かなめん

ADHD当事者です 投薬で落ち着いてますが、今まで起きたことを整理していきたいなって思…

かなめん

ADHD当事者です 投薬で落ち着いてますが、今まで起きたことを整理していきたいなって思い投稿しております 同じ障害を持っていた方、興味を持った方と仲良くしていけたらと思っております 少し味覚過敏がありますが、食べることが何より大好きです❤️

ピアノが息抜き

私は幼い頃から、ピアノを習っていました 本当に先生が良かったので、集中力のない私でもなんとか少しはひけた程度です 最近ふともう一度弾けるようになりたいと思いまた通い出しました 私にとって、おおよそ一般の方が弾けるようになるための練習方法では、私は弾けるようにならなかったので、人とは違うやり方で覚えていました 右手覚えて次に左手覚えて、そしたら両手を合わせる、それができずいつも最初から一緒に覚えて段々と弾けるようになる 音符もト音記号とヘ音記号の音符がかろうじて読めて、ひ

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    • 今でも悩んでしまう

      私は発達障害という概念の中では混合型なのか、自閉症スペクトラムとADHDの二つの割合が曖昧です 自分では普段はADHDと割り切って、よく仕事中に言われる焦らないようにを心がけて生活していますが、加えて空気も読めないこともあるので人と接する時は最大限に注意しています どっちか決めることでもないとは思いますが、気になってしまって仕方がないです

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      • なんだかフラッシュバックばかりな日々

        発達障害を持っている人の中に、記憶の劣化が遅い人が多いらしいですが、私もまぁまぁそれに該当します そのせいなのか、時系列はまちまちですが記憶が蘇ってきて、一人で悶々としてしまいます 最近暇なのかなんなのか、よく思い出すことが多いです そういう時ってだいたい悪いことばかりです コンサータを飲んであぁこういうことだったのかと思うこともあれば 今でもなんでこんなことされたんだろうと思うことも思い出します 私はかなりトロイ人間なので、気が強くせっかちな子にとっては、見ていてイラ

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        • うつ病なの？

          つい先週まで、2週間ほどイライラや集中力の低下が続き病院に診察に行くかどうか迷っていました 病院に通い始めてはや半年程度経った今では落ち着いたなーと思っていた矢先のことでした 仕事で書類関係をかなりやっていたところ、ADHD特有なのか、半角や全角の違い、細かなフォントの違いが分からず、かなりの修正を余儀なくされていました それのストレスから家の家事もままならなく、ずっと自室で寝ながら漫画を読んだり、農場系のゲームをしたりしていましたが、やってるうちに些細なことでイライラ

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        ピアノが息抜き

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          自立支援制度申請した？

          精神疾患の診察やお薬代が一割になるという制度、私も対象ですが、申請しておりません あとで高額医療費として返金してもらうだけです 何せここは田舎なので何があるかわからない 特にそこまでお金はかかっていないから、今はいいか そんな感じです

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          中華が何より大好物、だけど食べムラがひどい！

          私が好きな食べ物が中華料理です いつかコロナが落ち着いたら、台湾に行ってみたいと思っています 自己紹介欄にも書きましたが、私は食べることが何より好きです 辛いものはそこまで食べられないですが、麻婆豆腐や坦々麺が大好きです 一番好きなのが、小籠包でいつか本格的な飲茶を体験したいなと思っています しかしわたしには味覚過敏はそれほどないですが（いうて結構食べられないものは人並み以上）それ以上に、食べはじめの赤ん坊かってくらいに食べられる日と食べられない日の差が激しいです 服

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          中華が何より大好物、だけど食べムラがひどい！

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          感覚過敏のつらいこと

          私には、腕から手先にかけてが過敏なのかすぐに腕まくりをしてしまいます いつからこういうことをしていたのかわからないですが、気づいたのは大学生の時 それでもどうにか我慢をして腕まくりをしないようにしても、気づいたら腕まくりをしてしまう 夏場に至っては、着ている服を脱いで半袖になってしまいます、、、 あららって感じです

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          頭も体も動かなかった

          何が原因かはわからないですが、頭も体も無理に動かしていました 半分は意識なく動かしていたと思います それは薬を飲むまで続いていました 体一つ動かすのも精一杯でしたので、体育の時間は苦痛でした 普通の人にはない感覚でしょう ベットから起き上がるのも精一杯で、もういっそ動けないくらい体調が悪くなればいいのにと思っていました 中学になって塾に通うようになり、集中力がつき、だいぶ良くはなっても症状は無くならないどころか、高校に進学し長距離の通学のストレスから悪化した時期もありま

