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さぼっていたら・・・
3週間前くらい:朝起きるとバンバンと両手でふとんを叩いて起こしてくれる。というか、そういう動作をし始める。これは1,2週間でなくなる。この時くらいから夜に3回くらい起きるようになり、つらくなる。前まで、夜中1回の起床で済んでいたのに…
3/3 自分には左手と右手があるということに気が付いたらしく、左手と右手がこんにちはした。両手を握って感触を確かめていた。
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毛布を食べながら寝た。結構深
ファスティングからの豆乳ヨーグルト
ファスティングの影響から、豆乳ヨーグルトが美味しく感じ始めました。前まで、めっちゃ豆!って思いこれは無理かなとあきらめていたのですが、酸っぱくなくてむしろ優しい味だなって改宗しました。
近所には3種類しか豆乳ヨーグルトがないのですが、ソイビオが一番癖なく食べやすい。
あとはマルサンアイの2種類 豆感が若干ある。
https://www.marusanai.co.jp/brand/eat-soy
なんちゃってファスティング
断食3日間。からの、今日で回復食2日目。
実は色々すっきりさせるために思い立って断食をしていました。
断食始めは特に何も調べずに、1日目と2日目はヨーグルトとアーモンドミルクと牛乳をのみを食べ(本当は動物性をさけるべきで、豆乳ヨーグルトが良かったらしい)、3日目は本当に水だけで過ごしました。
3日目は結構つらくて、思い返えせばミネラル不足だったのかもしれない。もう水飲みたくないって感じの胃にな
ハイハイにミルクを変更したら快便になりました。
ハイハイにミルクを変えて1週間くらい経ちます。最近は1日3回細かくうんちをしています。ほほえみ、よっぽど合わなかったんだなあ。
買って飲まなかったら勿体無いと思ってたから、二の足を踏んでしまったけど何事をもトライしてみることが大切ですね。
はいはい うんちの匂い
ほほえみ欠品からハイハイにした結果。なんかハイハイの方がうんちが臭くなくない?となりました。
ほほえみの時は「うんち、くさー」となっていたのですが、ハイハイにしてからちょっと酸っぱいくらいの匂いのうんちとなりました。ミルク合う合わないがあるとは聞いていたのですけど、ほほえみが合ってなかったのかなーと申し訳ない気持ちに…
臭いってことは消化不良や発酵してるってことだからなぁ。
というわけで、うん