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余白ライフ x iPadデジタルプランナーで 人生と自分自身を もっと楽しく、もっとシ…

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余白ライフ x iPadデジタルプランナーで 人生と自分自身を もっと楽しく、もっとシンプルに、もっと丁寧に♥

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  • 余白ライフ あれこれ

    日々の余白を意識することで、あなたの人生が信じられないくらい豊かになるTips

  • デジタルプランナー あれこれ

    デジタルプランナーに関する記事まとめ(初心者向け)

  • フリーランス 徒然日記

    私がフリーランスとして活動をスタートさせる前~させた後の色々(葛藤、フリーランスになる人への有益情報、目標、つぶやき)を綴った記事を集めました。誰かの何かの参考になれば♥

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    【スプレッドシートテンプレート】かわいい家計簿

    【ダウンロード販売】★かわいいデジタル家計簿でお金の流れをわかりやすく可視化★ 簡単に、かわいく、そして分かりやすく、お金の管理ができる超絶良い家計簿が完成しました。必要項目を記入すれば、グラフや合計計算など自動でしてくれます。あなたの生活を豊かにするための家計簿ツールとしてぜひご利用ください♥ 【本プランナーの内容】 Googleスプレッドシートのテンプレートをご提供いたします。 含まれるシート(3シート) 1)はじめに:注意事項や初めにご確認いただきたいことが記載されています 2)Sample:各項目の記入例と記入ポイント。まずはこれを見てイメージを膨らませてください。 3)家計簿シート(原本):このシートを各月ごとにコピーして使ってください。 ※ ビジュアルは、作品画像写真をご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・お金の出入りを簡単に管理したい ・お金を賢く計画的に貯めて、楽しく使えるようになりたい ・家計簿は紙ノートよりも、デジタルで管理していきたい ・簡単にお金の利用状況がグラフ化できたらもっと分かりやすいのに ・かわいくアガるデジタル家計簿で楽しく家計簿をつけたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードURLを記載したPDFファイルPDFを送付いたします。その中に記載されているURLよりテンプレートをダウンロードしてください。
    1,320円
    デジタルプランナー屋さん Amplixy
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    2024年 1月はじまり デジタルプランナー (英語版/undated/スケジュール帳のみ)

    【ダウンロード販売】★2024年を最高に楽しむためのデジタルプランナー(各項目英語表記)★ 各項目や月に飛べるハイパーリンク対応。選べるカバー4色、ステッカー93個付き、42ページの2024年デジタルプランナーです。あなたの人生を彩る相棒に♥ 【デジタルプランナーとは】 iPadのようなタブレットを使い、デジタルに日々のスケジュールやタスク、目標を設定・管理し、あなたの夢や目標実現に役立ってくれるデジタル版スケジュール帳です。(利用するためには、iPadのようなデバイスと、スタイラスペン、そしてデジタルプランナーを実際に使うためのノートアプリ(例:Goodnotes / Noteshelf など) が必要です。この3つはご自身でご準備ください。)商品のご提供は、PDFデータにてさせていただきます。データを紙印刷し、物理的なシート形式で利用することも可能です。 【本プランナーの内容】 ・スケジュール帳:年間、月間、週のプランナー ・カバー:選べるカバー4色 ・ステッカー:プランナーで使えるステッカー93個付き! ※ ビジュアルは、サービス紹介写真をご確認ください。 ※ セルフケアや目標管理のプランナーが付属しているものもございます。詳細は商品一覧ページからご確認ください。 ※ 各項目に日本語が併記されているものもございます。日本語版をご希望の方は、商品一覧ページをご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・紙から、便利なデジタルに移行したい ・かわいくカスタマイズ自由なデジタルなスケジュール帳で気分をアゲたい ・人生を意図的に創って幸せになりたい ・英語表記でかっこよいものを使いたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードマニュアルを記載したファイル(PDF)をダウンロードしてください。 (ダウンロードマニュアルは、Goodnotes6 でのご説明になります。NoteshelfやNotabilityでの動作保証はございませんので、ご購入される際はあらかじめ上記ご了承ください。) ・上記ファイルにダウンロードURLが記載されています。 そちらからプランナーやステッカーをダウンロードいただき、楽しい2024年の旅をスタートさせてください!
    1,500円
    デジタルプランナー屋さん Amplixy
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    【スプレッドシートテンプレート】かわいい家計簿

