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保健だより(日々記事)

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コラムなど普遍的なものとは違い、私の主観をお届けしている記事です。いいなと思って貰えたら、いつでも遊びに来てください☺
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2018年4月の記事一覧

ついつい主軸を忘れてしまうから、「ブレる」という言葉がある

ついつい主軸を忘れてしまうから、「ブレる」という言葉がある

「なんかわかんないけど、最近すごいブレちゃってて。」
「いつもよく出来てるけど、今日は少しブレたかもね。」

彼女への気持ちがゆらいだり。仕事において自分でも悩んだり。自分の日常を振り返って反省したり。まあなにかと、「ちょっとブレてる」という言葉を使って、評価や表現をすることがありますね。

"ブレる"って何かというと、つまりは

自分の目標
自分の気持ち
自分のスタンス
自分の仕事ぶり
自分の大

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文字も音も大すき。同時に扱えない所も含めて

文字も音も大すき。同時に扱えない所も含めて

音声配信でnoteについて見つめ直しをした、さいちゃんです。

もちろん考えることが大すき。こうして文字を書き連ねる、私の頭の中を文字化してまとめていくこの場所をもててしあわせです。

ただ継続することを考慮すると、無理なノルマ設定なんて意味がないしむしろ続かないんですよね。いつものように、ふと立ち止まって「ん?」って考える癖がここでも出せました。

やりたいことはたくさん、でも身体はひとつ。時間

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掃除衝動から学ぶ夫婦の在り方(未婚の戯言)

掃除衝動から学ぶ夫婦の在り方(未婚の戯言)

こんばんは、昨日はわりと掃除をがんばったさいちゃんです。

この掃除衝動というのは
「やろうと思ったからやる」のではなく、「何かに手をつけ始めたがために、あらゆる箇所を掃除しまくってしまう」という、誰しもかかったことのある魔法でしょう。

昨日の私の場合をお話しします|ω・)

まず、先日洗濯をしたので洗濯物はたまっていない状態でスタート。あらゆる寝具のシーツ・カバー類を洗濯しました。敷布団も干し

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応援する人を決めるという自分磨き

応援する人を決めるという自分磨き

こんにちは、最近は有名どころよりも地元のミュージシャンを応援しているさいちゃんです。

歌や音楽を届けるってね、きっと目的やモチベーションってみんな素直で熱心で、すごくあったかいんだと思うんですよね。

でもそれを職業にするとなると、「売ってお金を得る」ことを当然考えないといけないから、気持ちだけじゃだめだったりもする。たくさんの人に知られていて売れていることは、収益を得てさらに音楽を続ける資金に

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【当たり前だけど】お金で買えるのは物だけじゃない

【当たり前だけど】お金で買えるのは物だけじゃない

こんにちは、お家に帰ってきたさいちゃんです。
実家もいいんですけど、やっぱり自分の家が1番いいですね。

自由だし、安心するし。

「自分の居場所」、ありますか?
そこに求めるものってたぶん共通していて、安心かなと。

単に帰る家があることに安心するし、家賃って手取りの3分の1とかすると思うんですが、、私は衣食住の中でわりと住に重きを置いています。

服は流行り廃りがあるし高いものは買わないし、

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②悪夢がこわかったので考察をレコーダーに語り倒したら1時間以上録音してた記録

②悪夢がこわかったので考察をレコーダーに語り倒したら1時間以上録音してた記録

夢がこわすぎてボイスレコーダーに録った話、2つめです。

前回分は同タイトルの①ですね。1ページずつ進めるということで..見たところ、今日のページは夢の全容を書きなぐっています。謎すぎてどの部分を夢診断にかければいいのかもわからないです。

おもしろくない可能性は大いにありますが、いきます。

1)元彼と結婚しており、行きつけの店で働いている設定行きつけのお店にダイニングバーがあるのですが、本来は

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「美術」のあり方と、意外な捉え方について

「美術」のあり方と、意外な捉え方について

のんびり田舎ですが、プチ洋風な気分のさいちゃんです。

老人ホームに置いてある物達はどれも高級感の漂うもので、この椅子もそのひとつ。立派なソファがいくつもあったり、旅館のような食事が提供されたり。非常に雰囲気が良いところでした。

