毎晩

【夜日記】9/16(月)〜9/21(土)

なぜ今回は月曜始まりかというと、日曜の夜に日記を書かずに寝てしまったから!
6月から続けてきたのに…自分に腹が立ちました。日記を書き忘れた翌日は、あまりコンディションが良くなかったです。無意識的に淡々とルーティンをこなすって、とっても大事!

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9/16(月)21:50@my home
昨夜は夜日記を書き忘れるという大失態を犯した。その結果(?)、雨やむだろうと小雨の中自転車で出かけたら、

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持ってんのか、持ってないのか

誰かが、「いいじゃん」って言ってくれる。

それの積み重ねだ。

照れ隠しの装いは要らない。

今の自分のありのままの姿で勝負をして、はじめて土壌に立てる。

年齢なんて関係ない、ということを証明する人になろう。

誰もが、持っているものを持っていて、持ってないものは持っていないのだから。

持っていないものは見せられない。

自分が持っているものに気づいたら、それは人に見せてあげよう。

それか

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超簡単 ムカついた事を○○する癖がつけばあなたの財産になっていく

生きていると必ずムカつく事はあります。理不尽な嫌な目にあう事も誰しもが必ず経験します。

その時の心に湧き上がる黒い感情を超簡単な方法で吐き出す習慣がつけばムカついたエピソードがあなたの財産になっていきます。

えっそんな夢のような習慣があるの?

あるんです。

その習慣とは

ムカついた事実を手書きノートに毎晩書き出す事

これだけであなたの心の黒い感情はノートに移っていき心はスッキリし、後々

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スキ幸せです!
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毎晩のこと

夜、洗いたての髪を拭いてパジャマをきたら、自分の部屋でスマホを見ながら歯みがきをする。

そんなに真剣に見なくてもいいインスタとかを流し見。
以前は、ぼーっとしながら歯を磨いていたけど、いまはその時間ももったいない。
3分くらいと思っているけど、スマホ操作して手が歯ブラシから離れたり、画面に見入ってしまったり、けっこう長くなってしまって、気づいたおかあさんにベッドで歯磨きしないのと注意される。

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さんきゅーあんど はばないすでい😃
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[一文物語365 No.327]

夜、窓から溢れ出る幸せそうな光の中で

三人の人影が窓に映るのを確認して、

その娘夫婦が住む家を、

父と母が毎晩のように安心してから

立ち去って行く。

-2014年5月20日 作-

00:00 | 00:30

※試聴版です。オリジナル版(00:26)は購入後に視聴できます。

歌詞↓
夜更かしさんの世界へ
おいでなさい、来てみなさい
明日のことなど 今は考えなくていい
さぁ〜、さぁ〜。



___「あとちょっと、あとちょっと。」
私は、毎晩格闘している。

1日で1番好きな時間。
それは、おやすみ前の束の間ホッと一息タイム。

……そう。束の間、なハズが。気がつけば
永久ホッと一生タイムになってることが多いのだ。

早く寝ないと明日に響く。と
わかっているものの、

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うれしー!
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毎晩のこと

夜中にインターネットと過ごすと悲しい気持ちが膨らんでグズグズに溶けて動けなくなる。
昼間に「今夜はぐっすり眠ろう!」と意気込んでも布団に潜った時なんか足りない気がしてスマホを開いてTwitter開いてサイト開いて動画サイト見てBGM流して気がついたら丑三つ時が終わってて、嫌だなあて感じながらデスボの曲聞いて、インターネット(というかスマホ)と出会ってから毎晩こんなことを繰り返している。
目の前のこ

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