    【ダウンロード販売】★かわいいデジタル家計簿でお金の流れをわかりやすく可視化★ 簡単に、かわいく、そして分かりやすく、お金の管理ができる超絶良い家計簿が完成しました。必要項目を記入すれば、グラフや合計計算など自動でしてくれます。あなたの生活を豊かにするための家計簿ツールとしてぜひご利用ください♥ 【本プランナーの内容】 Googleスプレッドシートのテンプレートをご提供いたします。 含まれるシート(3シート) 1)はじめに:注意事項や初めにご確認いただきたいことが記載されています 2)Sample:各項目の記入例と記入ポイント。まずはこれを見てイメージを膨らませてください。 3)家計簿シート(原本):このシートを各月ごとにコピーして使ってください。 ※ ビジュアルは、作品画像写真をご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・お金の出入りを簡単に管理したい ・お金を賢く計画的に貯めて、楽しく使えるようになりたい ・家計簿は紙ノートよりも、デジタルで管理していきたい ・簡単にお金の利用状況がグラフ化できたらもっと分かりやすいのに ・かわいくアガるデジタル家計簿で楽しく家計簿をつけたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードURLを記載したPDFファイルPDFを送付いたします。その中に記載されているURLよりテンプレートをダウンロードしてください。
    1,320円
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    2024年 1月はじまり デジタルプランナー (英語版/undated/スケジュール帳のみ)

    【ダウンロード販売】★2024年を最高に楽しむためのデジタルプランナー(各項目英語表記)★ 各項目や月に飛べるハイパーリンク対応。選べるカバー4色、ステッカー93個付き、42ページの2024年デジタルプランナーです。あなたの人生を彩る相棒に♥ 【デジタルプランナーとは】 iPadのようなタブレットを使い、デジタルに日々のスケジュールやタスク、目標を設定・管理し、あなたの夢や目標実現に役立ってくれるデジタル版スケジュール帳です。(利用するためには、iPadのようなデバイスと、スタイラスペン、そしてデジタルプランナーを実際に使うためのノートアプリ(例:Goodnotes / Noteshelf など) が必要です。この3つはご自身でご準備ください。)商品のご提供は、PDFデータにてさせていただきます。データを紙印刷し、物理的なシート形式で利用することも可能です。 【本プランナーの内容】 ・スケジュール帳:年間、月間、週のプランナー ・カバー:選べるカバー4色 ・ステッカー:プランナーで使えるステッカー93個付き! ※ ビジュアルは、サービス紹介写真をご確認ください。 ※ セルフケアや目標管理のプランナーが付属しているものもございます。詳細は商品一覧ページからご確認ください。 ※ 各項目に日本語が併記されているものもございます。日本語版をご希望の方は、商品一覧ページをご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・紙から、便利なデジタルに移行したい ・かわいくカスタマイズ自由なデジタルなスケジュール帳で気分をアゲたい ・人生を意図的に創って幸せになりたい ・英語表記でかっこよいものを使いたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードマニュアルを記載したファイル(PDF)をダウンロードしてください。 (ダウンロードマニュアルは、Goodnotes6 でのご説明になります。NoteshelfやNotabilityでの動作保証はございませんので、ご購入される際はあらかじめ上記ご了承ください。) ・上記ファイルにダウンロードURLが記載されています。 そちらからプランナーやステッカーをダウンロードいただき、楽しい2024年の旅をスタートさせてください!
    1,500円
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    2024年 1月はじまり デジタルプランナー (英語版/undated/セルフケアプランナー他あり)

    【ダウンロード販売】★2024年を最高に楽しむためのデジタルプランナー(各項目英語表記)★ 各項目や月に飛べるハイパーリンク対応。日々、月、年のスケジュール管理だけではなく、自己肯定感を上げるセルフケア、目標達成、日々の生活に役立つプランナーも盛り込んでいます。合計17プランナー、62ページの2024年デジタルプランナーです。あなたの人生を彩る相棒に♥ 【デジタルプランナーとは】 iPadのようなタブレットを使い、デジタルに日々のスケジュールやタスク、目標を設定・管理し、あなたの夢や目標実現に役立ってくれるデジタル版スケジュール帳です。(利用するためには、iPadのようなデバイスと、スタイラスペン、そしてデジタルプランナーを実際に使うためのノートアプリ(例:Goodnotes / Noteshelf など) が必要です。この3つはご自身でご準備ください。)商品のご提供は、PDFデータにてさせていただきます。データを紙印刷し、物理的なシート形式で利用することも可能です。 【本プランナーの内容】 ・スケジュール帳:年間、月間、週のプランナー ・日々の生活:買い物リスト、献立プラン、お誕生日メモ、その他メモ ・To Do & 目標設定:To Doリスト、達成できた目標リスト、行動計画 ・セルフケア:セルフケアトラッカー、気分を上げてくれるものリスト、したいことリスト、ビジョンボード、感情吐き出しページ、読書の記録、記憶に残った言葉たち ・カバー:選べるカバー4色 ・ステッカー:プランナーで使えるステッカー93個付き! ※ ビジュアルは、サービス紹介写真をご確認ください。 ※ スケジュール帳のみご希望のかたは、「スケジュールのみ」バージョンをお買い求めください。 ※ 各項目に日本語が併記されているものもございます。日本語版をご希望の方は、商品一覧ページをご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・紙から、便利なデジタルに移行したい ・かわいくカスタマイズ自由なデジタルなスケジュール帳で気分をアゲたい ・自己肯定感を上げて理想の自分になって人生楽しみたい ・夢や目標を確実に実現したい ・英語表記でかっこよいものを使いたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードマニュアルを記載したファイル(PDF)をダウンロードしてください。 (ダウンロードマニュアルは、Goodnotes6 でのご説明になります。NoteshelfやNotabilityでの動作保証はございませんので、ご購入される際はあらかじめ上記ご了承ください。) ・上記ファイルにダウンロードURLが記載されています。 そちらからプランナーやステッカーをダウンロードいただき、楽しい2024年の旅をスタートさせてください!
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願望実現に直結「MESA理論」

