能登半島大地震の様子がTVやネットで連日報道されております。被災状況を把握するためには必要な報道かもしれませんが、災害シーンを繰り返し見ると「共感疲労」という状態に陥ります。被災状況をTV・ネットで見た後気分が落ち込む場合は、しばらくTVやSNSから離れたほうが良いと思います。

昨日「共感疲労」のことを書いたが、じつは私こそ、この体質である。難病などを取材すると、同じ症状に見舞われるのだ。だがそこまで自分の身に重ねなければ、心を打つ言葉が出てこない。つまり、よいものが書けない。クリエーターなら皆、多かれ少なかれそのような体質だと思う。難儀な稼業である。