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年金生活者。旅するアマチュア投資家。元、歌って踊れる金融マン。 サービス付き高齢者向け…

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年金生活者。旅するアマチュア投資家。元、歌って踊れる金融マン。 サービス付き高齢者向け住宅に入居したばかりで、施設の内外に興味津々。

記事一覧

仙川ふしぎな場所 POSTO

仙川駅近く、郵便局の向かい側にあるPOSTO(ポスト)。2021年3月にオープンしています。店名のPOSTOはイタリア語で「場所」という意味で、郵便局とは関係ないそうです。 …

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1日前
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朝散歩!モーニング:ファミレス編

サ高住施設の朝食がバンの場合、トーストにジャムがつき、バターロールにバターがつくことが多いです。私はトーストに甘いものを塗りたくないので、バターかマーガリンが定…

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1日前
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SETAGAYA Qs-GARDEN フェスタ

5月18日、世田谷キューズガーデン第1回ウェルビーイングフェスタというイベントに参加しました。 第一生命グループが、「地域住民のwell-beingの向上」をコンセプトにし…

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2日前
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シニア健康法 ピラティス

体験イベントとして椅子に座って行う「ピラティス」のクラスがありました。女性に人気ありますね。他のプログラムより参加者が多かったです。 私は15年以上前、ヨガ兼用の…

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3日前
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上祖師谷さんぽ 吉実園

京王線千歳烏山駅から南に12分ほど歩くと、世田谷区の住宅街の中で「コケコッコー」と鳴く声が聞こえる場所があります。声をたどって行くと、そこは「吉実園」でした。私の…

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5日前
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仙川ランチ キナリヤ

安藤ストリートを歩いているとき、以前から気になっていた「natural meal & cafe キナリヤ」さんでランチをいただきました。 安藤忠雄建築研究所が設計したシティハウス仙…

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5日前
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資産運用会社は必要?

定年退職まで、外資系の資産運用会社に、信託銀行(運用部門)出向を含めて、約20年勤めました。在職当時、よく考えていたことの一つが「資産運用は重要だが、資産運用会社…

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7日前
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成城さんぽ 猪股庭園〜とんかつ椿

成城5丁目「猪股庭園」は、既に紹介した「旧山田家住宅」から徒歩5分の距離にあります。小田急線成城学園駅からも徒歩5分ぐらいです。 無料で、文化的価値の高い邸宅と…

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8日前
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成城さんぽ 旧山田家住宅(みつ池緑地)

先日、樫尾俊雄発明記念館を訪問した後、国分寺崖線付近を散策しているときに、見つけた「成城みつ池緑地」には入れませんでした。湧水による水辺や貴重な自然、古代遺跡な…

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8日前

仙川モーニング 激戦区(2)

仙川には、お手頃価格のモーニングの選択肢もあります。 マクドナルド フレンテ仙川店:7時〜 ドトールコーヒーショップ 京王仙川店:7時半〜 フレッシュネスバーガー…

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9日前

仙川モーニング 激戦区(1)

今年のゴールデンウィークは遠出をせず、朝は仙川モーニング巡りをしていました。仙川駅のすぐ近くで有名カフェ・チェーン店が軒を並べています。 スターバックス 仙川駅…

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10日前
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仙川モーニング 少し遅く起きた朝に

すでに体験し、他の記事で紹介したモーニングがあります。 サイフォニーコーヒー:8時〜 ミスタードーナツ 仙川ショップ:8時〜 コメダ珈琲店 調布仙川店:7時〜 コ…

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12日前
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成城さんぽ 樫尾俊雄発明記念館

成城にある樫尾俊雄発明記念館に行くにはネット予約が必要です。初めて申し込もうとしたときは、すべて「受付締切」済みでした。新規予約受付開始をしばらく待って、5月8日…

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13日前
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世田谷区の農業

少し前、短期間ですが世田谷区の中小企業診断士として活動していた時期があり、農業や農家の支援実績はないのですが、産業振興の一つとして個人的に調べたことがあります。…

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13日前
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仙川遊歩道〜コメダ珈琲モーニング

朝散歩に仙川沿い北上ルートを行ってみました。京王線仙川橋梁はくぐってそのまま進めます。残念ながら甲州街道を横切るには信号を待つ必要があります。 甲州街道を越える…

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2週間前
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シニア健康法 テレビ体操

サ高住施設内で毎朝ラジオ体操のプログラムがあると知り、参加してみたら、「テレビ体操」。プログラムは一応継続しているものの、参加者ゼロ。 施設内の大画面テレビで午…

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2週間前
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仙川ふしぎな場所 POSTO

