また今度、挑戦しよう🌮
今朝のドライブは快適でした♪

今夜は背筋のトレーニングです！身体を鍛えることは一生続けると思います♪夕飯は鶏胸肉かな…

お昼寝をしていたら、久しぶり金縛りにあいました😅亡き親父が枕元にいて何やら、私に話しかけていましたがよく分からず…

昨夜は久しぶりにお酒を飲みました☺️最近は、もやしとキムチのナムルにハマっています。

さぁ今夜から筋トレ連勤💪

私が感じたライフスタイル

皆さん、こんにちは。

真夏の時期に比べて
少しは気温も下がり
過ごしやすい季節に変わろうとしています。

とは言え、まだまだ日中の陽射しは
暑いですよね😵

季節の変わり目が、体調を崩しやすいので
気を引き締めたいと思います。

さて、本題に戻り

私が考える、感じたライフスタイルを
ストレートに
少しお話ししたいと思います。

もし、この記事を読まれて
不快なお気持ちになれましたら
そこも、

昨夜は、よく寝れなかったので今夜は質の良い睡眠を心がけようと思います♪

しばらく放置気味でしたので
アウディさん乗ってきましたが…
渋滞が酷かったので沿岸部走って
帰宅しました😅

週末はアウディでドライブにでも行こうかな〜☺️久しぶりに夕陽と一緒に写真撮りたいなぁ…

「鼻詰まりの夜、なぜソファーでの睡眠が良かったのか？」

おはようございます。

最近、鼻詰まりがひどく
慢性鼻炎と副鼻腔炎の悪化で
不眠が続いていました。

流石に寝れない日々が
続くのはしんどいですので

昨夜は就寝場所を寝室から
ソファに変更してみました

すると…

昨夜は起きる事なく
朝まで比較的、快適な睡眠を
とることができました

とは言え、根本的な鼻詰まりが解消した
訳ではありませんが、副鼻腔炎のお薬が
効き出したのもあるかも知れません。

おはようございます。昨夜は試行錯誤して睡眠時の工夫をしました。やっぱりアレルギー反応かな？本日も楽しんで1日を過ごしたいと思います♪

今週は筋トレを軽く流す週です
体調もだいぶ良くなってきたのでやり遂げます！

生命保険はすべて解約して、医療保険をアップグレードしました。独り身なので…😅

今夜は豚ロースのえのき巻きとキャベツにうまかタレかな☺️👌

おはようございます。今日はあいにくの雨☔️作業は明日に持ち越し。
今日は読書したり、筋トレしたり
ゆっくりとした休日を過ごします
しかし、昨夜の夢は悲しくなりましたね… 会いたい気持ちもわくよ。

仕事で東京に来ておりますが…
人生初のネカフェです笑
偏見では有りませんが、何か行くことに抵抗があって😅
流石に都内だと歩いて、何処にでもあるので時間潰しには最適
ここは駅からも近いし便利

初見で悪い印象はないかな笑