わははと毎日笑えるくらい楽しくて ニヤニヤニケちゃうくらい愛いっぱいで 色んな経験をどんどん楽しんじゃう あ~最高だな、そんな人生! と遠い目して憧れるだけではなく、それは手に入れられる! あなたにはそれを選択する権利もパワーもある。でも、そんな人生をリアルに創造していくための基本のキ:時間と心の余白は必須。 にも関わらず、もし今 ● 毎日時間に追われて人生楽しむ余裕がない ● 自分と向き合う時間がない ● セルフケアはしようと思いつつできてないのが現実です ● 自

    • ネガティブ思考の磁力から抜ける方法

      ● とにかくネガティブなことを考えてしまう ● 違うことを考えようと思っても数分後にはソレを考えてしまう ● 特定の出来事がエンドレスで脳内再生され、気分もドヨンとしている ● 先のことに希望を感じられない わかる。 私の場合は、会社で理不尽ですごくムカつくことがあったり、恋愛で不信感をあおる出来事があった時は、それがノンストップで脳内再生されて、ひたすら脳内でネガティブな思考をして、悲しいとか、怒りとか、寂しさとか、切なさとか、自己卑下とか感じていました。 はい。本日は

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          マインド(思考)とエネルギー(感情)の調整が出来ず、いつも頭の中は忙しく考えゴトをしている。気分は冴えずモヤモヤ、イライラ。忙しいばかりで体に気を遣えてない。 こんな状態が続いている人、かつ叶えたい願望や理想の人生がある人。 はい、集合ー! こんな方は、できるだけその状態から脱出しないと停滞のスパイラルをウロウロして、なかなか望む状態に近づいていくことができません。なぜなら、あなたが今発しているエネルギー(周波数、感情など)が、あなたが体験する現実になるから。 でね。

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          結局これしなきゃ望む現実はやってこない(MESA理論のA)

          自分の人生を究極に自由に、 好きなように 誰のためでもなく 自分自身のためにめいっぱい楽しみながら 丁寧な暮らしを創っていきたいーーー! 現実をどんどん意図的に作っていきたいーーー! ってことで私があみだしたのが、MESA理論 ※ MESA理論とは ☞ ◆ 現実創造に直結「MESA理論」 一言でいえば、 望む現実や丁寧な暮らしを意図的に作りたいなら、 自分のMind(マインド)とEnergy(エネルギー)を調整して 時間的&心的余裕、Space(余白)を作り、 Actio

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          【忙しい毎日でも実現可能!】丁寧な暮らしを実現するヒント5選

          こんにちは!Ayaです。毎日が仕事や家事、雑用に追われて忙しいあまり、あなたが憧れている「丁寧な暮らし」を諦めちゃってない??「いつか実現したいな~」と漠然と思ってるだけだと、ソレは一生やってこないよ。 いつやる(実現させる)の? いまでしょ! (↑だいぶ時代に乗り遅れてるようです。許してやってください。) ってことで、この記事を読んでみたら出来るところが見つかるはずだから、まずはスモールステップでそこからやってこう!意外に「丁寧な暮らし」は簡単に手に入れられるのです。

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          地震の恐怖が与えてくれる気づき

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          嫌われたくない症候群の行く末

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          上手くいかせるには深く静かに心と繋がるべし

          ここ最近、私がよくキャッチするメッセージ。そしてそれは、きっと私だけじゃなくて他にもこのメッセージを必要としている人がたくさんいる気がしてならない。もしビビっときたら、読み進めちゃってください。 そのメッセージとは 頭でっかちになるな 心ともっと繋がりなはれ 直感をもっと大切にしなはれ です。 このメッセージがほんとよく目の前に現れるのよ最近。たまたま目にした動画の中でだったり、エンジェルナンバーを介してだったり。 薄々気づいていましたがやっぱりもっと深くコネクトするこ

