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スプリングボックスの聖地
昨年ラグビーワールドカップで優勝した
南アフリカ代表、スプリングボックス。
かつてアパルトヘイトによって、
対外試合を禁じられていたスプリングボックスは、1995年の第３回大会から
ワールドカップに参加しました。
地元南アフリカでの開催。
アパルトヘイト政策を打ち破った
ネルソンマンデラ大統領の功績は
言うまでもありません。
映画「インビクタス」でも大いに語られています。
その南アフリカ代表の聖地
nature play
自然遊び。
太陽と空と緑と水。
自然の中で、クリエイティブに遊び、
笑顔とつながって過ごす毎日。
色んな色が混ざり合って
シンクロニシティがおきる。
大地も海も雲の上も使って
究極の遊びに興じる。
ルールも道具も自然に。
それがスポーツの究極の姿。
至高のコミュニケーション。
自然遊び。
#かなえたい夢
やりたいのその上
①本格的にスポーツ界へ参入
➁スポーツというコンテンツを本格的に運用
③フルマラソン4時間切り
④ラグビー12試合出場
⑤変化のワーク創作
⑥執筆
⑦新事業展開
⑧100取材
⑨新規開拓
⑩SNS全力
#今年やりたい10のこと
心と身体のバランスシート_5
5．自分のルールを作る
心と身体のバランスが取れていること。
とても重要になります。
毎日の生活に、仕事に、家庭に、恋愛に、友人関係に、趣味に。。。
全てのモチベーションに関わります。
日常生活はもちろん、自分自身の成長に大きくつながってくることだと思っています。
心と身体のバランスが悪いと、
①ストレスが溜まる
②身体が重く感じる
③やる気が失せてくる
悪いスパイラルに陥る可能性が非常に高くな
心と身体のバランシート100_4
4．家族とは常に真剣に向き合う
心と身体のバランスが取れていること。
とても重要になります。
毎日の生活に、仕事に、家庭に、恋愛に、友人関係に、趣味に。。。
全てのモチベーションに関わります。
日常生活はもちろん、自分自身の成長に大きくつながってくることだと思っています。
心と身体のバランスが悪いと、
①ストレスが溜まる
②身体が重く感じる
③やる気が失せてくる
悪いスパイラルに陥る可能性が非常
心と身体のバランスシート100_3
３．身体の管理。太らない。
心と身体のバランスが取れていること。
とても重要になります。
毎日の生活に、仕事に、家庭に、恋愛に、友人関係に、趣味に。。。
全てのモチベーションに関わります。
日常生活はもちろん、自分自身の成長に大きくつながってくることだと思っています。
心と身体のバランスが悪いと、
①ストレスが溜まる
②身体が重く感じる
③やる気が失せてくる
悪いスパイラルに陥る可能
心と身体のバランスシート100_2
２．スポーツをする
心と身体のバランスが取れていること。
とても重要になります。
毎日の生活に、仕事に、家庭に、恋愛に、友人関係に、趣味に。。。
全てのモチベーションに関わります。
日常生活はもちろん、自分自身の成長に大きくつながってくることだと思っています。
心と身体のバランスが悪いと、
①ストレスが溜まる
②身体が重く感じる
③やる気が失せてくる
悪いスパイラルに陥る可能性が高い
心と身体のバランスシート100
１．他人と比較しない・他人の目を気にしない
心と身体のバランスが取れていること。
とても重要になります。
毎日の生活に、仕事に、家庭に、恋愛に、友人関係に、趣味に。。。
全てのモチベーションに関わります。
日常生活はもちろん、自分自身の成長に大きくつながってくることだと思っています。
心と身体のバランスが悪いと、
①ストレスが溜まる
②身体が重く感じる
③やる気が失せてくる
悪いスパ
スポーツでチームビルディング
スポーツでチームビルディングというと
結構ハードなことをやって、チームワークを学ぶんだろうな。
そんなイメージがあると思います。
怪我をするかもしれない、筋肉痛になって仕事に支障がでるかもしれない。
そう思われる方も多いかと思います。
スポーツのイメージは汗だくになって、チーム一丸となり
勝利を目指す。そんなイメージが強いと思います。
最近では、もっとゆるい感じのスポーツを発信してい
スポーツをもっと身近に
オリンピック・パラリンピック、ワールドカップ、世界選手権。世界のトップアスリートがしのぎを削って頂点を目指す。そのための準備期間は、想像を絶する努力がある。そこに我々は感動を覚えて応援し、勇気をもらう。これがスポーツの魅力である。やる方のアスリートはもちろん、達成感という言葉では片づけられない世界があり、そこを感じることができるのはほんの一握りだと思う。多くの方はそれを観る側に回り、少しでも自分と
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２．一人でも楽しい時間を過ごす
コミュニケーションズ・ラボのyaddyです。
以前対人関係がラクになる３つの一つ目の「伝える力」についてお話ししましたが、今回は2つ目の「一人の時間を愉しむ力」のお話をしたいと思います。
人は一人では生きていけないので、常に誰かのサポート、子どもの頃であれば両親のサポート、学校の先生や友達、また大人になれば会社の上司・同僚・後輩、クライアント等の取引先、恋人や夫婦・・・。様々な人間関係に支えら