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余白ライフ x iPadデジタルプランナーで 人生と自分自身を もっと楽しく、もっとシ…

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余白ライフ x iPadデジタルプランナーで 人生と自分自身を もっと楽しく、もっとシンプルに、もっと丁寧に♥

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    私がフリーランスとして活動をスタートさせる前~させた後の色々(葛藤、フリーランスになる人への有益情報、目標、つぶやき)を綴った記事を集めました。誰かの何かの参考になれば♥

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    【スプレッドシートテンプレート】かわいい家計簿

    【ダウンロード販売】★かわいいデジタル家計簿でお金の流れをわかりやすく可視化★ 簡単に、かわいく、そして分かりやすく、お金の管理ができる超絶良い家計簿が完成しました。必要項目を記入すれば、グラフや合計計算など自動でしてくれます。あなたの生活を豊かにするための家計簿ツールとしてぜひご利用ください♥ 【本プランナーの内容】 Googleスプレッドシートのテンプレートをご提供いたします。 含まれるシート(3シート) 1)はじめに:注意事項や初めにご確認いただきたいことが記載されています 2)Sample:各項目の記入例と記入ポイント。まずはこれを見てイメージを膨らませてください。 3)家計簿シート(原本):このシートを各月ごとにコピーして使ってください。 ※ ビジュアルは、作品画像写真をご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・お金の出入りを簡単に管理したい ・お金を賢く計画的に貯めて、楽しく使えるようになりたい ・家計簿は紙ノートよりも、デジタルで管理していきたい ・簡単にお金の利用状況がグラフ化できたらもっと分かりやすいのに ・かわいくアガるデジタル家計簿で楽しく家計簿をつけたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードURLを記載したPDFファイルPDFを送付いたします。その中に記載されているURLよりテンプレートをダウンロードしてください。
    1,320円
    デジタルプランナー屋さん Amplixy
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    2024年 1月はじまり デジタルプランナー (英語版/undated/スケジュール帳のみ)

    【ダウンロード販売】★2024年を最高に楽しむためのデジタルプランナー(各項目英語表記)★ 各項目や月に飛べるハイパーリンク対応。選べるカバー4色、ステッカー93個付き、42ページの2024年デジタルプランナーです。あなたの人生を彩る相棒に♥ 【デジタルプランナーとは】 iPadのようなタブレットを使い、デジタルに日々のスケジュールやタスク、目標を設定・管理し、あなたの夢や目標実現に役立ってくれるデジタル版スケジュール帳です。(利用するためには、iPadのようなデバイスと、スタイラスペン、そしてデジタルプランナーを実際に使うためのノートアプリ(例:Goodnotes / Noteshelf など) が必要です。この3つはご自身でご準備ください。)商品のご提供は、PDFデータにてさせていただきます。データを紙印刷し、物理的なシート形式で利用することも可能です。 【本プランナーの内容】 ・スケジュール帳:年間、月間、週のプランナー ・カバー:選べるカバー4色 ・ステッカー:プランナーで使えるステッカー93個付き! ※ ビジュアルは、サービス紹介写真をご確認ください。 ※ セルフケアや目標管理のプランナーが付属しているものもございます。詳細は商品一覧ページからご確認ください。 ※ 各項目に日本語が併記されているものもございます。日本語版をご希望の方は、商品一覧ページをご確認ください。 【こんなあなたへ】 ・紙から、便利なデジタルに移行したい ・かわいくカスタマイズ自由なデジタルなスケジュール帳で気分をアゲたい ・人生を意図的に創って幸せになりたい ・英語表記でかっこよいものを使いたい そんな方にぜひ使っていただきたく心を込めて作りました 【商品提供方法】 ・ダウンロードマニュアルを記載したファイル(PDF)をダウンロードしてください。 (ダウンロードマニュアルは、Goodnotes6 でのご説明になります。NoteshelfやNotabilityでの動作保証はございませんので、ご購入される際はあらかじめ上記ご了承ください。) ・上記ファイルにダウンロードURLが記載されています。 そちらからプランナーやステッカーをダウンロードいただき、楽しい2024年の旅をスタートさせてください!
    1,500円
    デジタルプランナー屋さん Amplixy

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毎日、仕事や家事に追われ、お金の不足感にもダブルで追われ、「丁寧な暮らしって何や…?」、「自分らしい時間ってどこや…?」と感じている頑張り屋さんウーマンは、世に…

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願望実現に直結「MESA理論」

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わははと毎日笑えるくらい楽しくて

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あ~最高だな、そんな人生!
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にも関わらず、もし今
● 毎日時間に追われて人生楽しむ余裕がない
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【K1ビザ】イミグレでやっぱり引っかかる

