こんばんは、大変お久しぶりです。 基本私がここに書く時は決まってメンタルがズタボロなことが多いのだが、今回は前回よりウン十倍メンタルが回復してきたためその経緯を…
みなさんお久しぶりです。私は相変わらず不健康です。抑うつ神経症。もう耳にタコができるほど｢好きなことをやって欲しい｣とカウンセラーに言われました。その｢好きなこと｣…
こんばんは。今日は寒いかと思ってヒートテックを着てきたのだがさほど暑くなく逆に汗をかいてしまった。やはりこの頃の温度の自己調節は難しいし苦手だ。 ここ数日SNSや…
こんにちは？こんばんは？この時間はどっちだか分からないので両方で記しておく。 特にこれと言ったオチもないというか書きなぐりなので御容赦頂きたい。現在精神病院に通…
前に私が人よりも不安や緊張がしやすいという話をしたので(前のノートで話してるのよ)今回はどんな時にどんなことをかんがえて不安になるか書きたいと思う。 1.まず朝起き…
魚やネズミや草は繁殖をするため、子孫を増やすために生まれ生きる。決してこれらを下等とは言わないが、では人間は？動物的に言えば子孫繁栄だろうがこれを他の人に聞いた…
「○○はさ、こういう風に言われたらどうしてる？」決まって母は私にこういう言い方で相談事をしてくる。相談事の酒類は様々、父親の愚痴、友人の愚痴、姉の愚痴、姑の愚痴…
私の静かな夜はまだまだ訪れそうにない。先日ノートに投稿した内容の通り夜の寝ると咳で起き、そして嘔吐する。その音に両親と猫は驚く。そしてこれに新たな項目が昨日追加…
夏からいよいよ秋になりかけてきている季節の変わり目。皆体調を崩しがちになる季節である。ここ最近私も心身共に体調がよくない。ちょっとした愚痴になるかもしれないが呼…
唐突になんでこの生活をしているのだろうと思ったことかここ数年増えてきた。それは大学生頃から考え始めたと思う。あと私自身なんの文章力もない人間なので言いたいことが…
ちまちま
2020年6月14日 02:09
こんばんは、大変お久しぶりです。基本私がここに書く時は決まってメンタルがズタボロなことが多いのだが、今回は前回よりウン十倍メンタルが回復してきたためその経緯を自分の記録用ということを含めさらっと書いていこうと思う。また拙い文章力だがあたたたかい目で見守ってください。(小さい頃あたたかいのことよくあたたたかいって言ってたの思い出した)～私の中の心の2ヶ月の簡単なメンタル時系列～何もかも周
2020年2月4日 20:14
みなさんお久しぶりです。私は相変わらず不健康です。抑うつ神経症。もう耳にタコができるほど｢好きなことをやって欲しい｣とカウンセラーに言われました。その｢好きなこと｣をやるにはそれ相応の対価や土台が必要なんですけどねぇ。それはさておき、久しぶりのノート、ということは…？そう、私のメンタルが非常に良くない時である。私は不安な時ほど文字として書き起こして落ち着かせることが多い。ということで今私のメン
2019年12月5日 00:13
こんばんは。今日は寒いかと思ってヒートテックを着てきたのだがさほど暑くなく逆に汗をかいてしまった。やはりこの頃の温度の自己調節は難しいし苦手だ。ここ数日SNSやメディアで見ない単語はないぐらいよく｢地震｣というら単語がいたるところに点在している。さすがにこんなに頻繁に続けば話題にはなるだろう。昔から地震雷火事親父と言わているようにこの国は非常に地震大国であり自然災害が多いが故地震を最も恐れるべ
2019年11月13日 17:48
こんにちは？こんばんは？この時間はどっちだか分からないので両方で記しておく。特にこれと言ったオチもないというか書きなぐりなので御容赦頂きたい。現在精神病院に通っている私だがこれと言った病気とは診断されていない。これがどれだけ苦しいかを今回は綴っていこうと思う。私は痛みによる刺激は大変弱いのだがメンタルは強い、というよりも鈍感らしい。自分よりも大変な人は山ほどいる、だから私なんて病院に通うほ
2019年11月7日 01:18
前に私が人よりも不安や緊張がしやすいという話をしたので(前のノートで話してるのよ)今回はどんな時にどんなことをかんがえて不安になるか書きたいと思う。1.まず朝起きる。朝とはいえ11時以降に起きる。いや、起きるというよりは起きなければという使命感だ。朝せめて11時までには起きなければ生活リズムが崩れて体調を崩しかねないと思うからだ。11時より前に起きるのは大変辛い。だいたい三度寝位はする。
2019年10月17日 00:57
魚やネズミや草は繁殖をするため、子孫を増やすために生まれ生きる。決してこれらを下等とは言わないが、では人間は？動物的に言えば子孫繁栄だろうがこれを他の人に聞いたらなんと答えるだろうか？｢なにを目的に生きているの？｣と友達に行くことを想像しただけで肝が冷える。あくまで一般的かつ個人的な私の意見だが、｢普通｣に暮らしているとすればなにか好きなことをするために生きる、またはなにかor誰かのために生きる。
2019年9月24日 02:27
「○○はさ、こういう風に言われたらどうしてる？」決まって母は私にこういう言い方で相談事をしてくる。相談事の酒類は様々、父親の愚痴、友人の愚痴、姉の愚痴、姑の愚痴を物心着く前から聞かされてきた。私は今成人しているが、母の愚痴の吐き出し場所は私しかいないのだ。友人もすぐに連絡がとれないし、近所の関わりも一切ない。だから私にしか言えないのだ。「○○に言うといろんな発見があるからつい言っちゃうんだよね
2019年9月23日 00:58
私の静かな夜はまだまだ訪れそうにない。先日ノートに投稿した内容の通り夜の寝ると咳で起き、そして嘔吐する。その音に両親と猫は驚く。そしてこれに新たな項目が昨日追加された。鼻血だ。昨日咳き込み起きようとした時たらりと左鼻から左耳に流れるように液体が伝った。慌てて手で確認すると真っ赤だった。下を向くとぽたぽたと垂れるほどの鼻血でかなり焦った。下を向きティッシュを詰め、左小鼻を指圧して40～50分で止
2019年9月20日 02:40
夏からいよいよ秋になりかけてきている季節の変わり目。皆体調を崩しがちになる季節である。ここ最近私も心身共に体調がよくない。ちょっとした愚痴になるかもしれないが呼んでくれると嬉しい。最初はアレルギーだとかかりつけの医者から言われた。あぁやっぱりか、と思った私は処方された薬を飲み咳と痰がらみと微熱と戦っていた。それから3週間経っても咳だけが何故か残った。何故だ？？と思いかかりつけ医へ相談すると、１
2019年9月6日 16:37
唐突になんでこの生活をしているのだろうと思ったことかここ数年増えてきた。それは大学生頃から考え始めたと思う。あと私自身なんの文章力もない人間なので言いたいことが伝わらなくとも自己満足で書いているので悪しからず。私はよくTwitterを利用している。一般的に言うオタクという属性の人間なのでTwitterは私の第2の居場所になっている。その中で「金銭的に自立した人」という表現を何回か見たことがある
