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グルメと10年住んだハワイが大好き！ ■料理初心者が日本の食材で再現するハワイグルメ…

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グルメと10年住んだハワイが大好き！ ■料理初心者が日本の食材で再現するハワイグルメ ■彼氏や旦那さんが喜ぶ♡おもてなし料理 ■都内レストランやパン屋さんの食レポ ☆旅行業界でハワイ担当歴11年、沖縄担当2年目 ☆食生活アドバイザー2級 ☆大阪→アメリカ15年→東京在住

  • 旅レポ：国内旅行の思い出アルバム

    日本国内の訪れた場所やレストラン、お店をご紹介。次の旅行の参考にしてもらえると嬉しいです♬

  • レストラン：東京都心

    東京都心にある、行ってよかった！おいしかった！レストランを厳選してまとめました。

  • 都内のパン屋さん

    近所や出先で訪れたパン屋さんをご紹介。朝食にもワインやパスタのお供にも合うパンで、笑顔溢れる食卓を♬

  • 野菜を意識した食生活で、身体の中から健康で活気ある人生に

    栄養分や効果を意識した野菜中心の食生活を応援！野菜スペシャリストの勉強から得た知識とレシピをご紹介

  • 温活応援！体を温めて冷え知らずの人生を

    夏場でも足先がひんやりする。冬になるとさらに悪化。末端冷え性で部屋は暖かいのに手足がかじかむ。ひどい時には足先がしもやけに（涙）そんな冷え性を克服するために温活中。自ら学んだ知識と実体験を共有して、冷え性に悩む方にお役立てできれば嬉しいです。

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ぽんってどんな人？　※最新版

どんな人なんだろうと興味を持ってくださりありがとうございます。 人生楽しんだもん勝ち！ 毎日食べるんなら、おいしいもの食べたほうが幸せ！ 安心あっての幸せ！ 家族や友達は財産！ とまぁ、こんな価値観の軸を人よりもしっかりと持っていると最近気づきました。 自分のことって本当によくわかってないなぁっと前々からなんとなくわかってはいたものの、その部分を意識することがもともと苦手なんだと教えてもらい、日々、周りからたくさんの気づきをいただいて再出発。 気づいたからこそ、じゃぁ、

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    • 【旅行記：金沢】駅直結！コスパGOODな絶品握り寿司

      金沢駅の人気お寿司屋さん、鮨歴々。 カウンターで握ってくれる本格的かお寿司がお手頃価格で食べれる人気店なんです。 木曜日の11時半に行ったところ、まだ席が空いていて待たずに入れました！12時過ぎには満席で並んでいたので時間をずらすのがよさそうです。 コースと単品から選べるんですけど、あまり寿司には詳しくないので8巻と巻物の2,200円にしました。巻物は770円プラスでのどぐろに変えれたので、せっかくだしとのどくろに変更！結果めっちゃ美味しくって感動したした✨ カウンタ

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      • 【健康】不調と美　カイロプラクティックを通して体の現状を知りました

        みなさんは体のことをどう感じますか？ 私はお腹周りのお肉をどうにか減らしたいなっと気になってたり、猫背が嫌だなっと感じてたりするくらい。特に頭痛持ちでもないけど、首を動かすと関節の音が頭の中で響くくらいかな。あとはマッサージしてくれた方から肩や首めっちゃ凝ってるよっと言われて、そうなんだと気づいたりしてるくらいです。（これだけでも今思えば十分気にしないといけないんですけどね） 日常生活に困ることなんてなかったから、去年から始めたホットヨガを続けて地道に健康維持をしようと思

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        • 【旅行記：大阪】大阪弁が飛び交う地元のお好み焼き屋さん

          大阪についてまずは食べたかったお好み焼き！重たいスーツケースをコインロッカーに預けて、天王寺駅周辺の美味しそうなお好み焼き屋さんを調べてみたところ、地下街にそれらしきお店を発見！思い切って飛び込んでみました😆 天王寺駅地下、のれん街の一番奥にあるお店、元祖 モダン焼き ねぎ焼き あべとん。昔ながらの定食屋さんって感じで、11時半と少し早めのランチにも関わらずテーブル席は賑わってる様子。暖簾をくぐると目の前には鉄板がずらり！イキの良いにいちゃんがお好みを焼きながら、いらっしゃ

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        • 【旅行記：金沢】駅直結！コスパGOODな絶品握り寿司

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        • 【健康】不調と美　カイロプラクティックを通して体の現状を知りました

