかってくるんです📝

否定せず受け入れてくれる人がいるから、
口に出して人に話すことそのものによっても、
自信に繋がり、自己肯定感を高めることができる💯

『言葉の力』ってすごいなと思いませんか？


『自己肯定感』私ほんっとに低かったんですが、
セラピストという仕事に出会えて、
最近ようやく自分を好きになれてきています😌

これはもうほんっっっと一重に、
【 支えて下さるお客様のおかげ 】なのですが
これもお客様の肯定力だなと、
この記事を書いていて気付かされました☺️💓

そして、「こんな自分になれたよ」ということを
改めてOさんに報告に行きたいなと思うわけです！

人と人のご縁に今日も感謝ですね😊🌸

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