音羽

色んな病気(発達障害・PTSD・パニック障害・ 適応障害・偏頭痛etc…)と向き合いつ…

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色んな病気(発達障害・PTSD・パニック障害・ 適応障害・偏頭痛etc…)と向き合いつつ 生きている20代女の日記みたいなもの。 読書好き 司書資格持ち。

  • 病気

    病気や病院関係のことを書いたもの

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病気のこと

今回は私の病気のことについて話したいと思う。診断された時系列に紹介し、ちょっと暗めの内容になってしまうがご了承を… 1.発達障害　5歳の時に熱が下がらず入院、8歳の時に目の手術のために入院したころがある。その時に落ち着きがなく、発達に原因があるといわれて専門医を紹介されたことがある。両親は当時様子を見ていたが、小5のときいじめの延長で学校に行けなくなり、対人恐怖症が出てきたので病院に診察に行った。 　その時にアスペルガー症候群とADHDのグレーゾーンと診断された。 　発達

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    • エッセイ

      久しぶりの投稿。 当初は眠れない時にエッセイもどきを書いていたが、最近睡眠サイクルが不安定なのでそれどころでは無いので、気が向いた時にエッセイもどきを書いてみることにした。 最近は色んな方のエッセイを読んでいる。最初はエッセイを読んでもイマイチピンと来ていなかったが、読んでいくうちにエッセイの感性が付いてきたのか、読んでて面白く感じる。特に作家さんのエッセイは、着眼点の幅が広くて読んでて面白い。今は小川糸さんの「ペンギンと青空スキップ」を読んでいる。私も小川糸さんのような

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      • 久しぶりに

        前回投稿したのが1年前。あれから私も色々と環境が変わった。 まず結婚して仕事を続けていたが実は辞めた。簡単に理由を言うと、生理痛が悪化し治療が必要になったことと、異動先の上司とウマが合わず、精神的に詰んでしまったからだ。詳しいことはまたかける時に。 今は専業主婦しつつ療養しているが、さらに体が弱くなってしまった。 日中は読書を良くしている。様々なジャンルの本を読んでいるが、ミステリーや人が死んでいく話や感情移入しやすいものは読めなくなってしまった。 今後は読んでいる本

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        • 今日も元気に眠れない

          みなさんお久しぶりです。今日も眠れないのでnoteを書きに来ました。 実は今日眠れないとまずいのです…なぜなら明日から彼の実家と旅行に行くからです。明日朝早いので彼の家に泊まってますが、最近彼の家で寝つきが悪くなりました。 今日も安眠できるように準備したにも関わらず、謎の腹痛により眠れなくなりました。おそらく冷えとストレスかなと。 もうすぐ2021年も終わり。振り返ると変化の多い1年でした。職場も異動し、結婚も決まった。目まぐるしい中ではありますが、何とか生きています。 さて

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        マガジン

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          2本

        記事

          年末年始

          年末年始になりつつあるこの頃、いかがお過ごしですか?私の方はなかなかあわただしい中で過ごしています。 まず入籍が延びました。本来の予定なら先週の土曜に結婚顔合わせではありましたが、延期になりました。それに伴い入籍も延びました。 さらに体調も崩しがちだ。今までいろいろと準備をしてきた中で、疲れが出ているんだろうなと思う。最近は好きなゲームもあまりできていない。 そんな中でも悪いことばかりではない。ゲームはなかなかできなくとも、読書はしているし、年末は旅行を控えている。楽し

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          年末年始

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          noteの投稿について考える

          　最近noteの投稿ペースや投稿傾向を考えていたら、どうやら眠れないときに投稿している印象がある。実際、投稿できるときは体外暇なときか眠れないときである。ただスマホを触っているだけだとなんだかもったいないなと感じてしまう。思い切って眠れないときに投稿するアカウントにしてしまおうかとも考えていた。 　もうすぐ年末。年末に向けて大掃除も終えた私は、ひたすら新生活に向けて準備をしてきた。なかなか話が進まないときもあれば、引っ越しの荷造りもなかなか取り掛かれない。ぼちぼち進めるしか

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          noteの投稿について考える

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          彼の家でも眠れない

          今日は彼の家に泊まっているが、眠れない。おそらく夜飲んだカフェオレが原因だろう…さらにお酒も飲んでちょっと酔いつぶれていた。酔いが覚めて眠れるかと思いきや、布団がひとつしかないからか逆効果だった。なので今は別室に避難してきた。 最近は結婚準備に慌ただしく動いている。主に私が動いている状況ではあるが、なかなか上手くいかない。喧嘩もしたし、モヤモヤすることもある。しかし、それ以上に新生活が楽しみだったりする。 さて、今の状態だが、なかなか寒い。ポットからお湯を注ごうとした

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          彼の家でも眠れない

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          仕事を続けることにした。（2021.11.22）

          　本日は休日。休日になるとついついだらけてしまい、活動を始める時間がだんだん遅くなってきている。なんとかせねばな…と思いつつも、なかなか体が思うようにいかない。ようやく体が動いたかと思いきやついついYouTubeを見たりＳＮＳをみたりと……。我ながら自堕落な生活だな。 　それはそうと、先日館長に仕事を継続する旨を報告した。最近は死にそうになるくらい病んでいた私だが、最終的には「継続するだろう…」という圧力に負けてしまった。 　いろいろと考えたが、家にずっといるより仕事して