【K1ビザ】イミグレでやっぱり引っかかる

今日はアメリカ渡米時にイミグレでひっかかり、見事に別室送りになった話をしたいと思います。

K1ビザ申請中に渡米を計画している方は「こんなこともあるんだな」というご参考にしていただければ。

わたくしの現状のステータスは、アメリカ移住のためのファーストステップであるK1ビザ(通称:婚約者ビザ)を申請中。

<こちらもご参考まで↓>
▶プロセスをめっちゃ分かりやすく図解してみた
▶I-129申請準備

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【オススメ】ぐちゃぐちゃな気持ちを整理する方法

【オススメ】ぐちゃぐちゃな気持ちを整理する方法

・お客さんに理不尽なクレームつけられた
・彼氏の考えてることが分からない
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などなど…日常生活の中には、ぐちゃぐちゃな気持ちになりうる出来事がたくさん潜んでます。もしも、それらに遭遇してしまった場合、気持ちの整理をつけるにはどうしたらいいか?

今日は、それを解決するおススメ方法を書いていきたいと思うので、絶賛落ち込み中の人や、もっと日々の生活に幸せ度を増

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ポジティブな思考パターンの作り方5ステップ

ポジティブな思考パターンの作り方5ステップ

叶えたいことがあって、引き寄せの法則を試してるけど、なかなかうまくいかない…ネガティブ思考の癖が抜けない…そんなもどかしさ、あるよねー。

ポジティブ思考になかなかなれない!!!

今日はそんな問題を解決すべく、今日から始められる理想の自分に近づくためのポジティブ思考パターンの作り方5ステップ、を綴りたいと思います。

そもそもの宇宙理論の構造

理想の現実を実現化するには、宇宙理論的に言うといか

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感謝出来ないときは無理にしなくていい

感謝出来ないときは無理にしなくていい

引き寄せの法則や宇宙理論を上手くいかせるには、

● 感謝しよう♥
● 「ありがとう」を先取りしよう♥
● 感謝大事だよね♥

こういった感情を感じようってよく言われている。頭ではわかってる。頭では分かってはいるんだけども、

はぁ?(´・▽・)
今、感謝なんかクソくらえなんじゃー(´・▽・)
ってネガティブなエネルギーで燃え滾っている時ない?

もしくは
ア…消えたい…(´・▽・)
と、静かにネ

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ネガティブ思考の磁力から抜ける方法

ネガティブ思考の磁力から抜ける方法

● とにかくネガティブなことを考えてしまう
● 違うことを考えようと思っても数分後にはソレを考えてしまう
● 特定の出来事がエンドレスで脳内再生され、気分もドヨンとしている
● 先のことに希望を感じられない

わかる。
私の場合は、会社で理不尽ですごくムカつくことがあったり、恋愛で不信感をあおる出来事があった時は、それがノンストップで脳内再生されて、ひたすら脳内でネガティブな思考をして、悲しいとか

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「自己肯定感が低い」は都合の良い言い訳

「自己肯定感が低い」は都合の良い言い訳

よく自己肯定感が低いことを「悩み」または「ご自身のマイナスポイント」として感じてる方がいらっしゃいます。(私も自己肯定感底辺だったし、自分嫌いだったのでそれはよーーくわかります)

● 自己肯定感が低いから、人生楽しめないし、基本他人軸
● 自分の顔が嫌いだから、メイクもぶっちゃけどうでもいい
● 自分への評価が厳しいから、他人の評価も厳しめ...
● どうせ私は... などなど

うん。自己肯定

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思考、感情、体を15分でスッキリさせる方法

思考、感情、体を15分でスッキリさせる方法

マインド(思考)とエネルギー(感情)の調整が出来ず、いつも頭の中は忙しく考えゴトをしている。気分は冴えずモヤモヤ、イライラ。忙しいばかりで体に気を遣えてない。

こんな状態が続いている人、かつ叶えたい願望や理想の人生がある人。

はい、集合ー!

こんな方は、できるだけその状態から脱出しないと停滞のスパイラルをウロウロして、なかなか望む状態に近づいていくことができません。なぜなら、あなたが今発して

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結局これしなきゃ望む現実はやってこない(MESA理論のA)

結局これしなきゃ望む現実はやってこない(MESA理論のA)

自分の人生を究極に自由に、
好きなように
誰のためでもなく
自分自身のためにめいっぱい楽しみながら
丁寧な暮らしを創っていきたいーーー!
現実をどんどん意図的に作っていきたいーーー!

