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【馬鹿になったんじゃないかという不安について】
今回のお話は
【馬鹿になったんじゃないかという不安について】というお話です。
パニック障害や不安症を経験すると、、
こんな症状ありませんか？
・本が読めなくなった
・文章を読んでいるようで読めていない
・勉強しても頭に入らない
結論から言ったらこれは「一時的な症状」です。
安定期に入れば大丈夫☆
リラックスして生活しましょう☆
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【気が狂いそうな恐怖について】安心して下さい！絶対に狂いません！
今回のお話は、パニック障害になった人なら一度は思ったことがあると思うんですが、、
「気が狂ってしまうんじゃないか！！」という恐怖感についてお話ししました☆
結論から言ったら気が狂うことは絶対にありません。
わたしの体験談をもとに解説していますので、良かったら見て下さい☆
パニック障害を克服したらどうなった？
パニック障害を克服したらどうなったのか？
何の不安もなく昔の自分に戻って、幸せな人生を歩めるのか？
そのあたりのお話をしています
全般性不安障害を克服するには
皆さんこんにちは。
今日は全般性不安障害について書こうと思います。
この全般性不安障害は、私がパニック障害を克服するまで、というか【パニック障害を克服するチャンネル】を作って勉強を始めるまで、ほとんど知らない病気でした。
パニック障害と全般性不安障害の違いとは大まかにですが、症状自体は同じです。
ただしパニック障害は発作や不安が出る状況がある程度決まっているのに対し、全般性不安障害は特に対象の
パニック障害を治そうとしていませんか？
こんにちは、パニック障害を克服するコツを書きます。
沢山あるんですけど今日はそのうちの一つです。
パニック障害を治そうと思わないこれ本当に大切な心構えです。
パニック障害になると、治そうとか、この状態嫌だなぁとか絶対思いますよね。
気持ちは分かります。
人生お先真っ暗な感じがして、生き行くこと自体が不安になると思います。
でもここで大切な事は、パニック障害にとらわれずに、人生を（生活を）楽しむ
【パニック障害克服】パートナーがパニック障害になっちゃったらとうする？周りの人に伝えたいこと☆
今回はパニック障害の家族や彼氏彼女、友人など、周りで支える方向けに動画を作りました！
大切な人のこと、しっかりと支えて克服に向かって欲しいと思います。
周りの協力が必要です☆
【自己紹介】
はじめまして！
このチャンネルは「パニック障害を克服するチャンネル」です☆
私自身がパニック障害歴17年のベテランです。
2002年にパニック障害になりまして、2014年に克服して現在克服後5年ほど経過し もっとみる
【パニック障害克服】パニック障害になって間もない人へ 今後の不安を解決
この動画はパニック障害になって間もない人へお届けします。
今後の不安ってとてもありますよね。自分もそうでした。
でも大丈夫ですよ☆必ず人生楽しんでいけますので！
【自己紹介】
はじめまして！
このチャンネルは「パニック障害を克服するチャンネル」です☆
私自身がパニック障害歴17年のベテランです。
2002年にパニック障害になりまして、2014年に克服して現在克服後5年ほど経過しています。
発 もっとみる
パニック障害になったらやってはいけないこと、その1
今回は、パニック障害になったらやってはいけないこと、その1ということで、日光に当たらない生活はダメ！ってお話をしています☆