朝

夫が出勤のため、普段より１時間半早く起きる。

基礎体温を測る。着替え。今日の香水はDiorのサクラ。この香水、桜という名前なのに私の肌では桜の香りはしない。フローラル系の香りは苦手なのだが、この香水は柔らかい良い香りがする。もうすぐ使い切りそう。

朝のルーティン、テーブルとキッチンと洗面所の拭き掃除。

洗顔、化粧。そろそろ秋コスメの情報が出てきている。NARSの新作アイパレットが欲しい。ヘアセット、ナプラのオイルがなくなりそう。

夫のお弁当作り。おにぎりとスープ。スープはサーモスのジャーに入れる。

朝食、今日はシリアルなし。キャベツ多め、ハムエッグ、トマト、オクラ、キウイ。

夫を見送って朝食の片付け、家中の掃除、洗濯。暑くてしんどい。

新聞を読む。溜まっていた新聞の切り抜きをスクラップ帳に貼る。学生の頃から何かとA4サイズを愛用。

昼

夫のお弁当に作ったスープの残りと白米、焼きたらこ。たらこはグリルで少し焦がしたくらいが好き。

昼食の片付け。洗濯物が乾いていたので、いつもより早いが取り込む。

スーパーへ買い物。買い物の時のバッグの中身はこちら。今日はユナイテッドアスレの無地トートで。

散歩を兼ねて少し遠回り、結構暑くてヘトヘトに。帰宅後、プロテインを飲む。今日は筋トレはお休み。そろそろホエイのバニラ味がなくなりそうなので、ザバスを継続するか別なものにするか考える。

ネットでホエイプロテインの情報収集をしようとしたが、猫がまとわりついてきてパソコンを踏みつけるので中断。しばらく全力で猫と遊ぶ。うちの猫はかくれんぼが好き。

夕飯の下拵え。

夜

夫の帰宅前に私は一人で夕飯、入浴。

読書。ゆっくり読んでいるゲーテの、若きウェルテルの悩み。

開くたび、彩凪翔様のブックマークをしばらく眺める、という儀式をする。読み終わったら春雷を見ようと心に決めている。

夫帰宅、夕飯の準備。

夕飯の片付け後、キッチンを片付ける。布巾の熱湯消毒。

夫に、ホエイプロテインの相談。今回はザバス以外を購入してみようという結論。ごめんなさい、大谷サン。ソイプロテインはまだザバスを飲んでいるので許してください。

普段より１時間半遅く就寝。筋トレをお休みしてしまったので、明日は必ずやろうと思う。