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#ライフスタイル　記事まとめ

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絶対痩せる‼︎プチ断食

絶対痩せる‼︎プチ断食

私は、3ヶ月で15キロ落とす等ダイエットは、得意な方だと思います。

毎回ダイエットをはじめる時は、必ず断食をしてから本格的なダイエットに挑むようにしています。

理由は、簡単で単純にすぐ効果が現れるから。結局、痩せる為の絶対の法則は1つしかないと思います。

摂取するより、多くのカロリーを消費すること。カロリーを摂取しなければ、体重は絶対に減ります。

断食の種類私は、以下のような断食を全て経験

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世界に一番近い日本人アーチスト…XG

世界に一番近い日本人アーチスト…XG

もちろん私見ですが…私は、XGは、今後日本音楽史上最大のグローバルアーチストになると思います。

世界に一番近い日本人アーチストXGは、今後世界を変える30歳以下120人に選出され、Forbes JAPANの表紙を飾ったり、世界中の音楽業界人が最も注目する音楽イベントSouth by Southwestのヘッドライナーをつとめました。

XGが目指しているのは、Mステや紅白ではなく、コーチェラやグ

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秋うらら湘南の休日

秋うらら湘南の休日

3連休最終日は、湘南にきました。

うららかで心地よい湘南の秋晴れの休日でした。
#休日のすごし方 #旅のフォトアルバム

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踊って、踊って、踊りまくりのインドの結婚式

踊って、踊って、踊りまくりのインドの結婚式

オーストラリア人と日本人のハーフの我が姪がインド人と結婚することになり、インドのジャプールという街で3日間に及ぶ結婚式に出席しました。

インドの結婚式は、披露宴というより、親戚や友人が一同に集まって、とにかく3日間踊って、踊って、踊りまくるインド映画のような世界でした。

第1日目ヘナパーティー結婚式の第一日目は、ヘナという本来、女性だけのパーティーですが、今回は、新婦や新郎の親族や友達が参加す

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結果よりプロセスが大事

結果よりプロセスが大事

未来学者Parag Khanna氏は、自身の著書の中で19世紀は、ヨーロッパの時代、20世紀は、アメリカの時代、21世紀は、アジアの時代と予測しています。

当パラダイムシフトが進行する中、「西洋的思想」から「東洋的思想」への転換がグローバルレベルでより一層進行するのではないでしょうか。

既に、禅宗の座禅をベースにしたマインドフルネスは、まさに「東洋と西洋の融合」から生まれた新たな世界的なトレン

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日本一贅沢な朝食

日本一贅沢な朝食

大門にある和食屋「くろぎ」では、土曜日にのみ提供される、多分日本で最も贅沢な朝食があります。

食材クオリティーは超、超贅沢の上、量は、大食いの私でも大、大満足のボリューム。

そのコースの中でも、最後の方に出されるキャビア卵焼きトーストは、私のグルメ人生におけるイチオシの一品です。

「に志かわ」さんがくろぎさんだけの為に朝焼いている食パンに、くろぎオリジナルの自家製タルタルと最高級キャビア、原

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