ホリエノート(堀江有希子、Yukiko Horie、サックス奏者)

サックス奏者・堀江有希子🎷 自身のリーダーライブ活動の他、アーティスト・サポート、レコ…

ホリエノート(堀江有希子、Yukiko Horie、サックス奏者)

サックス奏者・堀江有希子🎷 自身のリーダーライブ活動の他、アーティスト・サポート、レコーディング、作曲(オリジナル曲)、アレンジ、コーラス、レッスンもやります。サックス3管ユニット「sax triplets」メンバー。 メディテーション、ヨガが好き。 文章も書きたくて奮闘中。

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はじめまして、サックス奏者の堀江有希子です。

ステージ降りようとしてた?

帰宅して今日の色々を振り返っていた時 ふと 「わたしステージ降りようとしてた?」 って言葉がふってきた。 歳を重ねてきたことを日々感じ “いい歳だし”を 言い訳や卑…

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上京記念日

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今、必要なものを知る

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毎朝、今日のテーマを掲げるチャレンジ

こんばんは。サックス奏者の堀江有希子です。 久しぶりにnoteを開きました。 YouTube動画で話すことでアウトプットする日々。 腰を据えて、文字に書き出すまで追いつかなか…

6月の目標達成【メディテーション・ベーシック講座修了】

瞑想に興味を持ったのは12年前。 20代中頃の外側に意識がたくさん向く時期、 友人に瞑想してるって話したら 「女優か!意識高いな(笑)」 と言われ なぜかしょんぼり…

新しく始めたこと

今月は少し勇気を出して、 深めたかったことの講座受講を始めました🧘‍♀️ 一日中勉強するなんて久しぶりで新鮮だったし、 9時間あっという間で充実していました! 昨…

話すこと

「あぁ、話しすぎたな。」 と、よく反省します。 たわいもないお茶会や大切なミーティング、どうしてもアウトプットしたい時、 どんなシチュエーションでも語りすぎる事が…

オレンジの坂

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いつから大人?年齢価値観と責任と自覚。

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隣の芝は虹色

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必要なことが必要な時にやってくるは、自分の頑固な閃きを信頼することが大事。

私は昔からこれはこう!と決めたら意地でも押し通そうとする頑固なところがある。母に言わせれば多分、幼い頃から。 全てに頑なわけでなく、何だか分からないけど“これ!…

ステージ降りようとしてた?

ステージ降りようとしてた?

帰宅して今日の色々を振り返っていた時
ふと
「わたしステージ降りようとしてた?」
って言葉がふってきた。

歳を重ねてきたことを日々感じ

“いい歳だし”を
言い訳や卑下的に
自分の中でつぶやいて
これからの生活を考えることもある。

あの頃と同じように
やれないこと
やるのが似合わなくなることが
たくさん見えてきて

経験してきたステージから
無意識に降りようとしてたかも。

今までのステージか

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メンバーシップを始めます

メンバーシップを始めます

この度、ツイキャスのメンバーシップ制を活用して、
一歩踏み込んだ活動を始めます!!🔥

サックス演奏活動の裏側や、
一曲の演奏ができるまで、
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優しい世界

優しい世界

先日、代々木八幡宮へ参拝に行った時のこと。
鳥居をくぐってすぐにあるベンチに、優しい陽が降り注いでいたので
ここで静かな時間を取らせてもらおうと
20分ほど瞑想しました。(気付いたら20分経ってた)
瞑想後の気持ち良さの一つは、
目を開けて飛び込んでくる景色が
さっきより澄んでいて優しい色彩で、とても穏やかに静かになること。
これについては改めて書くとして、
今日はその後すぐに
目の前で繰り広げら

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上京記念日

上京記念日

#今日の振り返り #Day29

今日で、上京して丸8年経ちました。
この8年間で、想像をこえる経験と出会いに恵まれ
なんとか元気に過ごしています。
そんな報告とお礼のために
毎年、代々木八幡宮へお参りに行っています。
今日は、何があっても(?)挨拶に行くと決めていました。
気持ちの良い澄んだ空気。
木々の音が聞こえる静けさ。
背筋がしゃんとし、肩の力は抜ける。
神社仏閣の特別な空気感が大好きです