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          薬はいつまで飲まなければ？

          薬を飲んでいて、気になったのはいつまで飲むべきなのか、でした 医師には一生飲まなければいけないものだと言われましたが、私は女性なのでもし妊娠出産となった場合、障害を持っているためハイリスク患者に該当してしまいます 普通の産院や、下手をしたら総合病院でも断られてしまうケースもあると聞きます そうなった場合、周産期医療センターのある病院という選択肢しかありません また、転勤や生活の変化で転院になった場合もかなりの負担なのかなって考えたらキリがないです もし、転院先の医者で薬が

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          朝が弱い

          睡眠障害は発達障害を持っている人のほとんどと言っていいほほどの人が持っているのではないでしょうか かくいう私も、一度起きたら昼寝のように寝たりはしないです。しかし、寝起きが極端に悪いため二度寝どころか五度寝以上することも、、、、 あり得ないと思う方もいるでしょう コンサータを飲んでから毎日気を張って生活をしていることや実家に戻ってきたら、気の緩みから起こされるまで寝てしまうこともしばしばw 私は寝たら最後、会社のない休日で気分がすぐれなければ気の済むまでベットから起き上が

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          ADHDなのかASDなのか

          発達障害のかたの殆どが、いくつかある発達障害を併発しているのではないでしょうか 私自身も、大元の障害はADHDですがそれにプラスしてASD、自閉スペクトラム障害も持っています なので、ASDの方よりも人の空気を読むことはできますが普通の人よりかは読むことができず、神経をすり減らしながら生活しております 基本大人しいですし、自分から人に話しかけるタイプでもありません。人と接するのが嫌いではないですが神経を尖らせてミスをしないようにと気を張っていることが多いため、自分の世界で

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          私が文章を書き続けるわけ

          私は元々、文章を書くことが嫌いでした 小学一年生の頃、初めて週末に出された日記の課題を週明けに担任が一人一人読み上げていく中、私が近所の子と遊んで楽しかったという内容のものを何故か読んでくれなかった 発達の遅い私の破天荒な文章に読み上げることをためらったのだろうと今では納得していますが、幼い私の心は深く傷ついてしまった。 そういった形のことが何度か続き、私は次第に自我を抑えて生きるようになった 今こうして文章を書くのは、とても楽しい 破天荒な文章だっていいじゃないか こ

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          ADHDに気づいたきっかけ

          私はADHDに気づく前は自分のことはASDだと思っていました ホームステイ先にいたASDの子と自分が少し似ているとは思っていても、何か少し違和感がありましたし、ADHDの子に会っても自分はそんなに話さないしな、、、、、ずっと自分の違和感の正体がわからなかったです 欧米って日本よりずっと障害に関して進んでいることを在住の日本人の方から教えて頂き、色々な障害について教えて頂きました(殆どの子たちの障害のことは帰国後に知りました。多分普通に接してもらいたいというホームステイ先の意

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          ADHDに気づいたきっかけ

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          精神障害者手帳を取るか否か

          精神障害者手帳をとるかどうかは、私と似たような発達障害グレーの人、あるいはうつ病や統合失調症で頑張りながらクローズで働いてる人にとっては、よくある問題だと思います 私は投薬をしていなければ間違いなく会社を辞めて手帳を取得して障害者手帳雇用で働いていたでしょう でも今では投薬を行い安定してきたこと、今の会社ではこれから先働いていくかどうかわからないが、障害のことを明かした時にどうなるかわからないこと。また会社に明かさずに手帳を取ったことでバレるリスクを鑑みても、急いでとるべき

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          フラッシュバック

          時系列はバラバラですが、よく過去にあったことを思い出してパニックになったり酷く落ち込んでしまったりします 大体が教師の不適切な対応、友人に言われた辛辣な言葉、無神経な対応されたことなどネガティブなことばかりです 私が薬を飲みはじめた時は、あたらしい世界になれること、自分の修正すべきことに忙しく今までのことを思い出すことはなかったです でも、投薬を始めて半年近くたった今では慣れてきて仕事に追われている今ではちょっとしたことで思い出してイライラしてしまいます 投薬を始める前

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          フラッシュバック

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          ADHDとは関係ないけど

          私がどうしても苦手なことに、歳の近い年下との接し方です というか、多分小学校低学年ぐらいまでの子だったら接しやすく、むしろ面倒を見ていることが全然苦ではないんですよ、、、、なんなら可愛いとか思ってる 年上の人も、なんなく関わるのですが自分が末っ子だということもあってか中々にその性質は変わらず自分のけっこう大きな悩みの一つになっています、、(末っ子だからはもう言い訳だわ) 誰か後輩の接し方とか教えてください、、、、 いつもお世話になっている、先輩の方のように誰にでも分け隔

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          ADHDとは関係ないけど

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