疲れを一瞬に楽に変える行動は、ちょっとした時の笑顔になれる言葉やその時でしか浮かばない笑いです。疲れていても、笑顔になれると楽になれます。 今日は、お仕事で詰め込んで疲れていた時、ふっと笑顔になれたことで大分楽になりました。心の筋肉がほぐされるイメージでしょうか。笑顔は大切！

誰かの顔色を伺いながら生きてきた。 自分の、自分の為の選択は何回しただろう？ まだ見たことがない自分の側面が、沢山ある。 自分に期待して当然なのかもしれない。 自分への期待と心の弱さが共存して、大きな捻れを生んでいる。

【メモ：働くということ】 働くとは、ハタを楽にすること。ハタ＝身の周りの人。はた目を気にするのハタ。お客さん、同僚や家族を楽にするということ。英語ではwork。機能するという意味でも使う。その場で機能することも、働くということ。 働きたくないと言うより、休みたいと言うことにしよ。