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今、必要なものを知る

今、必要なものを知る

今日のテーマ、Day28は

今日は起きた時から決まっていました。
“木の幹に触れたい”
と🌳☺️
公園に行って、深呼吸しグラウンディングするんだ🌏

でした。
起きた時から決まっている時は、
何かしらのサインだと思っています。

目に見えない感覚的なものですが、
身体や思考や感情で「必ず」

今、必要なもの

を知らせてくれています。

その理由や原因を知るのは「自分」しかいないので、
この

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毎朝、今日のテーマを掲げるチャレンジ

こんばんは。サックス奏者の堀江有希子です。
久しぶりにnoteを開きました。
YouTube動画で話すことでアウトプットする日々。
腰を据えて、文字に書き出すまで追いつかなかったところ、
これからの発信について色々考えていました。
そんな中、2022年のスタートに一つチャレンジしていることがあります。

“毎朝Twitterで、今日のテーマを書くこと”
#今日のテーマ  を掲て、今日で26日目。

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6月の目標達成【メディテーション・ベーシック講座修了】

6月の目標達成【メディテーション・ベーシック講座修了】

瞑想に興味を持ったのは12年前。
20代中頃の外側に意識がたくさん向く時期、
友人に瞑想してるって話したら
「女優か!意識高いな(笑)」
と言われ
なぜかしょんぼりして辞めました😂

それから年月を経て
どんどん自分の内側に意識が向き、
息苦しさを感じる日々に、
再び瞑想を始めてみようと辿り着きました。

半年ゆるりと毎日続ける中で
ヨガも始め、
より瞑想について学び深めたい気持ちが高まりました

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新しく始めたこと

新しく始めたこと

今月は少し勇気を出して、
深めたかったことの講座受講を始めました🧘‍♀️

一日中勉強するなんて久しぶりで新鮮だったし、
9時間あっという間で充実していました!

昨日がその初日。

📝昨日の収穫📝

「自分の外側(モノや誰か)にある幸せは瞬間的に感じるだけだから、一生追い続けることになる。」

「過去や未来に思考が引っ張られやすいが、実は「今ここ」に存在するものにしかエネルギーはない。」

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話すこと

話すこと

「あぁ、話しすぎたな。」
と、よく反省します。
たわいもないお茶会や大切なミーティング、どうしてもアウトプットしたい時、
どんなシチュエーションでも語りすぎる事が多いのです。
語らずとも在れる人になりたいと常々思い、自分の幼さを恥じるのですが
今日は少し違いました。
「あぁ、自分に言い聞かせてるんだね。これが今の本音なんだね。言えて偉いじゃん。」
と、少し思いました。

話さずとも分かり合える事も

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オレンジの坂

オレンジの坂

私には忘れられない、夕陽に照らされたオレンジ色の坂道の風景があります。
その風景にはその時の全てが、正解が、感情が閉じ込められていて、美しいまま。
ふと思うと胸が苦しくなる。
どうしても忘れられなくて、でも息苦しさを覚えるようになり、ようやく向き合う事にしました。
それがオリジナル曲「オレンジの坂」になります。

当時私には絶対的な指針となるものがあり、
それが全てで正義でした。
その正義のおかげ

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いつから大人?年齢価値観と責任と自覚。

いつから大人?年齢価値観と責任と自覚。

ステージの感じ方が変わった瞬間。
他者からの眼差しが変わった瞬間。
そんな事を感じることが最近増えてきた。
年齢と活動を重ねると共に少しずつ自分の立ち位置も変わってきたという事だろうか。

実年齢の世間一般的な年齢価値観と、心持ちの年齢価値観。
外見や気持ちは若く、年相応な自覚は持つ。
できた方がいい事、できないを先延ばしの甘えで許されない事。

今、年齢と責任と自覚の狭間で戸惑いながらも

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隣の芝は虹色

隣の芝は虹色

隣の芝は青いとはよく言ったもので、他人のものの方が良く見えることは多いにある。

幼少時期は、お友達が持ってるおもちゃが欲しくなり、
思春期は、友達が好きな人を好きになったりする。
大人になった今も変わらず、お隣の懐事情や仕事ぶりに嫉妬したりする。
年齢を重ね変わるのは、それを徐々に口に出さなくなったことだろうか。

その過程を通らなかったのか、性格なのか、稀に大人になっても「それいいな〜。」と、

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必要なことが必要な時にやってくるは、自分の頑固な閃きを信頼することが大事。

必要なことが必要な時にやってくるは、自分の頑固な閃きを信頼することが大事。

私は昔からこれはこう!と決めたら意地でも押し通そうとする頑固なところがある。母に言わせれば多分、幼い頃から。
全てに頑なわけでなく、何だか分からないけど“これ!”っていう感覚がパッとある。
そうなったら、成功しても失敗しても自分の責任としてなんでも腑に落ちる。
頑固さは長所でも短所でもあるけれど、このパッとある時は妙な自信があって、理由はないけど信頼をおいている。

今日だってそうだ。
“行こうと

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