久々に出社 帰りに通勤ラッシュに出会う もうめっちゃ嫌！ストレス！ グリーン車乗りたいけど中途半端な距離 グリーン車引換券獲得のため、積極的にSuica買い物してJREポイントを稼ぐ日々

つぶやきだけでもしておこう 昔の水色系のアイコンのイメージがあったのでその色がなくなってアプリからやろうって気にならないんだよな 白黒は個性なさすぎる

文章にして発信すること

文章にして発信することが自分は得意なのだそうだ 最近、突然占っても良いですかで知った大串ノリコさんにはまっていて、著書を購入して秩父まで手相を見てもらいに行ったりもしている。 昨日始まったザッパラスのサービスの月額会員にもなり、色々自分の運勢を見ていると、『話す』ことが得意だと。 あまり意識はしていなかったし、むしろ話し下手だと思っていたのだけど そう言われてみれば人に難しいことをわかりやすく説明するのは得意だ。 長年、SEとしてITのことを分かってない人に難しい仕組みや概

天赦日＋一粒万倍日

明けましておめでとうございます 九星気学的に五黄土星の私にとっての一月は今日からなのです そして、今日は天赦日と一粒万倍日が重なってるダブル強運日です 長谷寺の大黒天にお参りに行きます 昨年の寅の日に買った新しい財布を下ろしてお参り行ってきます！ 今年は調和の「緑」にしました

2023年のnoteスタート

テスラのオーナーになりますって記事を書いてから一切書いてませんでした。 今年はいろんな経験を発信していこうという目標を立てたので兎に角なんでも書いて行きます。 今年の5月で丸2年Tesla model3を乗ってることになりますが現時点でで25000kmほど。よく乗りました。 1年目に比べるとペースは流石に落ちましたが、それでもテスラの前に乗ってたレガシーが10年で同じくらいの25000kmだったので車に乗ってる時間が飛躍的に増えました。 当然、生活も変わったわけです。

都内の駐車場代が高すぎる

モデル3で都内へ行くようになりました。電車だといまは定期代が出ないので毎回往復1500円以上かかります。クルマなら一般道でも2時間以内で都内まで行けちゃうのでそんなにたいした時間の差もありませんし、オートパイロットが使えるので1号線や246とか超快適に走れます。 無料で充電出来る所もあちこちにあるので、電気自動車なら実質無料で都内往復出来るわけです。 しかし、都内まで行ったらあとはどこに止めるか問題にぶつかります。 都内はとにかく駐車場代が高すぎる！ 恵比寿の駅近くだと1

テスラモデル3を買いました

本当に久しぶりの投稿になります。 完全無欠コーヒーはいまでも続けています。クロレラもクレイも毎朝飲んでます。健康体です。 春に人間ドックを受けたのですがCTIもMRIもやって全部盛りでやりましたが中性脂肪がお高めなだけで他は全て健康値でした。1年間、みっちり健康志向でやってきた成果が出て良かったです。 中性脂肪が高いのは毎朝グラスフェッドバターを30g入れて飲んでるからかなって思って量を減らしました。15gにしてます。そろそろまた血液検査だけ受けなきゃなって思ってます。

テスラを予約して納車待ち中 入手したら色々またnote書いていこうと思います オシャレなドライブ動画も撮りたい

あぁ去年の8月10日以来書いてなかった・・ 突然、止まってしまった。 書くの苦手なんだなぁ・・ 最近はテスラを予約して電気自動車のお勉強しています。 そちらについても色々書いていこうと思います。

グルテンフリーと認知症

グルテンフリーという言葉は日本でも割と普通に聞くようになり、なんとなく小麦食品は避けるようにはなりました。 けど、何度読んでもグルテンが悪い理由が頭に定着しない。 小麦の成分である「グルテン」の成分は、小麦の成分であるグルテンの成分は腸壁に必要な栄養素を吸収した体の中に入れてはいけないと毒素をブロックする紹介消化管壁（タイトジャンクション）の細胞間にある「ゾヌリン」と呼ばれる抗菌物質の分泌を増やす。グルテン成分によって誘発されるゾヌリンは、栄養素を体に取り込む役目があるた

高城式健康術55

購入しました。 メルマガで読んでる内容がわりと載ってるイメージです。 自分を実験体にしてありとあらゆる健康術を試すと言うのはデイブ・アスプリーと似たアプローチで面白いです。 まずは自分の体がどういう状態か知ること。 まずはSNP検査をやってみたい。

BulletproofCoffee継続中

久しぶりの投稿です。 相変わらず完全無欠コーヒーは続けています。 最近はコーヒー豆もマウントヘーゲンも続けてますが、今は小川珈琲のフェアトレード前を試してます。爽やかで美味しい。 最近は体重65kg台でうろうろしてます。体脂肪率は18〜20％をうろうろ。体調は快適で健康的なダイエットになっています。 バターはニュージーランドのグラスフェッドバターを使っています。飼料の平均８５％は牧草だそうで、色々探しましたが100％牧草って無理なんですね。 朝、珈琲を飲むのが楽