【対面パーソナルレッスン】 🏡 h o m e p e r s o n a l t i m e ¥10000 240分 special time to relax and be honest with your heart ... ♡ 私の自宅にて ヨガ・カウンセリング・ジャーナリング カフェタイム etc なんだか忙しい日々が続いていた方 ゆったり過ごす時間の中で こころとからだをお休みさせたい方 呼吸を深めるだけもいいし 時間をかけて お話したいこと
日々を、ぐるりと見渡してみると いろんな気づきや発見があると思う 少し時を戻して ステイホームの時期 書き途中だったこのお話 年内に出せて、ちょっとすっきり あの時間に感じたことや見つけたことが きっと今のわたしの土台になってる はいどうぞって 急に時間を与えられたみたいで 最初は戸惑いもあったけれど 少しホッとしたような部分もあって 毎日電車に乗らなくていいんだとか 自分のペースで毎日を送れることに 正直ほっとした 私は自分が思っている以上に いろんなこと
今年の6月あたりから突然 ありがたいことに沢山 パーソナルのお問い合わせを 頂くようになりました🍃 古民家ヨガを始めてもう少しで4年 今までパーソナルは 月にひとりいるかいないかくらいだったから なにが起こっているんだろう。。ってくらい かなり新しい流れだったんだ ひとりひとりと向き合う時間が増えて思うこと 一旦、だれかに 気持ちをパスしてみる。預けてみる。 これって大切なアクションだし ワンクッションにもなる🐏 自分以外のだれかに 自分のことを話してみること
夕方、16:43 一番上は水色 だんだんとうすくなって 真ん中に少しの黄色と あったかいオレンジ うすいピンクとうすい紫 混ざった感じ 最後に少しのグレーと その下には広い海が広がってる 初めてのヨガレッスン その時から 私の伝えたいことは ヨガそのものではないんだよね 愛を込めて その時間を過ごすこと シンプルにひと休みすること。 大事にしたいことは みんなそれぞれ山ほどあるけれど 一旦、手も足も休めて 土台である自分自身に目を向けて こころを置いて
昨日は満月だったね◯ お布団から ちょうどお月様がみえて カーテン越しでもわかるくらいに 月の光が眩しくて しばらく倫己とお話してから眠ったよ 21時半には寝ちゃったかな笑 最近のわたしの心地良いは コーヒーを飲むこと、あとお散歩。 二週間前 りんちゃんのおとうおかあに 温泉旅行に連れて行ってもらった 朝からお風呂に入って みんなで車でコーヒーを飲みながら 遠くの景色や秋の風 少し赤くなり始めてる紅葉に 嬉しくなったり 両手でコーヒーのあったかさを感じながら
昨日の朝 お隣に住むおばあちゃんが ピンポンしてきて 「おはよ〜。コーヒーどう？」って 可愛いお誘いをしてくれたの パジャマのまま、お隣に ひょいってお邪魔させてもらった コーヒーとクッキー 醤油味のおせんべい あんたきっと甘いの好きよねって お砂糖もたんまり用意してくれた おうちの中には 編み物がいっぱいあって 「暇だしね〜好きなのよ〜」って いっぱい見せてくれた カーテンにもお花がついていたり ソファーカバーもセーターも いたるところに、可愛い編み物たち
久しぶりにここに戻ってきました🌿 この前、古民家でのイベントが 3周年を迎えて 改めて この数年間を振り返りました 三年前より、前の話 大学生になったばかりの 二十歳前後の時から今に至るまで すこし振り返ってみたいなと。 今は24歳です◎ 来年の春で25歳になる 全部は難しいから少しずつ〜 っていっても 長くなっちゃったんだけれど🤣 まだ大学一年生だったとき 頭が爆発しちゃうんじゃないかってくらい ずっと何かしら考え事をしているタイプでした ぐるぐる、ぐるぐる
こんにちは。麗美です。 今日はある言葉について お話ししていきたいと思います 最近のお休みは 彼と本屋さんに行くのにはまっていまして その日もひとつ 本をお持ち帰りしました。 そして出会った言葉・考え方 "HYGGE" ヒュッゲと発音するようです ページを開いてみると 一番上に ”心がふんわり温かくなる方法” と書いてあって もしかして このヒュッゲってやつは ヨガの考え方にも似てるのかな？と思って さっそくパラパラ読み始めました 読み進めていくと どうやらヒュ
今年も1年、お疲れ様でした🌝 レッスンに参加してくださったみなさま 本当に、ありがとうございます。 ヨガ通して沢山の人と出会うことができました 毎月レッスンに来てくださる方がいること 当たり前じゃないその幸せに 深く深く、感謝しています。🌷 周りで支えてくれるあったかいひとたち いつも幸せな気持ちをありがとう。 みんな、ひとりひとり 人生の中のいろんなフェーズの中にいて 今日もバランスをとって ゆらゆら波に乗っている 大きなビックウェーブもあれば 優しい穏やかな波も
お久しぶりです 今日はヨガレッスンへの想い そして、改めて 大切にしたいことや気持ちを 素直に綴ってみました 私の今のレッスンは 鎌倉での古民家ヨガと ズームを使用したオンラインレッスン このふたつを基本としています 先月初めて、外部からお仕事を頂き 北千住マルイでレッスンをさせて頂きました ひよっこの私に声をかけて頂けたこと 何より見つけてくれたことが嬉しかったです 大学四年の春からこの活動を始めて 一年と半年が経ちました まだまだ、ヨガの先生と名乗るのも
こんばんは。麗美です。 8月8日、なんだかこの日には 特別な想いがあります とっても縁起がいい日みたいですね🦁 去年の8月8日 古民家で初めて イベントを開催した日 ちょうど新月の日でした🌑 古民家ヨガのスタートは 去年の4月から 出店者さんをお招きしてのイベントは 去年の今日が、初めてでした 新しいことを始めるのにぴったりな新月 新しいことを始めた人 愛を持って、形にし始めた人 そんな人を集めて TANEMAKIを開催しました 私たちの想いや表現したい
こんばんは。麗美です。 ひさびさに こんなふうに文章を書きます 少し、ドキドキ だけど好きな感じ このドキドキと好きのバランス すごく大切だなと思っています 大事にしたいことのひとつ 日々過ごす中で 感じたことや 頭にぽんと浮かんだことを ノートの隅っこに書き留めておいたり 携帯のメモに残しておくと それを不意にみたとき その過去の言葉たちに 救われる瞬間があるなあと思うんです 背中を押してもらったり 忘れかけていた大切なことを 改めて、思い出させてくれ
