おはようございます 目標は【元気な高齢者】になること。 そのために気をつけていること。 ＊ガハガハ笑う ＊ウォーキング(散歩)する ＊食事に気をつかう ＊柔軟な心を持つ 子育てが終わったら、 夫と世界中たくさん旅行に行きたいな✈️ その日をたのしみに、 今日を一生懸命に生きよう！