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          イライラや怒りから解放され願望実現する方法2つ

          イライラしている人、そして静かに怒っている人、そういう人は大概 今 にいない。過去にいる。 大事なことなのでもう一度言います。 今にはおらず過去にいます。どういうことかというと、過去に起こった●●の場面を再び訪れ、再びその感情を味わっているってこと。体は今にいても、魂は不在になっております。 自分にとって受け入れられないコト、自分にとって理解の範疇の外であればあるほど、その感情は自分の中でドッシリ居座り、なぜだ?という深層心理から何度も何度もそれが起こった過去にばかり自

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          丁寧な暮らしにはコレ必須だぞ(MESA理論のS)

          自分の人生を究極に自由に 好きなように 誰のためでもなく 自分自身のために めいっぱい楽しみながら 丁寧な暮らしを創っていきたいーーー! 現実をどんどん意図的に作っていきたいーーー! ってことで私があみだしたのが、願望実現に直結 「MESA理論」 一言でいえば、 望む現実や、丁寧な暮らしを意図的に作りたいなら、 自分のMind(マインド)とEnergy(エネルギー)を調整して 時間的&心的余裕、Space(余白)を作り、 Action(行動)を起こしていかなきゃいけないよ

          丁寧な暮らしにはコレ必須だぞ(MESA理論のS)

          【こりゃいいよ!】デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

          毎日、仕事や家事に追われ、お金の不足感にもダブルで追われ、「丁寧な暮らしって何や…?」、「自分らしい時間ってどこや…?」と感じている頑張り屋さんウーマンは、世にたくさんいらっしゃいます。 今日はそんな方たちが、お金と上手くつきあって、理想の暮らし実現にグンと近づくお役立ちツール = デジタル家計簿 をご紹介! ※ デジタル家計簿とは ☞ ノート型の家計簿ではなくパソコンでデジタルに管理するものです。 というのも、めっちゃかわゆいデジタル家計簿(Google スプレッドシー

          【こりゃいいよ!】デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

          【願望実現に必須】エネルギー調整(MESA理論のE)

          自分の人生を究極に自由に 好きなように 誰のためでもなく 自分自身のために めいっぱい楽しみながら 丁寧な暮らしを創っていきたいーーー! 現実をどんどん意図的に作っていきたいーーー! ってことで私があみだしたのが、MESA理論。 ※ MESA理論とは☞ ◆ 時間と心に余白をつくる「MESA理論」 上のブログ記事では、望む現実、丁寧な暮らしを意図的に作りたいなら、 自分のMind(マインド)とEnergy(エネルギー)を調整して 時間的&心的余裕、Space(余白)を作り、

          【願望実現に必須】エネルギー調整(MESA理論のE)

          ブレて良い!そこから軸は見つかるから!(実話)

          今日はあけっぴろげに、私のフリーランスライフと、自分軸がぶれた結果、怪しさ満点「儲かるよ広告」に飛びつきそうになった話について綴ろうと思います。 去年2023年の9月、長年(11年弱)勤めた会社を退職しました。理由はフリーランスになるため。その会社は、私にとって2社目の会社でした。奇蹟的に私がしたいと思っていた仕事に巡り合えた、ありがたい、そして居心地が良い会社でした。(だからそんなに長年勤められたので感謝しかない♡) ただ、 ・近いうちにアメリカ移住を控えていること ・

          ブレて良い!そこから軸は見つかるから!(実話)

          デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

          今日は少し時間に余裕があったので近所を散歩をしてきましたが、やっぱり春は大好きだなと改めて実感。 すがすがしい空気も青い空も、色鮮やかな花や木も、自然のあるがままの世界に身を置いて、じわーんと5感でその存在を感じるだけでとても幸せな気分になれます。かなりエネルギーチャージできました! とはいえ、散歩をゆっくり満喫する余裕もなく、毎日仕事や家事に追われ、自分らしい時間を見つけるのが難しいと感じている頑張り屋さんウーマンも世にはたくさんいらっしゃるはず。 ● 仕事と家庭をやり

          デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

          私だけ?X(旧Twitter) が不快な件

          どうも、Ayaです。みんな、X (旧ツイッター)してる?みんなにはどんな投稿が流れてくる? 私は仕事で使おうと思って、ここ最近使い始めたんだけど(遅)なんか…流れてくる投稿見て、幸せな感情にならないんだよね。不安やモヤモヤを煽り立てる投稿ばっか流れてくる。なんで?笑 たぶん、そんなにフォローしている人もいないから、自分が好きだと思う人の投稿が目につく状態ではないからかもしれないけど、見た後は必ず、むーーーー(一一")てなる。 Xに限らず、インスタなどの代表的なSNSはア

          私だけ?X(旧Twitter) が不快な件