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          仕事を続けることにした。（2021.11.22）

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          人生を変えた本（2021.11.17）

          　私は図書館司書として働いている。図書館で働いているので本を読むことがすきだ。しかし、PTSDの影響で1年前まではあまり本を読むことがなかった。そんな私だが、小さい頃から好きだった、人生を変えた本を紹介する。 1.絵本「どんなかんじかなぁ」　この本と出合ったのは小学2年生のころ。夏休みの読書感想文で書こうと思い、親に買ってもらった絵本だ。 　この絵本はいろんな障害を持っているが、その生涯を個性と認識している。さらに主人公の男の子が目隠しをして目が見えないのを体験したり、耳

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          人生を変えた本（2021.11.17）

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          おかいもの（2021.11.16）

          昨日妹と終日外出していた。行先は眼科の定期健診と来月に迫った顔合わせの時に着るブラウスを買いに。妹はたまたま大学が休みだったので連れて行った。 妹と買い物をして、ブラウスをはじめいろいろなものを買った。その中でもよかったものを一部紹介する。 今では子どもに人気のある絵本「ノラネコぐんだん」シリーズの最新刊。職業柄子どもの間ではやっているものはついつい見てしまう。その中でもノラネコぐんだんは特にお気にいりで、LINEスタンプも買ってしまうほどだ。 ラーメンやさんは雑誌「k

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          おかいもの（2021.11.16）

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          眠れない夜と近況（2021.11.14）

          明日も仕事なのに、今日も今日とて眠れない。恐らく、夕方にお昼寝したのが原因だろうな。2時まで粘ってみたが、眠くなる気配は全くない。仕方ないので一旦、気分を変えるために近況をnoteに書こうと思う。ちなみに今日のお供は牛乳がないので白湯です。 仕事について彼とも話し合った結果、最終的に継続することになりました。どちらを選んだとしても公開することは目に見えているが経済面と、今日まで悩みまくった結果、「継続するんだろう」という暗黙の了解に負けてしまった。 体調については今以上に

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          眠れない夜と近況（2021.11.14）

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          病み期（2021.11.6）

          今週初めからまた病み期が訪れた。 今までいろいろとため込んできたものが、ちょっとしたことでトリガーとなり、病んでしまった。 今は薬を飲んでいて落ち着いているが、しばらくは用心しないといけない。 個人差はあるものの、私が病み期になってしまうとどうなるのか、簡単にざっくりと書いていこうと思う。 自暴自棄になる「私はどうなってもいい」 という考えがまず来てしまう。 過去の失敗談や苦い記憶がいっぱい出てくる。 周囲の目が余計に気になるただでさえHSP気質のある私。 人がコソコ

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          近況（2021.11.2）

          最近投稿できていないなと思いつつ、なかなか投稿できずにいました。 継続こそ力なりとは思いつつも、なかなか実行に移れず、仕事から帰ればぐったりとしてしまいます。 なんとかしないと…と思いつつ、近況を書こうかと思います。 体調寒暖差も激しく、休日は熱っぽくなることもありますが、先月に比べるとそこそこ体調も安定しつつあります。 改善は難しいですが、無理せず行きたいと思います。 読書実は体調とやっているゲームのイベントと、結婚準備のためなかなか本を読む時間が減ってきています。 積

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          近況（2021.11.2）

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          引き留めにあう（2021.10.24）

          　以前の投稿「仕事をやめることにした（2021.10.15）」で、退職を決意したものの、先日所長クラスの人から引き留めに合った。 　私の仕事について詳しくまだ話せないが、簡単に言うと契約雇用になっている。年に一回自己評価と来年度の意向調査があるんだが、そこで退職の希望を出した。すると所長クラスの人から面談を受けることになってしまった。 　退職の理由、体調の悪化もあるが、実は結婚に伴い引越しをすることになったのもある。意向調査では「引越しのため」としていたが、まさかの面談と

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          引き留めにあう（2021.10.24）

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          季節の移り変わり（2021.10.21）

          noteをはじめて1週間がたった。最初はどんな投稿をしていいのかわからなかったものの、だんだん慣れてきた気がする。 ここ最近は季節の変わり目が激しく、寒暖差も激しいので皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私はというと寒暖差も激しいのに加え、仕事でミスをしてしまい、絶賛情緒不安定です。正直言ってかなりきついです。明日先輩に謝らなければ… 寒暖差が激しいとフラッシュバックする機会も増えてきている。PTSDを発症したきっかけになった出来事も肌寒くなった頃に起きたことである。 特

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          季節の移り変わり（2021.10.21）

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          『スフィアの死天使』

          　普段私は読んだ本の感想や記録はブクログというアプリでつけています。読んだ本の感想や評価をするだけではなく、読みたい本の記録や近々出る本の出版状況、さらに読んできた本からおすすめの本を教えてくれる便利なアプリです。 　アプリに感想を書いた後1日に一回読んだ本の感想をTwitterに掲載している。よかったらフォローしてほしい（まさかの宣伝） 　そんな私だが最近ある本を読んだ。普段本を読むスピードは速いほうだが、時間が取れなかったことと、内容に入り込みすぎて時間がかかった本があ

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          『スフィアの死天使』

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