仙川ふしぎな場所 POSTO

仙川駅近く、郵便局の向かい側にあるPOSTO(ポスト)。2021年3月にオープンしています。店名のPOSTOはイタリア語で「場所」という意味で、郵便局とは関係ないそうです。

「調布ミライ塾」のチラシを、niwa-coyaさんで見つけて、4月27日夜、POSTO店主がゲストでお話する回に参加したのが、最初の訪問でした。
定時に始まらず、最後まで本題の話にならない、ゆるい集会。

そのとき手に取った

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朝散歩!モーニング:ファミレス編

朝散歩!モーニング:ファミレス編

サ高住施設の朝食がバンの場合、トーストにジャムがつき、バターロールにバターがつくことが多いです。私はトーストに甘いものを塗りたくないので、バターかマーガリンが定番。まずは小麦粉の甘みを味わいたい!

追加のジャムやあんこは嫌いではないし、バターロールならジャムでもOK。

トーストのときに、バターかマーガリンを選択できないか、変更できないか、と施設にお願いしたところ、「できないので、自分で用意して

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SETAGAYA Qs-GARDEN フェスタ

SETAGAYA Qs-GARDEN フェスタ

5月18日、世田谷キューズガーデン第1回ウェルビーイングフェスタというイベントに参加しました。

第一生命グループが、「地域住民のwell-beingの向上」をコンセプトにした、
「みんなのしあわせ」、「地域のしあわせ」、「地球のしあわせ」を具現化するまちづくりの一つが、「SETAGAYA Qs-GARDEN」。

外資系企業に永年勤めた私はよくカタカナ英語を使ってました。年金生活者の今、最近流行

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シニア健康法 ピラティス

シニア健康法 ピラティス

体験イベントとして椅子に座って行う「ピラティス」のクラスがありました。女性に人気ありますね。他のプログラムより参加者が多かったです。

私は15年以上前、ヨガ兼用のピラティス専用ジムで何度か経験したことがあります。当時はヨガの近代版か、ぐらいの認識。ブームは一瞬、ジムはなくなりました。私の好奇心も一時的。長続きしない、瞬間凝り性。

さて、実際のプログラムですが、運動指導員さんから毎週、様々なスト

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上祖師谷さんぽ 吉実園

上祖師谷さんぽ 吉実園

京王線千歳烏山駅から南に12分ほど歩くと、世田谷区の住宅街の中で「コケコッコー」と鳴く声が聞こえる場所があります。声をたどって行くと、そこは「吉実園」でした。私の住む施設からは徒歩10分ほど。

吉実園は、およそ6千坪の広大な敷地で、造園業・養鶏・野菜栽培を営む複合農家。特に養鶏では純国産鶏「もみじ」の他、青い卵を産む南米原産の「アローカナ」など珍しい鶏を放し飼いしています。

代々江戸時代から続

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仙川ランチ キナリヤ

仙川ランチ キナリヤ

安藤ストリートを歩いているとき、以前から気になっていた「natural meal & cafe キナリヤ」さんでランチをいただきました。

安藤忠雄建築研究所が設計したシティハウス仙川の1階にあり、営業時間は11時45分~15時(日曜・月曜・祝日定休)です。

打ち放しコンクリートのスッキリとした外観同様、店内も明るくシンプルで気持ちがいい雰囲気。

ランチは日替わりで複数のメニューがあります。玄

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資産運用会社は必要?

資産運用会社は必要?

定年退職まで、外資系の資産運用会社に、信託銀行(運用部門)出向を含めて、約20年勤めました。在職当時、よく考えていたことの一つが「資産運用は重要だが、資産運用会社は必要か」ということでした。

人は立場や状況によって、感じることや考えることが変わります。私は車を運転しているとき、車道を走る自転車が邪魔と思い、自転車に乗っているときは自動車危ないな、と思っていました。手前勝手な話です。

運用会社の

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成城さんぽ 猪股庭園〜とんかつ椿

成城さんぽ 猪股庭園〜とんかつ椿

成城5丁目「猪股庭園」は、既に紹介した「旧山田家住宅」から徒歩5分の距離にあります。小田急線成城学園駅からも徒歩5分ぐらいです。

無料で、文化的価値の高い邸宅と美しい日本庭園を楽しむことができます。私は苔むす庭が大好きです。

猪股庭園の主屋は、建築家・吉田五十八氏の設計によるもので、武家屋敷風の趣がある数寄屋造りの建物です。昭和42年(1967年)、(財)労務行政研究所の理事長を務めた、故・猪

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成城さんぽ 旧山田家住宅(みつ池緑地)

成城さんぽ 旧山田家住宅(みつ池緑地)