入所している祖母は「毎日温泉旅行に来とるごたるよ」と、居心地が良さそうで気に入っていました。

とある理由で、以前のホームを引っ越すときには「出て行きたくない」と言って

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「人の声」には、耳も心も傾いていく

「人の声」には、耳も心も傾いていく

こんにちは。青すぎない空の色をみて、なんだか安心したさいちゃんです。

昨日は気持ちの浮き沈みがあったので、今日の優しい空色にほだされました。。気持ちの「沈み」の方は、更新内容になんとなーく反映されていました。

自分の感情には、素直でいていいと思います。その時その時の自分を愚直に全て発信していては、やや見苦しくなるかなあとも思うのですが、無理に元気でご機嫌な自分を取り繕うこともしません。

本当

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今日は、見つけた花を撮っては歩きました

今日は、見つけた花を撮っては歩きました

最近、日が長くなってきたみたいですね。さいちゃんです。
日陰はまだ寒く、外を歩き始めると日が差して暖かく感じました。

ソメイヨシノはわりと散って、八重桜が濃く強く「ぽんっ」て音が聞こえそうな感じで咲いてる頃ですよね。

街の花壇も綺麗に整っていたので、歩いては写真を撮って、写真を撮っては歩いて。

トトロのメイが、どんぐりを見つけては拾い、次々追いかけていく、って感じですかね。

彼女が広い庭の

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①悪夢がこわかったので考察をレコーダーに語り倒したら1時間以上録音してた記録

①悪夢がこわかったので考察をレコーダーに語り倒したら1時間以上録音してた記録

こんにちは、こたつで眠ることが多々あるさいちゃんです。
今朝もこたつから、おはようございますでした🐱

年度末は泣いてたな。。なんてことがあったのですが、気持ちが落ち込みすぎてめちゃくちゃ悪夢をみてしまったんですね。近年、リアルかつ非常に恐ろしい夢をみるようになりました。

昨年、アプリで細かく日記をつけていた頃は、起きたことや夢の内容も記録していました。4ヶ月くらいやってみて、手帳にシフトして

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自覚(主観性)と無自覚(客観性)を必ずもつこと

自覚(主観性)と無自覚(客観性)を必ずもつこと

こんにちは、久しぶりに時計1周分眠り込んださいちゃんです。

最近は、音声配信を「おやすみ前の音声配信」にしているのですが、昨日は本当に自分が寝る前すぎて、ずっとあくびをしていました(すみません)😪

いつもはお風呂前とか、まだ語れる頭のときなんですけどね。どんどん話したいことも湧いてくるのに、昨日はひたすら「眠い」だけ。置かれた状況とか身体状態とかで、きっと頭の中って無自覚で"その通りになる"

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報道から自分にできることを考える

報道から自分にできることを考える

すでに雨がしとしと。早くもお腹が空いている、さいちゃんです。
夜中一旦起きたときから空腹感で、、足りなかったかな?

今日は、昨日どのニュースでもやっていた内容を少しだけ。

お相撲の巡業で、市長さんが挨拶時に急変したそうですね。
倒れ方といい、誰がどう見ても緊急事態でした。

ニュースでたくさん取り上げられたのは、「救命措置をする女性に対する女人禁制のアナウンス」「塩をまいたことへの説明や配慮の

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怒ったり泣いたりもするけど、笑顔がいちばん。

怒ったり泣いたりもするけど、笑顔がいちばん。

おはようございます(^^)
年度末は泣いていたり、昨日はジムでストレス発散したりしていたさいちゃんです。

なんだか落ち着きませんね、どうしたんだろう。
でもそんな自分も見つめていくといいんじゃなかろうか。

人間は喜怒哀楽の感情と共に生きているので、その感情はひとつずつ間違った反応ではないです。問題は、なぜその感情になっているのか、それから感情の起伏角度でしょう。

「こんな嫌なことがあった」と

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