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#膣ケア講座
アーユルヴェーダの『ちつケア』
インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダはご存じでしょうか？
日本では『エステのようなオイルマッサージ？』とか『漢方みたいなやつ？』というイメージを持たれる方が多いです。 ある意味正解です！
インドで発祥し、東へと伝承されて中医学となり
漢方のように体質に合わせた薬を処方されるのだ。
アーユルヴェーダの良いところは、
病院に通わずとも、自宅にある食材で体調を整えることができる『家庭の医学
おりものシート使ってる？
こんにちは♩フェムケア講師のELLYです。
女性の皆さんは、毎日おりもの出ていますか？毎日は、出ていないでーすという人
おりものシートが欠かせないくらい量が多い人
なんか下着汚れるからシート使っているけど量とかは気にしたことがないです。
って人。
『自分の体に興味を持つ』ことからスタートしよう♪
例えば毎日排便していて、トイレの中を見ていますか？
うんちの大きさ、形、匂いなどを見てください。
性の話、みんなでしよう♪
ヨガ講師、アーユルヴェーダのお食事カウンセラーをしているELLYです。
小学生2人の母、33歳。
私が中学、高校生の時にSex and the cityというドラマ『SATC』が友達の間で人気があり、当時はNetflixやYoutubeがないため
Tsutayaでレンタルするか、友達がDVDを買っていたので貸してもらったりしていました。
当時は過激なテーマを面白がって見ていましたが、パートナ
12月start! 第1期生 募集します♪
ヨガ講師、アーユルヴェーダアドバイザーのELLYです。
約40年間『生理』と共に生きる女性へ
生理痛、PMSがあるのが当たり前だと思っていませんか？
女性ホルモンの乱れにより産後うつを
経験した私がお伝えする
3ヶ月集中講座！！
【アーユルヴェーダライフで女性ホルモンを整える】
3ヶ月後には、生理痛がなくなる！
肌荒れがキレイに！
気分のアップダウンから解放される！
12月スタート生、定員
ホメオパシー的 妊娠&出産
由衣寅子さんの著書を読みました。
現在妊活中の方や、女性ホルモンの乱れにより生理痛で悩まれている方、更年期症状を緩和したい方に
ぜひ、読んでほしい内容でした。
しかし目に見えないエネルギーの話や
西洋医学を完璧なものだと思ってる人にとっては
とても信じたくない内容かもしれません。
私の学ぶ東洋医学#アーユルヴェーダ とも
つながりがあり、とても興味深かったです。
この後をお読み頂く前に、こん