私の大好きなアニメ(東京リベンジャーズ)

　私は2020年代に流行ったアニメで好きなものがいくつかありますが、その中でもお気に入りが東京リベンジャーズです。

　東京リベンジャーズは何といっても主要キャラクター一人一人に魅力があります。そしてみんな顔がいい😌見てて目の保養になります。声優さんもベテランの方から新人さんまで幅広く出演されていて皆さまとても演技が上手で引き込まれます。

　1期の作画は少しおや？と思うこともありましたが、2期

実は今週からコロナ感染してしまいました。幸い解熱鎮痛剤を飲むと頭はさえているので(でも体はしんどいのでお布団にくるまりながら)手帳と年金についての投稿を書くに至りました。インフルエンザや麻しんも流行しているので皆さま体調にはお気をつけくださいませ...！

久しぶりの近況報告(主に障害者手帳と障害年金について)

　ご無沙汰しております。サツキです。前回の記事から変化したことをまとめたいと思います。

障害者手帳と障害年金の申請経緯　アルバイトを1週間で辞めてから(https://note.com/chicotetsu/n/n629c49c0f31d)健常者と同じ環境で働ける自信が全くなくなりました。絶望。

　しかし転院後の初診時に先生が手帳取得と年金受給の意思確認をされたことを思い出しました。当時はまさ

精神科転院レポ

　こんばんは。今回実家に戻るにあたってクリニックを変えました。通院し始めてしばらく経ちましたので、まとめます。

以前のクリニック　大学と同じ市内にある都市部のクリニックに通っていました。何の手掛かりもないのでGoogleの口コミを頼りに決めました。

　クリニックの特定につながる可能性があるため詳細な特徴の記述は省きますが、かなり診療体制が独特だったと思います。(薄々自覚しておりますが、転院して

ご無沙汰しております。少しずつ体調が回復しておりますが、noteを書く余裕がありません。。書きたいことは沢山ある。何かできたら片一方はできないのです。。下書きをネタ帳にしてます。
明日は通院日ですので先生にお話ししてきます。

ベリーショートヘアはいいぞ　デメリットも解説

　こんにちは。サツキです。私の髪型はベリーショートヘアなのですが、その魅力について語りたいと思います。

ホームケア代、時間の節約になる　シャンプー、コンディショナー、トリートメント、ヘアオイル、スタイリング剤などホームケア用品の使用量が格段に減ります。
　セミロング〜ロングだとシャンプーやコンディショナーは2〜3プッシュ必要ですが、ベリーショートだと1プッシュでも多いくらいです。
　また、ドライ

1週間でアルバイトを辞めました(双極性障害)他、近況

　お久しぶりです。サツキです。
今回はだいぶ期間が空きましたが近況報告をいたします。

自分史上最速での退職　私はこれまで、2ヶ月、1ヶ月、2週間と色々なアルバイトや正社員が長続きしなかったが、今度は1週間となんとも不名誉な記録を更新してしまいました。体と心が仕事に対して追いつかなくなるというか、本当に情けなく思うけれど双極性障害やADHDのせいにしておきたい。言い訳がましいけど。
　次回の診察で

諸事情によりアルバイトを退職しました。転院のレポも落ち着いたら書きます。

昨日今日はお休みでした。明日から3連勤無理せずやってきます。

今日も無事に1日を終えました。黙々と作業するのは性に合ってる感じだけど、上司や先輩とコミュニケーションを取るのにやや苦戦しました。
本当は書きたい事色々あるけど疲れたのでつぶやきだけで。。

アルバイトは順調だけど...

　こんばんは。サツキです。
本日(2023/09/17)アルバイト2日目でした。その感想をお伝えしておきます。

店長に褒められた　コンビニバイトの経験が生かせており、仕事が順調だとお褒めいただきました。一安心しました。

全記事参照、水分補給の質問　水分補給やトイレ休憩について出勤時に店長に確認できました。皆さん状況をみて、適宜行っているようです。許可も特別いらないようです。実際今日何度かしまし

アルバイト初日の感想〜水が飲みたい〜

　こんばんは。サツキです。今回は前回の記事(本日2023/09/16)の続き初出勤の感想を書きます。社内事情に関わりそうなことは伏せるので短めな文章になりそうです。

みんな良さそうな方々ばかり　体調よりも心配していた人間関係は良さそうでした。みんな声かけてくれたり、質問にはきちんと優しく答えてくれたり。よかった〜
　たとえ苦手な人がいたとしても、業務以外のことは話さないと思うので、その点は安心。

躁状態は絶好調？ただし元気の前借り

　皆さんは躁状態という言葉をご存じだろうか。
私も明確な定義を知りたいため、調べてみた。

躁状態とは　まさにその通りであった。私は、自分は全知全能でこの世のすべてが素晴らしく見え、多幸感に満ち満ちている状態と自分の中では定義づけている。
　普段はうつ状態の方が長く、傾眠傾向でロングスリーパーな私だが、躁状態だと寝付けなくなる。睡眠薬（医療用語では催眠薬というようだが）がないと眠れないこともあった

ゴーヤが苦手な家族と私絶賛の味噌炒め

材料、調味料一覧はYouTube概要欄より引用

【材料一覧】

ゴーヤ　　　　　　　　1本
玉ねぎ　　　　　　　　半分
豚肉　　　　　　　　　150g
ニンニク　　　　　　　1欠片

【調味料一覧】

味噌　　　　　　　　　大さじ2杯
みりん　　　　　　　　大さじ2杯
料理酒　　　　　　　　大さじ2杯
砂糖　　　　　　　　　小さじ2杯
唐辛子の輪切り　　　　1つまみ

油　　　　　　　　　　大さ もっとみる

希死念慮の先にあるもの

※この投稿は実際の自傷行為についての記述があります。気分を害する可能性があるため少しでも不快感のある方はご自身で自衛願います。体験記を読まれたい方はこのままどうぞ。

誰でも死にたいと思うことはある？　死にたいと思った時。皆さんはそんな経験があるだろうか。私は双極性障害を発症するまで物事から逃げたい時にそう思うことは少しあった。でも、実行に移す気なんてさらさらなかった。

注:自傷行為の詳細な記述

精神科の初診って？

初診のイメージって皆さんどう？　初診ほど緊張するものはないかもしれないくらい緊張した。症状だけでなく、生い立ちから始まり、性格や家族関係など人格形成に関わることほどんどすべてについて聞かれた気がする。今までのつらいことが蒸し返されて泣き出しそうになることも一瞬あったが、さすが医師は心のプロとも言おうか、それを察知したのかすぐに質問を切り替えてくれた。

話したくないことはノーと言ってもいいんだよ