パーソナルトレーニング募集中です

トレーニング機器を見てカワイイと思う感性について~ケトルベルの話~

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です。

タイトルはそんなに関係ないですが、↓のfollow & RT系の懸賞でケトルベルが当たった(本当に当たるんですね)ので、ケトルベルのポイントなどについてまとめてみましょう!

ケトルベルはクロスフィットで使われることが多く、広まってきたのかなと思います(これはとても個人的な意見なので実際はわかりませ

もっとみる
あの人にもいつかスキって言えるといいね…
9

肩こり改善のすすめ ~ずっと良くならない人の3つのパターン~ 後編

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!

肩こりが良くならない人には、肩や首が硬くならなければならない理由が身体にはあるはずです!
肩や首が悪いんじゃないんです!彼らは被害者なのです。

と前編では訴え、その容疑者と考えられる「呼吸」について紹介しました。

今回はその続きです。

② 体幹が使えてない人/姿勢制御のSMCD

Functi

もっとみる
みんなにスキって言ってるんでしょ
7

チップ文化を知ることは、今後の日本にも役に立つことはたくさんあるのではないか。

皆さん、こんばんは!”アスリートにワクワクする環境を提供し続ける”の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!
 今日は午前中英会話をいつもお願いしている外国人の先生のレッスンを受けました。最近は、簡単な英語でどれだけ自分の思うことを伝えられるか考えて話をしています。
 最初の頃は私も難しい単語も理解しておかないと話せないとかそんなことを思っていました。しかし、

意外とそんなに難しい単語を知

もっとみる

カナダで感じた日本との支払いの違い

皆さん、こんばんは!"アスリートにワクワクする環境を提供し続ける"の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です。

 私の地元でもいよいよ駅改札の手動改札が終わり9月からは自動改札が始まります。おそらく1番主要の駅だけだと思いますが。これから徐々に変わってくるのでしょう。
 ずっと慣れ親しんでいた手動改札が自動に変わるのは少し寂しい感じもしますが、できたらできたで嬉しいものです。
 実際に今日

もっとみる

カナダでのネット環境とカナダと日本とのネット環境から見る外国人への意識

皆さん、こんばんは!"アスリートにワクワクする環境を提供し続ける"の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!

 甲子園も開幕し、熱中症今日も17人くらい甲子園ではでていたみたいですね。。
 私は名古屋にいたのですが、トレーニングさせて頂いていた野球部でも1人熱中症の部員が出ました。本当にどんどん暑くなっていますので、水分補給や帽子を被って少しでも直射日光を防ぐなど出来ることはしていきましょ

もっとみる

大学野球

皆さん、こんばんは!”アスリートにワクワクする環境を提供し続ける”の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!
 高校野球が夏の甲子園に向けて各地で熱い戦いを繰り広げていますねー!そんな熱さに負けないくらい大学生の野球部員達も頑張っています!!
 

 試合が終わってからでも自主的にトレーニングをするためにやってくる投手陣には尊敬と嬉しさを感じました!

 そして、わからないところはとことん追

もっとみる

硫黄の匂い

皆さん、こんにちは!”アスリートにワクワクする環境を提供し続ける”の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!
 この3日間長野県の山の中にいるわけなのですが、、、

昨年はこんなに暑くなかったのに。

 山だから涼しいと思い込んでいた自分がダメでした。日射しもなかなか強く暑さ対策をしていなかったら完全にやられていました。あ、でも日焼けがいい感じにできるいいチャンスかも!笑
 とかも少し考えた

もっとみる

帯広・東京測定会

みなさん、こんばんは!"アスリートにワクワクする環境を提供し続ける"の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!

今回は一般社団法人スポーツ能力発見協会(DOSA)さんの測定会のお手伝いで北海道帯広・東京の駒沢に行かせていただきました。

北海道も東京も共に子供たちが全力で体力測定に取り組まれていました。
最新機材を導入しての体力測定には、低学年の子供たちには初めてやる動きもあった

もっとみる

北海道 帯広

皆さん、こんばんは!”アスリートにワクワクする環境を提供し続ける”の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!

 今日は明日のスポーツ能力測定会in帯広のために前泊で北海道に来ました。
明日の測定会の為に今日は帯広の一般社団法人帯広青年会議所(JCI)の方々を始め、元サッカー選手の野田さん、元ボブスレー選手の桧野さんそしてDOSAの方々とで決起集会が行われました。
 

 野田さん、桧野さん

もっとみる

可愛すぎる・・・

皆さん、こんにちは!”アスリートにワクワクする環境を提供し続ける”の下にスポーツトレーナー活動をしている酒井です!

 本日も大阪南の方での子供教室開催、次回子供教室の打ち合わせを京都の方でさせていただきました。
 今日は教室というよりも体力測定をさせて頂いたのですが、この暑さもふっとばすような元気さをみんなには見せてもらいました。体力測定でもこれだけ盛り上がってくれる子供たちは

純粋で可愛さの

もっとみる