ってことで私があみだしたのが、MESA理論
※ MESA理論とは ☞ ◆ 現実創造に直結「MESA理論」

一言でいえば、
望む現実や丁寧な暮らしを意図的に作りたいなら、
自分のMind(マインド)とEnergy(

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【忙しい毎日でも実現可能!】丁寧な暮らしを実現するヒント5選

【忙しい毎日でも実現可能!】丁寧な暮らしを実現するヒント5選

こんにちは!Ayaです。毎日が仕事や家事、雑用に追われて忙しいあまり、あなたが憧れている「丁寧な暮らし」を諦めちゃってない??「いつか実現したいな~」と漠然と思ってるだけだと、ソレは一生やってこないよ。

いつやる(実現させる)の?
いまでしょ!
(↑だいぶ時代に乗り遅れてるようです。許してやってください。)

ってことで、この記事を読んでみたら出来るところが見つかるはずだから、まずはスモールステ

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地震の恐怖が与えてくれる気づき

地震の恐怖が与えてくれる気づき

4月17日(水)午後11時14分。そろそろシャワーでも浴びようかなと思ってた矢先、携帯からブイーンブイーンと爆音で絶妙に不快な地震アラームが鳴り響く。どうしよう...!と恐怖で心が「ぎゅっ」となったその数秒後、大きな地震があった。

私の住んでる地域は震度5弱。かなり長い間、大きく揺れていたような体感だった。壁にかけてあったインテリア系のモノも、ちょっと落ちてきた…。普段一人暮らしは大好きで快適な

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嫌われたくない症候群の行く末

嫌われたくない症候群の行く末

嫌われたくない症候群のあなたへ

日々疲れてませんか?大丈夫?
他人の機嫌に敏感になりすぎてビクビクしていませんか?
笑顔が引きつってませんか?
目に見えない鎖から解放されたい!!となってませんか?

嫌われたくない症候群のあなたの根本にあるのが、恐れ。嫌われる=自分の存在が否定される、つまり、自分の価値が全否定される(気になる)という恐れが根底にあるので他人のジャッジが怖くてしかたがない。

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上手くいかせるには深く静かに心と繋がるべし

上手くいかせるには深く静かに心と繋がるべし

ここ最近、私がよくキャッチするメッセージ。そしてそれは、きっと私だけじゃなくて他にもこのメッセージを必要としている人がたくさんいる気がしてならない。もしビビっときたら、読み進めちゃってください。

そのメッセージとは
頭でっかちになるな
心ともっと繋がりなはれ
直感をもっと大切にしなはれ です。

このメッセージがほんとよく目の前に現れるのよ最近。たまたま目にした動画の中でだったり、エンジェルナン

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イライラや怒りから解放され願望実現する方法2つ

イライラや怒りから解放され願望実現する方法2つ

イライラしている人、そして静かに怒っている人、そういう人は大概 今 にいない。過去にいる。

大事なことなのでもう一度言います。

今にはおらず過去にいます。どういうことかというと、過去に起こった●●の場面を再び訪れ、再びその感情を味わっているってこと。体は今にいても、魂は不在になっております。

自分にとって受け入れられないコト、自分にとって理解の範疇の外であればあるほど、その感情は自分の中でド

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丁寧な暮らしにはコレ必須だぞ(MESA理論のS)

丁寧な暮らしにはコレ必須だぞ(MESA理論のS)

自分の人生を究極に自由に
好きなように
誰のためでもなく
自分自身のために
めいっぱい楽しみながら
丁寧な暮らしを創っていきたいーーー!
現実をどんどん意図的に作っていきたいーーー!

ってことで私があみだしたのが、願望実現に直結 「MESA理論」

一言でいえば、
望む現実や、丁寧な暮らしを意図的に作りたいなら、
自分のMind(マインド)とEnergy(エネルギー)を調整して
時間的&心的余裕

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【こりゃいいよ!】デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

【こりゃいいよ!】デジタル家計簿で叶える、丁寧な暮らしと理想の未来

毎日、仕事や家事に追われ、お金の不足感にもダブルで追われ、「丁寧な暮らしって何や…?」、「自分らしい時間ってどこや…?」と感じている頑張り屋さんウーマンは、世にたくさんいらっしゃいます。

今日はそんな方たちが、お金と上手くつきあって、理想の暮らし実現にグンと近づくお役立ちツール = デジタル家計簿 をご紹介!
※ デジタル家計簿とは ☞ ノート型の家計簿ではなくパソコンでデジタルに管理するもので

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