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外反母趾になる足の動きを知る
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過回内の改善の都市伝説
2004年頃からフィンランドの整形外科で学んだ過回内（オーバープロネーション）の改善は足もとのバランスを整えて踵の安定を確保した上で無理のない軽度なトレーニングを行なっていた
太ももの筋肉を鍛えても重心が動くたびに膝が内側に沈む動きは自然で其れを持ち上げながら外側に引く力は出ないと言われている
しかしなぜ日本の専門家はそれで治ると指導するのか不思議だ
実際に筋トレで過回内が良くなった事例はあるのだ
国家資格者の講義を受けてみた
『痛みがなくなるウォーキングテクニック』
オンラインで受講してみた
驚きの内容で何をそこで学び感じたか呟いてみた
人それぞれ考え方、感じ持てる知識が異なるので評価は様々と思う
しかし、フンランドで学んだウォーキング、膝痛の改善ポイントとは全く異なる内容であった
それで爺さんの呟きで投稿するが、内容が内容だけに本当に興味のある人だけがが御覧くだされば良いと思いこの記事は有料（500円）にしまし