「私は社会のお荷物だ」「役立たずで、ごめんなさい」

なんかのスイッチ入って涙が止まらなくなることがある。 例えば、すみっこぐらしの映画。 例えば、高校野球の応援のブラスバンドの動画。 そして今日は「私は社会のお荷物だ」っていう思考が、涙のトリガーだった。 ほんとは役に立ちたい。 価値ある人間でいたい。 頑張って働いてお金稼いで、好きなもの買ったり旅したりしたい。 親を旅行に連れてゆきたい。 頼られる人でありたい。 のに、現実のわたしは、 毎日家にいて、家事して、のんびりして、 自分の体調に振り回されながらしがみつくのに

必要なのは、紙とペンとインターネット。しんどい時は、書いて調べる。

スゥゥウウウ……ハァアア……… 息が吸えねえ！鼻呼吸し辛い！！ そんな寝起きだった。 とりあえずベッドで「鼻呼吸　しんどい」と調べると色々な憶測が出てきた。副鼻腔炎とか、アレルギー性鼻炎とか。サジェストに「コロナ」と出てきて目を逸らす。不安感が高まる。余計に息がし辛くなる。 体調が悪い、ってだけで意識が体調にフォーカスされてゆく。しんどい、が増幅してゆく。 なんとか、それに打ち勝って、今久々にnoteを書いている。 紙とペンとインターネットのおかげだ。 書く瞑想を行い、

頑張りたいけど頑張れない時の牛肉パワー

先日めちゃくちゃ気分が落ち込んで、何をするにも体が重くて、体を引きずるように動く日があった。 家で焼き肉して、長めに寝たら、なんとか復活した。 牛肉と睡眠のパワーってすごいかもしれん。 睡眠は日々7.5時間くらいは寝てるので、牛肉効果が強かったのかも。 (てことは牛肉のセロトニンパワーが効いたのか？　セロトニン不足が原因でこんなに憂鬱なの？抗不安薬のむべきか。) 復活したら、体を引きずらなくても動くし、やる気も出て作品の撮影も出来た。 「え、ほんとに体調悪かったんじゃん

ハンドメイドの苦悩／何をして生きていったらいいんだろう

楽しいことやってるはずなのにしんどいよ。 ハンドメイド販売まだしてないのに、既に息切れしてる。 この苦悩が半年後には笑って読めるようになってたらいいな。 昨日は月曜日だが、夫が有給だったので私もお休み。三連休だった。 三連休はとても充実してた。 土曜は川辺を散歩した。 春に一掃されてた河川敷の植物が、青々と繁っていた。生命力がすごい。刈り取られたときは悲しかったけど、植物側が逆転したようでテンション上がった。木のアーチを通り抜けると川にかかる橋の上を、電車が駆けていった。

ゴーヤの苦味も、夏のうち

平日はずっと家にいて、出てもスーパーかコンビニくらい。午前中に家事して、午後から制作して、晩御飯作って原神してYouTube見てたら一日があっという間に終わってゆく…焦る。 3つの良いこと　書くぞ〜 ①ドーナツを五感で堪能した 昨日スーパーで買ったたまごドーナツが今日のおやつだった。 食べる前に30分くらい目の前に置き、袋越しにドーナツの香ばしい香りを嗅ぎまくった。スーハーするたびに多幸感でニコニコした。 その後普通に食べたけど、嗅覚で堪能した後だったからかめちゃくちゃ美

いいことだけ、いいことだけ、思い出せ

アカン、このままでは日記を書く習慣が風前の灯火だ。眠いし、平日は代わり映えしないし、なんか、めんどくさいなあ。そんな気持ちに負けてさぼりがちなので、 趣向を変えて3 good things という方法で日記を書こう。 その日あった3つの良いことと、それによって自分に湧き上がった感情を記すのだ。 継続することで、ストレスが軽減し幸福度が上昇するらしい。 良いことだけ思い出す、といえばタイトルの歌詞である。 え、めっちゃ今の私にぴったりじゃん。 子供の頃に親しんだ歌は、時を超

可愛くて、美味そうで、気が狂っちゃうよ

街を歩いてて、発狂しそうになることがある。 おしゃれな手芸屋さんで可愛いビーズがぶわ〜！と並んでるのを見た時。 高級スーパー成城石井でちょっとお高くてめちゃくちゃ美味しそうなジャムがずら〜！と並んでるのを見た時。　 決して声には出さないけど、頭の中で 「うわあああああ可愛いいいどうしよう、可愛い、全部欲しい！！！！」と絶叫してる。 気が狂いそう！！！って同行者(夫)に言うこともある。 なんで気が狂いそうになるんだろう。 「わーおいしそう♡」で留めてたら、脳内も平和なのにな

「やらない習慣」も続けてみよう、な7月

6月初めくらいから多肉に花が咲いてる！ 花が咲くって、すごく嬉しかったし、ちょっと感動した。 2021年6月は人生で一番日記が書けた月だった。 アクセスが自分のみ・スキは0、……でも気にせずに、未来の自分の為に日記や気づいたことを書こう というスタンスだけど noteというサイトのお陰か、ちょこちょこ見てもらえているし、たまにスキも貰ったりする。ありがとうございます。 パン食べ放題の記事とパウンドケーキの記事がよく読まれてるってことは、食べ物のドアップのサムネがクリックされ

手芸の師匠はYouTubeに潜んでいた

ニャンドゥティという、刺繍のようや織物のような手芸にハマっている。サムネにもしたけど、折り重なる糸の交差が美しくて、グラデーション のよう。 ……ハマっているというか、今はもうニャンドゥティのピアスやイヤリングを作って、販売して、稼ぎたい。 ニャンドゥティで美しいアクセサリー作ることで、自分の人生のターニングポイントにしたい、と思っている。6月に手を動かした部分は、ほぼこれに費やしていた。 このnoteでカッコつけても意味ないし、あとで読み返すのは自分だし、書いちゃった。

蒸したての天ぷらを、公園でぼんやり食べる幸せよ

主よ、人の望みの喜びよ　蒸し立ての天ぷらに刺さるウィンナーの弾ける美味しさよ(サムネの天ぷらめちゃくちゃ美味しかった…) 自分が何をしたら喜ぶのか知るのは、めちゃ有益だと感じた。 自分専用の幸せのレシピ、処方箋、方程式… それを書き溜めとくのが大事だ なんとなくしんどい時には、「何をして喜ぶ？わからないまま終わる…」となりそうなので 思い出す手間を省くためにスマホのメモに記している。 例えば私は ・一人旅の計画を練る ・一人旅にくりだす ・静かなカフェに行き、美味しいコー

服買い足す前に衣替えすべし

サムネ、彦根のクラブハリエに売ってるパフェなんですが 味と食感がみるみる変わっていって「うまい！うまい！」と感動してる内に食べきった。 パフェってテンション上がるけど途中で飽きるねんな、って人にオススメ。ナッツとアイスの組み合わせは素晴らしいな… そういえばハーゲンダッツの期間限定のキャラメルナッツ的なのもめちゃくちゃ美味しかった。 罪の味がした。 単純にキャラメル・ナッツ・アイスの組み合わせが好きなのでは？と思ったけど、上記二つは甘さと食感のバランスが良かった…！ 甘すぎ

日付変わってもーた！ 今日は自転車を漕いで丘を登って息も絶え絶えに吉野家にいった。 牛丼チェーンはいくつかあるけど、吉野家は初めてか…？ 牛丼を頼んだ。 めちゃくちゃ美味しかった…！ 店内も丼の盛り方もトレーの載せ方も、きれいでグッときた。 吉野家、ちょい高いだけあって最高