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食べたもの記録 2023/07
7月も残り1週間を切ったけど食べたものを記録していく。8月からやろうと思ったけど慣らすなら早い方が良いか。ということで。
07/26
朝
一本満足 プロテインバー
07/26
昼
マイプロテイン レイヤードプロテインバー
マイプロテイン ベイクドクッキー
夜
野菜パック
マイプロテイン ホエイプロテイン
牛乳
07/28
なし
07/29
忘れたけどたくさん
07/30
忘れたけどたくさ
生活レベルを無意識に上げていた
ストリートファイター6のベンチマークが公開され、他人のベンチ結果を見てGTX1660でも全然プレイできるんだなーと思いながら
そういえばどっかで生活落ち着いたら4070Tiに変えたいな〜
なんて事を考えていた。現在のうちのPCのグラボが3060Tiであり、モニターはFHDである。
レイトレーシングをONにしなければ特に不満を感じるスペックではない。
特に不満がないのに良いスペックのPCパーツ欲
平日昼のご飯どうするか問題
平日の食事が
昼:コンビニで買って職場の自席で食べる
夜:家で食べる。
夜は大体鶏肉を食べてるのでたんぱく質がそれなりに多めではある。が、昼がほぼ炭水化物のみじゃね？もうちょいたんぱく質取りたいよね。ってことでプロテインバーを導入してみた。導入して一週間ほど経つがまぁたんぱく質多めのお菓子だよね。家だったら簡単な物作るなりプロテイン飲むなりできるけど職場なのでそうもいかず。現在月水金と食事抜きな
平日の料理と休日の料理
昨日の夕食が
鶏もも肉を味付けしてレンチンしたもの
豚こま肉を味付けして炒めてタルタルソースかけたもの
卵スープ
サラダ
だった。
コンロを使う物が2つ。
作業スペースがないのでコンロの上でまな板を使う為、並行した作業ができずに結構時間がかかる。
8時過ぎに調理を始めて食べ終わったのが9時半頃。1時間半かかってるので1時間以内には終わらせたいよねーということで鶏ももレンチンは事前に作っておく。
リソース配分を考える
2月からのダイエットで15キロ弱体重が減り、せっかく痩せたからな〜ということで容姿改善も考えだした今日この頃。
最近色々手をつけ過ぎて自分のキャパをオーバーしている気がする。
まずは最近やってることまとめ
仕事
転職活動
自炊
婚活/パートナー探し
読書
ゲーム(音ゲー)
ゲーム(格ゲー)
ゲーム(RPG)
ソシャゲ
麻雀
容姿改善のお勉強
掃除
とりあえずこんなところ。
ゲームが4つもある
趣味関連のものまとめ
1:ゲーム
・PC
・モニターとか周辺機器
2:読書
・Kindle White Paper
・充電器
・電子だと読みづらそうな本数冊
3:料理
・調理器具
・調味料
4:散歩
・なし
改めて見直すと意外と少ないのでは…？
ゲームはPS5とSwitchもあるけど年に数回しか使わないので箱に戻してクローゼットに仕舞い中。FF14も暫くやる予定ないし多ボタンマウスも片付ける。
Kindleの無
ダイエット振り返り 2023/03
記録はこちら
03/01が88.1kg
04/01が82.6kg
-5.5kgで良い感じではないでしょうか。
ズボンが緩くなったので買い替えて丁度良かった。よいよい。
振り返って良かった点
・初週以外はしっかり月水金で食事を抜けたこと。
土曜日の調理用に金曜日の夜に食材買って帰った時は辛かった。けど耐えた。偉い。やっぱり食べない日は店に入るべきではない。と学んだ。
振り返って良くなかった点
趣味は複数あった方がいいと思った話
先月から雀魂を始めて楽しく対局しているけど、やたらと勝てない日というか勝てない時がある。相手の捨て牌とかからわかることもあるから学びましょうね。というのは最もな話ではあるけどとりあえず置いておく。やっていて4着がやたらと多かったり、振込みが多かったりすると段々と気が滅入ってくる。けどやる。そしてまた負けて、より気が滅入る。
そういう時は今日は麻雀ダメな日だなーって事で気持ちを切り替えて別の事をや