美味しいダイエット 豆乳とトマトの玄米リゾットの作り方

最近すっかりダイエッターなわたし。

お菓子の試作をしていると、どうしても食べないといけなくて、なんとか食事だけでもヘルシーにしたいです。

今日は豆乳とトマトで玄米リゾット！

極端なダイエットは絶対に続かないので、ある程度のボリュームと美味しさ重視です！

玄米1合で二人分。リゾットにするととってもボリュームがでるので二人で満腹になりました😃 クリーミーでお味もgood!