Stregatto

心が揺さぶられるものを探すことが好きです。印象に残った映画、音楽、本、論文、研修(メン…

61 フォロー 43 フォロワー

こころの学び

Stregatto

15本

心理学（主にメンタルヘルス）に関する本、研修、論文をまとめていきます。
映画の旅

Stregatto

6本

好きな映画や映像についてまとめます。
音楽と日常

Stregatto

1本

好きな音楽についてです。可能であれば、シーン別（休日の朝、仕事前など）に聞きたい音楽を集めていきたいと思っています。

固定された記事

はじめまして。（自己紹介）

仕事は心（働く人のメンタルヘルス）の専門家をしていて、臨床と研究、両方やってきています。…

4年前

53

本当に大事なことは書き留めなくても記憶に残る

今、参加しているマインドフルネスのコース（講義+ワークの９ヶ月間のコース）のディレクター…

3年前

10

遊び心を持って毎日を過ごす～マインドフルネス・オンライン・リトリート感想①～

9月12日（土）～16日（水）まで、現在参加しているマインドフルネスのトレーニングコースのリ…

3年前

7

仏教心理学入門～講義のまとめ～

現在参加しているマインドフルネスの心理士のためのトレーニングコースが始まる前に、予習とし…

3年前

2

差別と怒りと仏教と

1998年、作家Robin D. Hartが書いた「Anger toward Racism」という記事を読みました。彼女が…

3年前

1

気持ちをリフレッシュしたくて、あまり深く考えず「音楽が良さそうだから」と選んだ映画Wavesは、決して気軽な映画ではなかった。とにかく絶句したし、絶望したけど、希望も感じた。さすがA24制作の映画だな…

3年前

3

ル・ポールのドラァグ・レース：多様性の祝福

最近のあわただしい日々の心の支えは、Netflixでル・ポールのドラァグ・レースを観ること！最…

3年前

6

良い自己像と悪い自己像、その統合への道筋

最近、仕事で、難しいなぁ…と思うことが続き、先輩に相談したら、「対象関係論を少し勉強した…

4年前

12

「『被害者意識』の正体」まとめ：自分で選ぶ生き方のために

この雑誌をよんで、深く納得をし、最後は少し泣きそうになりました。びっくりしました。なんだ…

4年前

20

けそさん（けそ@tr413）にNote用アイコン描いてもらいました！初めて誰かに自分を描いてもらったのですが好みの色と雰囲気でおしゃれに作ってくれて、とっても嬉しい！　https://note.com/tr413/n/n12411faab462

4年前

6

「自分の『怒り』と向き合う本」まとめ

最近、様々な局面で、「怒り」は難しい感情だな、と痛感しています。とても複雑で、怒りが激し…

4年前

5

昨日観た映画「ブリグズビー・ベア」は可愛くて、くすっと笑えて、出てくる人たちが総じて良い人たちで、心地よい気分で観れる映画だった。今の状況や人間関係に疲れた時、何も考えたくない時に観ると、とても癒されそう。youtubeなどで購入して見れます♪

4年前

5

映画『ムーンライト』感想：映像美と余韻

ずっと観たかった『ムーンライト』をNetflixで観た。ずっと観たかったけど観なかったのは、重…

4年前

10

マインドフルネスストレス低減プログラム（MBSR）、今日で最終日でした！今週はなかなかハードなことがあったので、思考だらけでしたが…思い切って参加して本当に良かった！

4年前

8

『パーソナリティ障害の診断と治療』部分的まとめ①

「パーソナリティ障害の診断と治療」という分厚い本をたまーに部分的に読んでは忘れて、を繰り…

4年前

3

マインドフルネスストレス低減プログラム(MBSR)：後半感想

全8回のマインドフルネスストレス低減プログラム（MBSR）も、残すところあと1回となった。 ※M…

4年前

14

はじめまして。（自己紹介）

仕事は心（働く人のメンタルヘルス）の専門家をしていて、臨床と研究、両方やってきています。…

4年前

53

本当に大事なことは書き留めなくても記憶に残る

今、参加しているマインドフルネスのコース（講義+ワークの９ヶ月間のコース）のディレクター…

3年前

10

遊び心を持って毎日を過ごす～マインドフルネス・オンライン・リトリート感想①～

9月12日（土）～16日（水）まで、現在参加しているマインドフルネスのトレーニングコースのリ…

3年前

7

仏教心理学入門～講義のまとめ～

現在参加しているマインドフルネスの心理士のためのトレーニングコースが始まる前に、予習とし…

3年前

2

差別と怒りと仏教と

1998年、作家Robin D. Hartが書いた「Anger toward Racism」という記事を読みました。彼女が…

3年前

1

気持ちをリフレッシュしたくて、あまり深く考えず「音楽が良さそうだから」と選んだ映画Wavesは、決して気軽な映画ではなかった。とにかく絶句したし、絶望したけど、希望も感じた。さすがA24制作の映画だな…

3年前

3

ル・ポールのドラァグ・レース：多様性の祝福

最近のあわただしい日々の心の支えは、Netflixでル・ポールのドラァグ・レースを観ること！最…

3年前

6

良い自己像と悪い自己像、その統合への道筋

最近、仕事で、難しいなぁ…と思うことが続き、先輩に相談したら、「対象関係論を少し勉強した…

4年前

12

「『被害者意識』の正体」まとめ：自分で選ぶ生き方のために

この雑誌をよんで、深く納得をし、最後は少し泣きそうになりました。びっくりしました。なんだ…

4年前

20

けそさん（けそ@tr413）にNote用アイコン描いてもらいました！初めて誰かに自分を描いてもらったのですが好みの色と雰囲気でおしゃれに作ってくれて、とっても嬉しい！　https://note.com/tr413/n/n12411faab462

4年前

6

「自分の『怒り』と向き合う本」まとめ

最近、様々な局面で、「怒り」は難しい感情だな、と痛感しています。とても複雑で、怒りが激し…

4年前

5

昨日観た映画「ブリグズビー・ベア」は可愛くて、くすっと笑えて、出てくる人たちが総じて良い人たちで、心地よい気分で観れる映画だった。今の状況や人間関係に疲れた時、何も考えたくない時に観ると、とても癒されそう。youtubeなどで購入して見れます♪

4年前

5

映画『ムーンライト』感想：映像美と余韻

ずっと観たかった『ムーンライト』をNetflixで観た。ずっと観たかったけど観なかったのは、重…

4年前

10

マインドフルネスストレス低減プログラム（MBSR）、今日で最終日でした！今週はなかなかハードなことがあったので、思考だらけでしたが…思い切って参加して本当に良かった！

4年前

8

『パーソナリティ障害の診断と治療』部分的まとめ①

「パーソナリティ障害の診断と治療」という分厚い本をたまーに部分的に読んでは忘れて、を繰り…

4年前

3

マインドフルネスストレス低減プログラム(MBSR)：後半感想

全8回のマインドフルネスストレス低減プログラム（MBSR）も、残すところあと1回となった。 ※M…

4年前

14