記事一覧
【あなたのお店を記事にします】
兄の店「イタリアーノ イワイ」を題材に
記事をつくりました。
文と撮影、いわいこうへいです。
パワポで作成w
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完全なるインディーズ・自主制作ですが、
こうしたものを集めて
「PDFマガジン」をつくるのはどうかとか、
大好きなお店の記事を無料で
つくってプレゼントしてはどうかとか、
いろいろ考えております。
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友人たちにいろんなアドバイスももらいつつ。
ありか
白い腕時計（Gショック）のベルトを漂白する方法
爽やかな印象が魅力の白いGショック。
しかし使い込むと、
どうしても黄ばんでくるもの……
そこで今回はキレイにする方法をご紹介。
簡単3ステップです！
【Step1】ベルトを外す丸く囲った部分にあるピンは、
突っ張り棒のような伸縮性で固定しています。
ここを細いマイナスドライバーなどで
グッと押すとベルトを外すことができます。
【Step2】漂白剤につけるネットで調べると、
『酸素系』の
時間捻出法（読書・勉強・新規開拓）
こないだ友達に時間の捻出方法を
聞かれましたが、やはり
「ながら」がほとんどな気がしてきました。
【時間捻出法（読書・勉強・新規開拓）】
■朝 家事などしながら（YouTubeで耳勉強）：120分
■朝 自宅マンションの最上階まで階段で上り下りしながら：5分
■朝夜 通勤しながら ：120分（往復）
■朝 ウォーキングしながら：30分
■昼 ランチへ歩きながら：30分（往復）
【小遣いグルメ｜節約術】
チリも積もればグルメとなる。さまざまな節約術をご紹介。
■徒歩術移動は可能な限り徒歩。
1時間かかっても歩く。
電車代が168円しかかからなくても歩く。
■貯金術毎日100円貯金する。
■タイムセール術デパ地下やスーパーのタイムセール
「50% OFF」などを狙う。
■買わない術ペットボトル飲料などを一切買わない。
水道水を持ち歩く。
■呑まない術お酒を呑まない。
飲み会もあまり行か
努力も才能も関係ない。必要なのは「計画」だった。
フードライターを本気で目指して半年経過。
計画は子たちが独立するであろう
2031年をゴールに、
そこから逆算して成し遂げるべきことを
2030年、2026年、2023年、2022年、
2021年、2020年…という感じで各年設定。
そこからさらに
「今月達成したいこと」を設定して、
「そのためにやること」を設定して、
それを日々コツコツ実行する。
「そのためにやること」は
この半年で
【食べ物で世界一周の旅】 ●12国目：ミャンマー ●12食目：ガークージョーナッ
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
今回は、インドネシアから北へ、
海を渡ってミャンマーへ。
＊
ミャンマーは、中国、タイ、ラオス、
バングラデシュ、インドと国境を接し、
約135の民族からなる多民族国家。
小学生のころは、ビルマ、
という国名で習いましたな。
＊
今回いただいたのは、
なまず。
そう、
なま
【食べ物で世界一周の旅】 ●11国目：インドネシア ●11食目：ナシゴレン
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
今回は、フィリピンから南へ、
海を渡ってインドネシアへ。
＊
インドネシアは、
フィリピンをも遥かに超える、
1万7500もの島々からなる国。
そこに、世界第四位、
2億4000万もの人々が暮らしている。
＊
お邪魔したのは、
バリ島の料理が味わえるお店。
土着的とい
【食べ物で世界一周の旅】 ●10国目：フィリピン ●10食目：アドボ
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
今回は、シンガポールから北東へ、
海を渡ってフィリピンへ。
＊
（今回は、孤独のグルメ風）
＊
フィリピン。
日本の八割ほどの面積で、
7000もの島からなる国。
でもたしか日本も、
5000島くらいあるんだよな…
と思って調べたら、
6852島もあるらしい。
その方が意外か
【食べ物で世界一周の旅】●9国目：シンガポール ●9食目：海南鶏飯（ハイナンチキンライス）
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
マレーシアから南へ、
地続きに隣の国、シンガポールへ。
この地図上では小さすぎて見えませんが、
マレー半島の先っぽですw
＊
シンガポールは
東京都とほぼ同じ広さ。
人口密度は世界第二位だそう。
（一位はモナコ）
そんな中に、
約2万4千人の日本人が在留していて、
これはASEA
【小遣いグルメ｜名店の味をランチで気軽に】
お小遣い制の方でも無理なく通える！？
「ランチ狙い目指数※」を記載したお店情報です。
（※ディナー最低価格÷ランチ最低価格。数値が大きいほどディナーに比べてランチがお安いことを表しています）
【鮨】ランチ狙い目指数 10.0｜すし匠ディナー：20,000円～ ランチ：2,000円～
言わずと知れた鮨の名店。
ランチは採算度外視！の
豪勢なバラちらしをいただけます。
ランチ狙い目指数 2.8
【食べ物で世界一周の旅】●8国目：マレーシア ●8食目：ナシレマ
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
タイから南へ、
地続きに隣の国、マレーシアへ。
次はどんな食に巡り会えるんだろう。
＊
「スダマカン？」
マレーシアの挨拶。
「ごはん食べた？」という意味だそうw
なんて良い挨拶なんだ！！
「食事を楽しめるくらい、元気だったかい？」
というニュアンスなんだって。
＊
【食べ物で世界一周の旅】●7国目：タイ ●7食目：パッタイ
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
ラオスから西へ、
地続きに隣の国、タイへ。
タイ料理は馴染み深いですね◎
ちなみにラオスからの連食ですw
＊
さっくりタイ料理を食べたい時、
重宝するのがカウンターのみのこのお店。
ガパオライスでも食べてしめましょか。
と思いきや、
隣の人が食べてたパッタイが
とても美味し
【食べ物で世界一周の旅】●6国目：ラオス ●6食目：レモングラスのローストチキン
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
カンボジアから北へ、
地続きに隣の国、ラオスへ。
ラオスは、
東南アジアで唯一海に面していない国。
東にベトナム、南にカンボジアとタイ、
北は中国と接しています。
（この旅で地理に詳しくなりしたw）
＊
ラオス料理は、
もち米が主食だったりという特徴はあるものの、
専門店はあまりなく、
【食べ物で世界一周の旅】●5国目：カンボジア ●5食目：クメール式フライドチキン
『世界各国の料理を食べ、
地図上で隣の国、隣の国、と順に巡って
世界一周を目指す旅』
ベトナムから西へ、
地続きに隣の国、カンボジアへ。
カンボジアはまったく馴染みがないなぁ。
アンコールワットがカンボジアというのも、
よくわかっていませんでした（汗
色々と勉強になります。
＊
カンボジア料理について、少し調べてみると、
地続きなので周辺の国の影響が強いものの、
タイほ