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        • 旅レポ：国内旅行の思い出アルバム
          22本
        • レストラン：東京都心
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        • 都内のパン屋さん
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          21本
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          11本
        • 風水で心地よい空間を作って、笑顔いっぱい＆輝く人生を
          9本

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          【レストラン：新宿】予約なしで入れた！Newman目の前の韓国料理屋さん

          忘年会シーズン。予約なしで入れるレストランは限られてますよね💧そんな中、木曜日の夜7時に新宿でレストラン探しをしました♪ まずはお目当ての一件め。ピザがおいしいイタリアンレストラン、PIZZERIA CAPILIは事前予約が満席なので当日席があれば、、、と教えてもらい行ってみたもののやはり満席😅残念。 そのまま同じビルの2階にある韓国料理屋さん、韓花へ。なんと！！！カウンターなら空いてると通してもらえました🙌🙌🙌 20時半からの映画、スラムダンクが控えていたのでサクッと食

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          【レストラン：湯島】クリスマスにワインとコース料理で幸せを噛み締める

          ワインも料理も最高においしい！って思っていたレストラン、湯島エスターテに行ってきました。食べることが大好きで、幸せそうに料理を頬張る姿がかわいい友達。今回も幸せいっぱいな姿にほっこりしました🥰 お店は湯島駅から徒歩5分ほど。カウンターとテーブル1席のみの小さなレストラン。オーナーが目の前で料理して振る舞ってくれるアットホームな感じがいいんです♪ワインの種類も豊富で、飲み放題にもワインメインで取り揃えてるところがワイン好きには嬉しいんです♡ 今回は12月のコース料理に飲み放

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          【レストラン：湯島】クリスマスにワインとコース料理で幸せを噛み締める

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          【レストラン：紀尾井町】36階からの絶景を望むアフタヌーンティー

          予祝をしよう！てことで、友人とお祝いの場所に相応しいレストランを予約。いろんなホテルを調べつつ、選び抜いたのがこちら、ザ・プリンスギャラリー紀尾井町36階にあるOASIS GARDEN。クリスマスをモチーフにしたアフタヌーンティーと地上180mからの景色が一度に楽しめると期待を胸に行ってきました♪ エレベーターで36階まで上がって降りると、目の前には吹き抜けが。大きな窓の向こうには絶景が広がってました！これだけでもテンションあがるところ、レストランはさらに素晴らしい景色が待

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          【レストラン：神田】溢れる肉汁！ジューシーふっくらハンバーグ

          餃子の気分でとあるお店に向かっていたところ、サラリーマンでほぼ満席。男性率が高すぎて入るのに怯んでしまい急遽別のお店を探すことに💦お一人ランチデビューしたばかりなので、入れるお店が限られてるんです、、、 さてランチ何にしようとぶらぶら歩いていると、ふといつも並んでいるハンバーグのお店のことを思い出して向かってみることに。 おっ！今日は列が短い！！！ 午後1時過ぎ。2名にしか並んでいなかったので、今日のランチはハンバーグに決めました。こちらのお店、ハンバーグ大地は外階段上

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          【レストラン：神田】溢れる肉汁！ジューシーふっくらハンバーグ

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          【レストラン：神田】溢れシャンパンとイタリアン

          ワイン好きの同僚と神田ディナー。 いつもどこかコスパの良いお店がないかなっと探している中見つけたのがこちらのお店、Vino sity。神田駅すぐなので飲んだ後もスムーズに帰れるのも嬉しいポイントです😃 月曜日の18時半。月曜日から飲む人ってあんまいないかなぁと思いつつも、念のため予約して行ったところ先客なし。20時ごろまでいたけど、もう一人のお客さんが入っただけだったでした。ゆったり飲みたい方は月曜日がおすすめかもです！ただ、週の初めなのでほどほどにしか飲めないのがネック💦

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          【レストラン：渋谷】野菜も肉もうまっ！アメリカンダイナーのハンバーガー

          この友人と行くならこんなお店！っていうのってありませんか？ 保育園の先生をしている友人はハンバーグやピザ系が大好き♡なので、この友人とのランチはアメリカンかイタリアンのお店をチョイスしてるんです。 今回行ったお店は、ザ・アメリカン。渋谷から徒歩10分強行ったところにあるレストラン、Reg On Diner。住宅街を抜けて学校の目の前にあるので、渋谷も中心街を外れるとこんなにも落ち着いた場所なんだっと実感。 お店自体はこじんまりとしていて、気持ちばかりのテラス席とテーブル席

