また更新しきれない自分にガッカリだ。けど、めげずに続ける習慣をつけてみようと思う。私の習慣スイッチオン早くなってくれないかな〜、と希望を言葉にしてみた、そんな夜。

Back to my Element

米屋の精米機が好き。ちょうどお米が切れそうだったので、3歳児ピックアップついでにお米屋さんへ。精米機のスタートボタンを押させてもらって、上機嫌。玄米が白米になる過程を想像して「ここを通ってお米が出てくるんだ。」と米屋の主人さながらな説明を私にするがその横に本物のご主人がいるw

ありのままの自分を受け入れる　→　自分のことが大好きになる　→　遺伝子のスイッチがオンになる　→　自動操縦になる この流れにうまく乗れた時、自分の力を最大限に発揮でき、最も充実した精神状態になる。 内側が充実すれば、それが外側に反映して現象として現れるってことです。

私は仕事や家事をする前に、「スイッチオン！」するために飲み物を飲みます。 頑張ったご褒美に飲む方も多いと思います。 あなたはどっち派ですか？