先日、樫尾俊雄発明記念館を訪問した後、国分寺崖線付近を散策しているときに、見つけた「成城みつ池緑地」には入れませんでした。湧水による水辺や貴重な自然、古代遺跡などが残り、特別保護区等に指定され、保護のために大部分の範囲で立ち入りが制限されています。

周辺を歩いていると、「旧山田家住宅」という施設を発見。ここから緑地を見られるに違いないと思い、次回の散歩目標となりました。

仙川駅近くで「朝マック

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仙川モーニング 激戦区(2)

仙川モーニング 激戦区(2)

仙川には、お手頃価格のモーニングの選択肢もあります。

マクドナルド フレンテ仙川店:7時〜

ドトールコーヒーショップ 京王仙川店:7時半〜

フレッシュネスバーガー 仙川店:8時〜

マクドナルドはオープンから午前10時半まで、「朝マック」を提供しています。昔、早朝にゴルフに出かけるときの朝食は、「朝マック」が多かった。
選択肢はいろいろありますが、今でも私の好みはソーセージエッグマッフィン・

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仙川モーニング 激戦区(1)

仙川モーニング 激戦区(1)

今年のゴールデンウィークは遠出をせず、朝は仙川モーニング巡りをしていました。仙川駅のすぐ近くで有名カフェ・チェーン店が軒を並べています。

スターバックス 仙川駅前店:午前7時〜

猿田彦珈琲 アトリエ仙川:午前8時〜

星乃珈琲店 仙川店:午前9時〜(土日8時〜)

スターバックスではいわゆる「モーニング」セットはありませんが、朝11時までの限定サービス「サイズアップモーニング」があります。対象

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仙川モーニング 少し遅く起きた朝に

仙川モーニング 少し遅く起きた朝に

すでに体験し、他の記事で紹介したモーニングがあります。

サイフォニーコーヒー:8時〜

ミスタードーナツ 仙川ショップ:8時〜

コメダ珈琲店 調布仙川店:7時〜

コナズ珈琲成城:9時〜

少し遅く起きた朝に良いモーニングを発見しました。午前9時半開店、「茶寮SiKi 椿屋珈琲 クイーンズ伊勢丹仙川店」のモーニングです。

椿屋珈琲の系列で、2023年10月にオープンした「茶寮SiKi」ブラン

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成城さんぽ 樫尾俊雄発明記念館

成城さんぽ 樫尾俊雄発明記念館

成城にある樫尾俊雄発明記念館に行くにはネット予約が必要です。初めて申し込もうとしたときは、すべて「受付締切」済みでした。新規予約受付開始をしばらく待って、5月8日午前10時に予約できました。

私の住むサ高住施設からは片道2km以上ありますので、途中で朝食休憩をはさんで行くことにしました。

その日を待って施設の朝食をキャンセル。まず向かうはコナズ珈琲成城。
前回、世田谷ベース散歩のときはモーニン

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世田谷区の農業

世田谷区の農業

少し前、短期間ですが世田谷区の中小企業診断士として活動していた時期があり、農業や農家の支援実績はないのですが、産業振興の一つとして個人的に調べたことがあります。誠に薄っぺらいですが。

その前、金融機関を定年退職後、大学院で公民連携を中心に地域創生について学びつつ、東日本大震災後の福島県の町を訪ねていたこともあるのですが、町役場や地域おこし協力隊、他の現地の方々と酒を酌み交わしただけで、何の貢献も

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仙川遊歩道〜コメダ珈琲モーニング

仙川遊歩道〜コメダ珈琲モーニング

朝散歩に仙川沿い北上ルートを行ってみました。京王線仙川橋梁はくぐってそのまま進めます。残念ながら甲州街道を横切るには信号を待つ必要があります。

甲州街道を越えると仙川遊歩道がありました。遊歩道を歩いていると、大量の鯉のぼりを発見。

あとで調べてわかったのですが、仙川崖線緑地の柳川橋を過ぎた辺りから弁天橋ににかけて「緑ヶ丘・仙川まちづくり協議会」主催の「仙川鯉のぼり流し」が行われていたのです。コ

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シニア健康法 テレビ体操

シニア健康法 テレビ体操

サ高住施設内で毎朝ラジオ体操のプログラムがあると知り、参加してみたら、「テレビ体操」。プログラムは一応継続しているものの、参加者ゼロ。
施設内の大画面テレビで午前6時25分〜35分にEテレで放送されている番組「テレビ体操」が映されていました。

以前、NHK総合をだらだら見ている際、「テレビ体操」や「みんなのうた」の放送が始まるとチャンネル切り換え。全く興味がなかったです。

それでも、一人で放送

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