奥武山公園内で今年の3月から開催しています年内の全朝ヨガ＆ナイトヨガが無事に終了しました 今宵のナイトヨガは奥武山県立武道館1階の錬成道場にて広々開催☆ お寒い中のご参加ありがたかったです！ 引き続き自然な心と体になるための健康法の一つとしてヨガをご一緒できたらと思います

我が家のベランダにて プランター栽培しているじゃがいもたち この度第一弾を収穫しました🥔 ひとつひとつは小ぶりですが、しっかりと形になっていて味もじゃがいもで感動 コロコロとかわいいーーー じゃがいも収穫についてまた改めて書きたいと思います #沖縄 #プランター栽培

今朝、いつも通る道を見上げたら月桃の花が揺れていました 本日は朝イチ瞑想風呂サウナ 国際通り付近を歩き移動 結果汗だくでしたが脳が活性化され、いい空間が過ごせた一日でした よく眠れそう♩ #沖縄 #月桃の花