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2020御嶽山修行的拷問〜天国到着の旅with Columbia montrail FKT
Columbia montrail さまにFKTと言う今年新作シューズのレビューをと言うお役目を頂戴しました。決して著名なランナーでも速いランナーでも無いわけで、砂漠やジャングルなどオカシナ所に行って書いていた体験記的SNSを見て、レビュアーに1人くらいゲテ物が入ってるのもと思っていただけたようです！
僕は5年前にサハラ砂漠250kmと言うレースに出るまではエンジン付きのレーサーでした(車ですね
サハラ砂漠マラソンオーバーナイトステージトレーニング80km
UTMBリタイアからリベンジを誓って2019年末までに4つミドル〜ショートのレースに出場。フラフラになった戸隠や結構いいペースで走れた熊野古道など色々あったが、UTMBの反省の1つ、エイドに長居しないは習慣づけれたと思う。マフェトン理論に則って4ヶ月毛細血管拡張トレーニングも終えていよいよ3月いっぱいは登りを中心にした高負荷トレ期間。平日はトレッドミル傾斜maxでまずは1時間時速8.5kmから
水口メソッド合宿の旅UTMBリベンジに向けて
甲府駅に集合〜週末2日間の合宿です。fbでヤマケンと山田琢也さんの先生みたいな記事見て俄然興味湧いて申し込みました。
まずは座学から始りましたが、この水口先生オモシロイ！眠くなる暇もなしです。自分の備忘録としてもポイントを列記します。
構造的に勝手に歩むのが身体:ここでは踵ストライクによって床の半力を得る事を中心に。足の骨格を論点にヒールストライク→ブレーキの反動で荷重が前に移動し、頭前に行き