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熱い中でのランニング！
昨日は熱かったので様子を見ながらランニングしました。
熱さが大丈夫そうなら10〜12kmを走ろうかと思いましたが快晴で直射日光が当たり、大分と熱かったのでペースも距離も抑えめにしました。
ランニングキャップを被り、日焼け止めを塗って万全の体制でランニングしましたが汗だくでびっしょり笑
ネイサンのソフトフラスクも容量が大きくて便利でした。
昨日でも結構な熱さだったので真夏のランニングは体力を維持
On クラウドサーファーの耐久性を検証してみました。
去年の年末にOnのクラウドサーファーを購入してからお気に入りの一足になってて余りにも履き心地がソフトで良いのであまり耐久性はないだろうな、と思いシューズの耐久性を確認してみました。
使用頻度は週1のランニングで1回約10〜15kmの距離を走ります。
なので月に換算して50〜60km、今まで約4ヶ月使用したので通算で200〜240kmほどになります。
上記の写真で確認するとアッパーは少し汚れてい
曇り空の中をランニング！
昨日は曇り空の中をランニングしてきました。
気温は24度と高かったものの曇り空で太陽の直射日光が当たらない分、体力的には楽でした。
もっと暑くなってきたらペースも距離も落として体力維持する程度の強度に落とす予定です。
昨日のランのお供もクラウドサーファーとネイサンのソフトフラスクとミズノのマルチポケットパンツです。
ネイサンのスパインにも慣れてきて400mlの大きさも丁度良いです。
間口も広い
STAUBのマグカップ
先日、いつも使用しているマグカップを割ってしまい、新しいのを急遽探して選んだのがSTAUBのマグカップです。
マグカップとしては2000円弱とちょっと高いですが、まぁこれぐらいならと思い購入。
STAUBといえばホーロ鍋でしたがお鉢など小物類も売ってました。
写真だとやや暗いですが、実物は結構綺麗な色で気に入ってます。
いつも朝にココアを電子レンジで温めて飲むのですが、このマグカップだと、熱
やっぱりクラウドサーファーに戻っちゃう
週末に走った記録です。
平日だったので12kmと短めにランニング。
手持ちのナイキとかニューバランスのシューズを試したけどもう一度 On の クラウドサーファーに戻しました。
シューズのフィット感、クッション感のバランスがやっぱり秀逸でとても走りやすいです。
軽いので脚が回りやすいです。
ちょっと頑張れば比較的楽にkm4分台に入れれるのでやっぱり良いシューズだなと再確認。
シューズの柔らかさの
ネイサンのソフトフラスクとミズノのマルチポケットパンツを組み合わせて使用してみた
ランニング用のマルチポケットパンツをミズノに新調し、ネイサンのソフトフラスクも使用出来るか試してきました。
元々使っていたT8のマルチポケットパンツは新興メーカーゆえに買い替えたくても物が無く、ミズノに変えた次第です。
ミズノのマルチポケットパンツはポケットが結構大きく、ネイサンのソフトフラスクも問題無く使えました。
前面のポケットはやや小さくて使いづらいかったですが背面のポケットが結構大き
ナイキ ズームフライ5でランニング
昨日は厚底のレーシングシューズに慣れようと思い、ナイキ ズームフライ5 をチョイス。
強度も高めにいこうと思い、3kmから4分台に入れてみましたが、4分半までペースを上げたところでギブアップ。
その後は5分台までペースを落とし、12km走って終わりました。
エリートランナー向けのスーパーシューズを使った事が無いのでどんな反応が得られるのか興味深々。
もっとシューズの反発を感じてみたい、そんな興味