急にというか暖かい日は急に不安になったり、呼吸しづらくなったり手足に力が入らなくなったり頭が回らないというか爆発しそうになる感覚が出てくる。いわゆるパニック症状なんだろうけど、暖かくなったら気分も良くなると思っていたのにどうしてだろうか？？

今日も荻野うみさんのnoteを読んでいた。彼女の記事を読んでいると落ち着く自分がいて…荻野さんもつらい状況なのにこんな事を言うのは失礼にあたるかもしれないけれど… ただ共感できる部分が所々あって、年齢こそ私のほうが上だけども、荻野さんの記事が私のお薬にもなってるのは間違いない。

精神科で働いているとき。 なんで薬を飲んでいるのに、症状が良くならないんだろう？ 入退院を繰り返してしまう人、10人に6人は再発してしまうのはなぜ？ 薬を飲んでいるはずなのに、飲めば治るからじゃないの？って思っていました。 でも根本を変えるには、もっと自分と向き合わないとだね

心療内科に通院し始めてから症状が良くなると思っていたけれど、良くなるどころか酷くなる一方で薬の量も種類も増えている。本当にこれでいいのか分からない。どうしたら治るんだろう。