朝食を食べるのは、言い訳がないから。
私はオートミールが好きみたいだ。オートミール自体がおいしいかと言うと、それほどとは思わない。ご飯の方がおいしいと思う。しかし腹のおさまりがなんとなく良い感じがするのだ。毎朝、オートミールとヨーグルトと冷凍フルーツやバナナを混ぜて食べていた。これに関しては、フルーツとヨーグルトがおいしいのだけれど、こうやって私の慣習に入り込んでいった。ずっと食べているが、現在は、基本的に夜に食べている。朝食を食べなくなったからだ。ある時、「食べない」と決めたのだ。目的は2つあった。
第一は、