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          【レストラン：神保町】苦味がクセになるビーフカレー

          同僚と毎月カレーランチを実施中。神保町付近にはたくさんカレー屋さんがあるから、開拓するワクワクを楽しんでます！ 今日は以前から気になっていた共栄堂さんをご紹介。隣の沖縄料理屋さんを訪れた際に、続々と人が流れるカフェを見つけて後々知れべてみると、なんとかなり高評価のカレー屋さんということを発見。これは行ってみたい！と訪れることにしました。 共栄堂 地下に降りると入り口があり、ガラス張りなので店内がよく見える。12時半ごろとちょっと混んでいたから5分ほど待って中に入りました

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          【レストラン：神保町】苦味がクセになるビーフカレー

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          【レストラン：立川】昭和記念公園を望むホテルレストランのランチ御膳

          都内から比較的近くって自然を感じられる場所、昭和記念公園に行くことにしたので、その周辺のレストランでランチすることにしました。 立川駅は人生2度目。かなり前にフードフェスと公園散策で来たものの、全然わかんない。立川出身の友達におすすめのレストランをいくつかチョイスしてもらって、その中で気になったソラノホテルに入っているダイチノレストランに行くことに。 決めてはオシャレな空間で、モダンにアレンジした和食。ホームページでこだわりを感じたところかな。想いがあると行ってみたいと惹か

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          【レストラン：立川】昭和記念公園を望むホテルレストランのランチ御膳

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          【レストラン：神田】店主こだわりのカレー

          ほんとはお好み焼きを食べたかったものの、お店が休みだったため急遽、気になったカレー屋さん、カレーノトリコに入ってみました。 カウンターのみの小さなお店。店主とスタッフの2名で切り盛りしているみたいで、なんだか忙しそう。13時ごろと少し遅めの時間だったので、空いている席にすぐ案内してもらえました。 席に着いてすぐ目についたのは、目線に合わせて貼ってある注意書きのテープ。 私語は謹んで黙食を。 写真はカレーのみ。 なんかこだわり感じるお店。 実際にみなさんおひとり様で、黙

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          【レストラン：神田】店主こだわりのカレー

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          【レストラン：神保町】陽気な店員さんがステキなスペイン料理店

          スペイン料理が食べたくって神保町あたりで探したところ、お店の雰囲気がステキでおいしいと絶賛されている口コミを発見。翌日、お店に足を運んでみました。 Ole Ole、不思議な店名だなぁっと思いながら向かったところ、店舗に続く階段前ではお弁当の販売をしてる。販売員にイートインをと一言伝えると、どうぞっと階段へ誘導してくれました。ちょっと暗めなので、一瞬入りづらいかなとも感じるものの、扉を開けて店内に入ると、結構賑わってた！13時過ぎとランチのピークは過ぎているけど8割席が埋まっ

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          【レストラン：神保町】陽気な店員さんがステキなスペイン料理店

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          【カフェ：御茶ノ水】神田明神併設の和を感じるカフェ

          商売繁昌の祈願に訪れた神田明神。しっかりとお祈りをした後にふらっと立ち寄ったこちらのカフェ、EDOCCO CAFE MASU MASU。升と益々をかけて、益々商売繁昌&益々縁結びを願ってつけられたみたい。更なるご利益に繋がればとお茶をすることにしました。 カフェが入っている建物自体が木をふんだんに使っていて、なんかホッとする空間になってるんです。ショップやお守りのお店もあって、かなりの人で賑わってました。私もショップをうろうろして、ゆずとコラボになった金色の盛り塩を購入。邪

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          【カフェ：御茶ノ水】神田明神併設の和を感じるカフェ

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          【レストラン：飯田橋】事前予約必須！満足度抜群のイタリアン

          天赦日に東京大神宮で祈願するために飯田橋を訪れて、その帰りに立ち寄ったこちらのレストラン、トラットリア　グランボッカ。飯田橋駅徒歩3分と駅近でオシャレなお店。土曜日のお昼時、オープン10分前の11時20分ごろレストランに到着したところ、すでに10組ほど並んでた😅人気店だとは聞いてたけど、これほどまでとは、、、 ローストビーフが人気なんだけど、2週間前にはすでに予約は満席。ウォークインの席を確保してるとのことなので、オープン前に到着するように向かったものの10分前では全然間に

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          【レストラン：飯田橋】事前予約必須！満足度抜群のイタリアン

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